瀏覽分類

品書。讀後感

品書。讀後感

《禮物》把握當下,這四個字,只說對了1/3?顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考!

《禮物》把握當下,這四個字,只說對了1/3?顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考!

  「把握當下」這四個字,只說對了1/3? 你知道嗎?「把握當下」,這四個字,只說對了1/3?   但這,這是說30年前,我自己的「把握當下」。   你或許會認為:   把握當下,不就是只管眼前,專注現在此時此刻的嗎?   至於過去的就過去了,緬懷沒用。   而未來,太多不可控的因素,很多時候是都是計畫趕不上變化,再怎麼計畫也是沒用。 & […]…

繼續閱讀

品書。讀後感

《不消費的一年》拿回人生的主導權,找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。

《不消費的一年》拿回人生的主導權,找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。

  衣櫥裡沒有剪掉的標籤 過年期間大掃除的時候,當你打開衣櫥是不是發現,有些放了不知多久的衣服,根本標籤都沒有剪掉?   打開書櫃,發現一些根本連書名都非常陌生,甚至也不知什麼時候手滑買了這些書?   門口的鞋櫃,永遠都不夠放,那無性生殖的鞋子、滿坑滿谷的包包、各種禮盒…塞滿你的四周。   甚至有些東西還堆放到壞掉、自然崩解的不在少數,尤其是現在 […]…

繼續閱讀

品書。讀後感

《這樣預防,40歲以後不用跑醫院》人生的下半場,健康就是主戰場!我的閱讀心得

《這樣預防,40歲以後不用跑醫院》人生的下半場,健康就是主戰場!我的閱讀心得

  A先生的下午茶 A先生,在公司行政部門擔任職員,公司的福利非常好,休息區擺滿了可樂、奶茶、咖啡、零食、甜甜圈、小蛋糕…等。他平日上班最開心的就是早上10點,以及下午3點。   這兩個時段,他就跟同事,一同到了這個休息區,泡杯甜滋滋的熱奶茶,零食、甜甜圈往口裡送,藉此壓力釋放工作壓力。吃完後,順手帶了一瓶可樂、一包小餅乾,回座位繼續邊喝著可樂配上小餅乾邊下半場忙碌 […]…

繼續閱讀

品書。讀後感

Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學:從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得

Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學:從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得

Giver、Taker、Matcher 你知道,這三個單字是什麼意思嗎?   或許你可以在網路上查到相對應的文章,看到很多影片。   但你絕對沒有想過,一場全台語的演講,可以把這三個字的精髓。   現在,再跟我一起在腦中畫一個 xy軸;x軸左邊是眾人的錢,x軸右邊是自己的錢。y軸下面的是眾人的事,y軸的上面是自己的事。   利他 aka Giver,在哪個象 […]…

繼續閱讀

品書。讀後感

《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢?顯微根管治療,那個一勞永逸的集體錯覺。

《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢?顯微根管治療,那個一勞永逸的集體錯覺。

  一窩蜂的集體錯覺 你有曾經跟著大家,一窩蜂去抓寶可夢嗎?   或是曾經大買場手推車裝滿滿的厚奶茶、衛生紙嗎?   或是更早以前,你也曾經排著隊買著一盒一盒的葡式蛋塔呢?   乃至近兩三年的大家排隊搶口罩、酒精、甚至快篩呢?   這些一窩蜂的全民運動,不外乎是集體錯覺的一種。   集體錯覺 (Collective Illusions), […]…

繼續閱讀

品書。讀後感

《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。

《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。

  一昧自我封閉型的「做自己」,是面對生活種種障礙的最佳解嗎? 『抑鬱的反面不是快樂,而是活力。』   『張醫師,我跟你說,每天早上都好累,不想上班;尤其是看診的時候遇到那些狀況外的病人,心情就很差,就想罵病人!』這是我之前的一位同事,他每天都熬夜打手遊、追劇,每次來上診的時候,姍姍來遲都是像剛睡醒一樣,面有菜色演兩眼無神。   有時候,在他旁邊診間看診,時不時就很煩 […]…

繼續閱讀

品書。讀後感

《別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂,錯把需求當作愛。我的讀後心得

《別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂,錯把需求當作愛。我的讀後心得

  小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂 進入職場也一二十年了,工作外,不時會聽到一些關於朋友、同事的感情與婚姻的八卦耳語。   我自己,最常聽到的有以下幾個劇情。   1. 小三:各種情境下的小三。   2. 媽寶的先生:什麼都是先生的母親或是父親作主;自己就像是僕人一樣。   3. 家暴:肢體、或是言語的暴力。   4. 控制狂:什麼事情都 […]…

繼續閱讀

品書。讀後感 雜記

《人生沒有平衡,只有取捨》。但我要加一句…

《人生沒有平衡,只有取捨》。但我要加一句...

人生沒有平衡,只有取捨。但,我要加一句:﹝生命的精髓在於不變隨緣、隨緣不變。﹞   聖誕節的禮物 聖誕節前夕,收到這本期待已久的憲哥的新書。我絕對不會說我是為了門票以及鋼筆才買這一套精裝禮盒的〈笑…〉。   一拿到書,停不下來,立刻閱讀完精彩的 56 堂活生生的故事。腦中思緒反覆攪動,尤其是近20 年來自己的歷程,甚至近 5 年、1 年的人生,印證了書中所謂的「取捨 […]…

繼續閱讀

品書。讀後感

《墨菲定律》怕什麼就會來什麼!我的讀後心得:你我都有路西法!

《墨菲定律》怕什麼就會來什麼!我的讀後心得:你我都有路西法!

  如果有可能出錯,那就一定會出錯 『如果有可能出錯,那就一定會出錯!』《墨菲定律》   你不知有沒有這曾經有以下的經驗:   「原本你以為可以輕鬆完成的任務,到最後卻是難上加難,然後花了比你預期的時間更長!」   「或是,如果你預感可能會出錯,它就真的出錯了!」   相信大家對於這四個字,應該不陌生。   很多場合的時候,你或許就會脫口 […]…

繼續閱讀

品書。讀後感

《她和她的她》我的3點學習:互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力

《她和她的她》我的3點學習:互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力

  「痛苦在你身上留下了傷痕,但這些傷痕不是為了讓你拿來責備自己,我希望你能理解,寬容地繼續走下去。」by林晨曦《她和她的她》   這是一部沉重的戲劇,至少我這麼認為。   我這邊就不暴雷,簡單來說,就是主角 林晨曦 (許瑋甯 飾) 在國高中時候被老師性侵,然後創傷的心靈得不到支持與陪伴;漸漸她走向自我封閉以及解離。   隨著劇情發展,她終於面對這無比深層的 […]…

繼續閱讀