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2022年9個重要回顧。2023年優雅的陪伴一切有緣

張添皓2022年9個重要回顧。2023年優雅的陪伴一切有緣

 

正如去年我寫的自我回顧文【給自己的回顧2021年13個重要事情:高鐵反而是偷時間的敵人】初衷是一樣的。

 

是給自己提醒與檢視這一年的我,也是讓多年以後,讓我自己看看我的 2022 年。

 

年紀越大,發現時間過的越快,記得的東西越少,忘記東西越多。

 

留在記憶中底層的,往往都是非常美好的回憶;當然也有不堪回首的經驗直接封印上鎖。

 

時間總會過去的,算一算,生命也過了大半了。

 

這一年2022,重要的記憶…9則。

 

以及2023年優雅的陪伴一切的有緣。

 

 


1. 關於部落格:張添皓醫師牙髓診療室

部落格總瀏覽人數:即將邁入 522 萬,瀏覽次數

 

部落格總文章數:437 篇

 

2022年:68篇

 

2022年度18大熱門文章 ,>10000次瀏覽次數

1 牙齦膿包與牙齦長一顆白白!牙包會自己消嗎?牙包危險!停止自己把牙膿包刺破、挑破!
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12 根管治療〈抽神經〉要吃消炎藥嗎?消炎藥是止痛藥還是抗生素呢?
13 牙裂、齒裂、裂齒到底是什麼?裂齒症也是一樣的嗎?
14 根管治療,口服抗生素新指南,就看這一張!
15 為什麼根管治療要打麻藥?12 個害怕抽神經打牙科麻醉藥原因,你中了幾個?
16 為什麼補完蛀牙後,還是可能會要根管治療、抽神經呢?病人問到爛的9個問題!
17 蛀牙到底要不要裝牙套?裝牙套後居然還會蛀牙?一篇讓你搞懂蛀牙常問的7大問題!
18 牙髓壞死一定要抽神經嗎?可以不根管治療嗎?你們醫生都愛抽神經!

 

 


2. 關於我的牙科專業

a. 牙科的顯微根管治療,是我的專業。

 

今年,我除了更動一些點外,把偷時間的敵人的高鐵妥協一些,慢慢摸索每一個點的合作模式與特色。

 

緣分很重要,人事時地物,缺一不可。

 

請看:

張添皓顯微根管治療。台北、竹北、新竹顯微根管門診及轉診資訊

 

• 病患轉診單。顯微根管治療張添皓專科醫師轉診單。

 

2022張添皓醫師顯微根管治療小公告

 

b. 學會、公會與時間的平衡

除了把現在的 中華民國牙髓病學會 理事、出版主委,盡力做好外;2022 年已經減少很多公會、學會的時間了。

 

 


3. 分享與演講

今年,刻意減少演講邀約場次,最後發現,還是有點多。

 

2023年的場次已經預排好了,額度用完了;歡迎預約後年的演講額度。

 

不過非公開的演講、以及公益性質的分享、或是非牙科團體的口腔衛教…,我很有興趣,會非常歡迎。

 

每一場演講,我都分常認真看待,尤其是資料的更新、重新安排架構,以及難易度調整,都非常花精力。

 

隨然有把時間更多在家庭上,以及值得的人身上,但還不夠。

 

 


4. 媒體與相關錄影

主播會客室:根管治療兩目的 移除感染及保留牙齒

 

主播會客室:牙齒清潔不馬虎 定期回診最重要

 

主播會客室:處理斷牙三步驟 保命.止血.找牙

 

• 蔡司 ZEISS 顯微根管影片

 

 


5. PODCASTS

這一年,我固定收聽的PODCASTS改變不大。

 

另外,我最愛就是打開Podcasts聽聽我節目,至於我最常聽的8個podcasts,跟你分享如下 (以下沒有刻意排序):

 

你好!我是吳家德

Life 不下課。歐陽立中

說詭講鬼

危機百科

兒牙一張嘴

吳淡如人生不能沒故事

吳淡如人生實用商學院

暢學宇宙

 

 


6. 認識牙科以外的朋友

除了牙科本科之外,無論是網路、或是實體,只要能認識的朋友就是緣份。

 

而且,我從他們身上的啟發以及學習,絕對是感動。

 

今年能夠在認識NU PASTA吳家德總經理,並時常追蹤家德老師的滿滿正能量以及利他的FB;讓我看待這個世界有新的眼界。

 

八月中,一場楊斯棓醫師主辦的餐會上,除了原本就已經認識的火星爺爺外;新結識熱衷於教學的黃懷恩老師、與林曜聖老師;以及最近創業的陳沛穎小姐。

 

非常感謝楊醫師,多次跟我分享掏心掏肺真摯的經驗,在我人生的應對進退上無比的受用。

 

培芸一直一來都是我的好朋友,常常會跟我分享本本都超值的私藏書單,洪培雲的心理觀察,以及默默地給我無比能量。

 

整理鍊金術師 小印 的小印,我從她身上學習到斷捨離,

 

高詩佳語文素養學習趣,詩佳老師的書,是小朋友大朋友學習寫作的好素材,我自己手邊就有好幾本了。

 

還有很多比較私下的朋友,我這邊就不一一列出。

 

 


7. 寫東西

• 第一次,幫實體書寫推薦短語。楊智鈞醫師的《俠醫楊智鈞的50道心臟密碼

 

• 成人口腔保健專業版手冊,第一章。即將發行。中華民國牙醫師公會全國聯合會。

 

媒體專訪授權文章轉載媒體:請點連結。

 

 


8.出本社贈送公關書,心得分享

年底的兩個月內,開始有一些出版社主動,贈書給我。

 

目前,應該有6~7本。

 

主要出版社:皇冠文化集團、讀書共和國幸福文化、遠流出版社。

 

看完後,我會從自己角度,一些心得分享。

 

或許,跟大家想的一般心得分享不同。

 

我的心得分享文請看:張添皓醫師的閱讀心得

 

 


9. 研究所畢業

這個年紀,念研究所,還真的頗考驗體力、耐力、記憶力。

 

雖然2021就已經顯完論文,並且口試完畢。

 

一直到2022年中,才正式於「國立台灣大學牙醫專業學院臨床牙醫研究所牙髓病組碩士」畢業,並拿到畢業證書。

 

可以參考:張添皓的碩士論文。誌謝寫於2021/05

 

 


我的18點展望2023:優雅

• 關鍵字:優雅

 

• 看書,寫心得。一個月至少2篇。

 

• 繼續,張添皓醫師的牙髓診療室FB粉專日更。

 

• 部落格文章60篇/年。

 

• 增加E-mail使用,尤其是重要的往來信件。

 

• 認識牙科以外新朋友。

 

• 與寶貝旅遊。花東、屏東

 

• 正如2022一整年,2023年也不碰酒精飲料。

 

• 生冷、油炸食物減少。

 

• 整理穿不到衣服並捐贈。

 

• 整理FB好友清單。

 

• 固定時間使用社群媒體:FB、Ig、Line…。

 

• 遠離負能量的人事時地物。

 

• 增加獨處思考時間。

 

• 優雅的行動坐臥。

 

• 繼續說好話、做好事、利他;修身、修口、修意。一念天堂一念地域〈大隻佬〉

 

• 職場上永遠只問專業。

 

• 抽空抓時間,面對面拜訪朋友。

 

 


我的2個座右銘

a. 陪伴有緣你的牙齒

我常說:『醫師沒有預測未來的能力,也無操控生死自在的神蹟。在生命來去前,我只不過是位陪伴的園丁,讓牙齒於春夏秋冬之際,絢爛的舒適怡然;面對牙齒告別身體之時,靜美的無悔無憾。

 

這個信念,我依舊對於有緣的人陪伴。

 

新竹顯微根管治療張添皓醫師

 

 

b. 修身、修口、修意!說好話、做好事!這世界才會更美好

人世間的事情,並不是我們想像中的那麼有邏輯,那麼的膚淺。

 

我們看到的往往是自己過往的經驗、角度、成見、立場來看待。

 

我們永遠無法知道你面對的人事物的背後,有著什麼樣的故事,有著什麼樣的經歷,有什麼樣的兩難。

 

我們看到的,遠只不過是冰山一角,藉由這冰山一角去推斷全貌,絕對偏頗,但這也是身為人的特色。

 

我自己給自己的功課,就是修身、修口、修意!說好話、做好事!這世界才會更美好。

 

See no evil, hear no evil, speak no evil.  ~by 三不猿~

 

修身、修口、修意!說好話、做好事!這世界才會更美好

 


 

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轉診單:歡迎列印及轉診,顯微根管張添皓專科醫師轉診單

作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師

認識:顯微根管治療是什麼?

病歷:顯微根管實例。精華

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