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洪培芸
牙齒疼痛
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人生這回事
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生活故事
2024冬遊。第四天。佛光山。三輪體空,清淨的布施。當你的牙痛,一但變成「牙痛苦」,這個苦,往往我們都束手無策!
佛光山佛陀紀念館 享用完旅社早餐,繼續往南,開到佛光山已經將近中午了。 到了佛光山的,特別感慨,上次來這邊應該是二十多年前了, 還記得,那時候,佛光山佛陀紀念館,都好像才正要開始蓋。 我就跟寶貝說,下次我們來的時候可能也是很久很久很久以後了, …
品書。讀後感
《心適力》駕馭心理靈活性改變你的生活。我的讀後感
別讓梯子靠在錯誤的牆壁上 連假的早晨,滑手機的時候,看到朋友洪培芸心理師的一則FB貼文: 『…生命的解答,都是要向內心走;別讓梯子靠在錯誤的牆壁上,持續登峰。』 我當下特別有感,寫下我的讀後三個關鍵點: 1. 梯子 請你自己,找尋,…
生活故事
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雜記
農曆新年三則有感,話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外,我還是愛米漿粥!
一則 • 話家常的人際剝削與情緒勒索 年假這麼長,光是在過年前、過年期間前就看到很多朋友 FB 的動態上,紛紛地表示很怕過年。 沒聽錯!是的! 他們怕的是人多口雜!怕的是有毒姻親。 怎麼說呢? 三姑六婆聽說過吧,過個年,平常沒見到…
人生這回事
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雜記
2022年9個重要回顧。2023年優雅的陪伴一切有緣
正如去年我寫的自我回顧文【給自己的回顧2021年13個重要事情:高鐵反而是偷時間的敵人】初衷是一樣的。 是給自己提醒與檢視這一年的我,也是讓多年以後,讓我自己看看我的 2022 年。 年紀越大,發現時間過的越快,記得的東西越少,忘記東西越多。 …
品書。讀後感
《她和她的她》我的3點學習:互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力
「痛苦在你身上留下了傷痕,但這些傷痕不是為了讓你拿來責備自己,我希望你能理解,寬容地繼續走下去。」by林晨曦《她和她的她》 這是一部沉重的戲劇,至少我這麼認為。 我這邊就不暴雷,簡單來說,就是主角 林晨曦 (許瑋甯 飾) 在國高中時候被老師性侵,然後創傷的心…
品書。讀後感
《你不該輸在情緒上》與我面對病人說,顯微根管治療評估,居然是白花錢、白來、浪費時間
不法分子攻擊 就像,剛剛莫名的黑粉攻擊我的粉專。這時後,我的情緒是應該牙起來爆炸呢?還是船過水無痕,不動如心呢? 說到這,我一定要推薦好友洪培芸心理師,最近面對黑粉的處理方式心態與聲明非常恰到好處;她在粉專【洪培芸的心理觀察】中其中一段話我非常喜歡。 我來跟…
品書。讀後感
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診間軼事
《心理防衛》讓你自我覺察,面對心理防衛的過度成癮,以生命的健康是彈性為準則。
診間的鄧太太的那份控制 「張醫師,我老公他的左下第一小臼齒34位置,請你幫他做活髓治療!」鄧太太,手上拿著一張密密麻麻寫了滿滿的文字,站在我的右前方,指著鄧先生的左下第一小臼齒說到。 不等她說完,我無意中瞥見鄧太太手中那張A4紙上寫著:「1. 老公坐好。2.一定要漱口,漱…
品書。讀後感
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有興趣
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學習地圖
人生路引,成為自由人!
夜闌人靜,人生路引 自己是一位根管治療的專科醫師,無論是從大學時代一直到成為牙醫師後,牙醫師的養成教育、繼續教育,抑或是專科醫師的訓練;必須要專注在專業知識與技能的培養,才有辦法成為足以為病人解決病痛的醫師。 沒錯,專業的養成教育非常漫長,時間成本與過程中不斷的選擇成本是…
生活故事
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雜記
《Netflix陌生人》直指人性秘密的糾葛。我推薦給家有未成年孩子父母的三本書!
年假,除了忙著研究所的報告之外,抽空看完六本閒暇書之虞,立刻把世界暢銷書作者朋友培芸推薦Netflix其中一部《陌生人》給追完。 這是一部關於「秘密」的故事;敘述非常高明,一環扣著一環、一個秘密扣著一個秘密,直到最後,你才會發現裡面人物裡面的關係,居然隱約可以像一條鎖鏈一…
生活故事
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雜記
前一天,來聊聊我認為的人際剝削
2020/1/11 的前一天,我寫下這文章,除了當作是個紀錄外,也是提醒自己一些小事情。 自由表達下的人際剝削 相信,身處在我們這環境,非常能感受這份自由表達的難能可貴。 但,這邊我不是要說自由表達這件事,而是關於人際剝削。 至於…
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