心適力

《我心態好好》讀後心得。變化就是壓力，適度壓力是動力；過度壓力是身心健康的殺手

忘了帶手機，剎那間的救贖我是一位牙髓病的專科醫師，平日工作就是專注於顯微根管治療上，也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。平日除了在我的幾個顯微根管治療約診特診服務外，我還會以公開演講型式，整理貢獻所學、臨床經驗分享給同儕朋友們；所以，看診之餘不是閒閒沒事，而是切換…

別讓梯子靠在錯誤的牆壁上連假的早晨，滑手機的時候，看到朋友洪培芸心理師的一則FB貼文：『…生命的解答，都是要向內心走；別讓梯子靠在錯誤的牆壁上，持續登峰。』我當下特別有感，寫下我的讀後三個關鍵點： 1. 梯子請你自己，找尋，…