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強韌心態

品書。讀後感

《心適力》駕馭心理靈活性改變你的生活。我的讀後感

《心適力》駕馭心理靈活性改變你的生活。我的讀後感

  別讓梯子靠在錯誤的牆壁上 連假的早晨,滑手機的時候,看到朋友洪培芸心理師的一則FB貼文:   『…生命的解答,都是要向內心走;別讓梯子靠在錯誤的牆壁上,持續登峰。』   我當下特別有感,寫下我的讀後三個關鍵點:   1. 梯子 請你自己,找尋,培養,製作自己的那把梯子。   生鏽了,記得要除鏽。   不夠長,想辦法增加長度 […]…

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品書。讀後感

《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。

《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。

  一昧自我封閉型的「做自己」,是面對生活種種障礙的最佳解嗎? 『抑鬱的反面不是快樂,而是活力。』   『張醫師,我跟你說,每天早上都好累,不想上班;尤其是看診的時候遇到那些狀況外的病人,心情就很差,就想罵病人!』這是我之前的一位同事,他每天都熬夜打手遊、追劇,每次來上診的時候,姍姍來遲都是像剛睡醒一樣,面有菜色演兩眼無神。   有時候,在他旁邊診間看診,時不時就很煩 […]…

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