強韌心態 - 顯微根管治療張添皓醫師

《心適力》駕馭心理靈活性改變你的生活。我的讀後感

別讓梯子靠在錯誤的牆壁上連假的早晨，滑手機的時候，看到朋友洪培芸心理師的一則FB貼文：『…生命的解答，都是要向內心走；別讓梯子靠在錯誤的牆壁上，持續登峰。』我當下特別有感，寫下我的讀後三個關鍵點： 1. 梯子請你自己，找尋，…

一昧自我封閉型的「做自己」，是面對生活種種障礙的最佳解嗎？『抑鬱的反面不是快樂，而是活力。』『張醫師，我跟你說，每天早上都好累，不想上班；尤其是看診的時候遇到那些狀況外的病人，心情就很差，就想罵病人！』這是我之前的一位同事，他每天都熬夜打手遊、追劇，每次來上診的時候，…