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品書。讀後感

品書。讀後感

《躲在蚊子後面的大象》讀後心得:那些如蚊子瑣碎的小事;卻讓你氣噗噗的爆炸!

《躲在蚊子後面的大象》讀後心得:那些如蚊子瑣碎的小事;卻讓你氣噗噗的爆炸!

  你有被蚊子咬的經驗嗎? 昨天晚上睡到一半的時候,一隻空著肚子蚊子,惡狠狠地在我我腳趾縫間,咬了一口。癢得不得了,夢半醒間,害我抓的皮破難耐。   把我從靜謐圖書館的夢境,直接踹到滾燙的油鍋;頓時氣噗噗的爬起床,穿上襪子,棉被蓋緊緊的睡到清晨。   你有被蚊子咬的經驗嗎?   你有像我被蚊子咬後,氣噗噗的火山爆發嗎?     那隻名為通 […]…

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品書。讀後感

《療心圖書館》讀後心得:閱讀是我的生活態度,一種自我對話的方式。

療心圖書館

  我和我的那位「三友」圖書館。 「生命中缺少什麼,就會讀到什麼;生命中困惑什麼,書本就會解答什麼。」~ by 館長小編《療心圖書館》   看著館長小編的《療心圖書館》字字溫暖,讓我的思緒回到三十多年前…   國小圖書館,就像是FB上的摯友,不時留言按讚與分享。 國小的時候,我最喜歡利用下課時間,衝去圖書室,沉浸在西遊記,三國演義的世界。   漸 […]…

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品書。讀後感 有興趣 學習地圖

只要瞄準,就會有各種錯誤發生。我的顯微根管治療目標與期望

只要瞄準,就會有各種錯誤發生。我的顯微根管治療目標與期望

  只要瞄準,就會有各種錯誤發生 「只要瞄準,就會有各種錯誤發生。要想投進,你只須走到一個能夠舒服投籃而不必瞄準的位置。接著只要身子躍起,手腕一翻,就自己飛進籃框了。~ by NBA射手雷·艾倫」   這一段話,是我最近在聽【歐陽Talk書秀】的時候,歐陽立中老師分享喻穎正(老喻)的《人生算法》這本書的其中一段舉例;我非常有共鳴。   這段話,主要在講,我們大腦有兩個 […]…

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品書。讀後感

《你不是不會做事,是不會說話》讀後心得:我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP。

《你不是不會做事,是不會說話》讀後心得:我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP。

  我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP 如果你很常看我文章,你就會知道我是一位牙髓病的專科醫師,平日工作就是專注於顯微根管治療上,也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。   因為我駐點的顯微根管治療門診有很多地方,面對的助理也超級多,複雜度也是大大的倍增。   雖然,各地方助理們的職責大同小異。但『好的助理會帶你上天堂…』這句話,完全是 […]…

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品書。讀後感

《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變一天,就從起床後回答問題開始。我的讀書心得

《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變一天,就從起床後回答問題開始。我的讀書心得

  你起床第一件事,滑手機嗎? 當你每天早晨,被鬧種叫醒的第一件事情是什麼?   拿著手機到廁所,邊上廁所邊滑手機,看到一堆訊息湧入,急著想要一一消除那些紅紅的軟體通知嗎?   然後點開訊息,收到影響心情的那些阿雜的訊息,一整天就毀了。   或是,看到社群媒體上種種的展示,莫名的羨慕、焦慮湧上心頭。   你是否有種,早知道就不要看手機了呢? &nb […]…

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品書。讀後感

蘭蒂.祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟

選3哲學

選 3 哲學 趁著端午節連假,看了幾本書,其中這一本,蘭蒂.祖克柏(Randi Zuckerberg)的《選3哲學》這本書,給我一些特感悟。   這本書的大意就是,我們每天的時間有限,在有限的一天中要把「工作、睡眠、健身、家庭、朋友」面面俱到,的確是無法的。作者說,與其在每天精疲力盡的在尋求這 5 項的平衡,不如每天只選擇 3 樣來去執行;這樣就可以在好好地過生活!   選 3 […]…

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品書。讀後感

《心適力》駕馭心理靈活性改變你的生活。我的讀後感

《心適力》駕馭心理靈活性改變你的生活。我的讀後感

  別讓梯子靠在錯誤的牆壁上 連假的早晨,滑手機的時候,看到朋友洪培芸心理師的一則FB貼文:   『…生命的解答,都是要向內心走;別讓梯子靠在錯誤的牆壁上,持續登峰。』   我當下特別有感,寫下我的讀後三個關鍵點:   1. 梯子 請你自己,找尋,培養,製作自己的那把梯子。   生鏽了,記得要除鏽。   不夠長,想辦法增加長度 […]…

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品書。讀後感

《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎?提升幸福感的3個方法

《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎?提升幸福感的3個方法

  從我的三點的牙醫生涯幸福收穫出發 還記得三月初,某天一大早的時候,我回台北台大總院擔任兼任主治醫師時候,先去聽了一場「牙醫師的幸福快樂程度」的演講。   這一篇【沒有取捨的平衡,是個災難的人生。你幸福快樂嗎?】,就是我當下聽完的心得。   有提到傅明仁醫師用學術研究的方式,調查了國內的牙醫師,並用學術統計的方式,從不同的觀點、眾多因子變項分析了牙醫師的幸福感。 & […]…

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品書。讀後感 顯微根管治療小故事

《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】

《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】

  眼淚潰堤的退休老師 「謝謝你,張醫師,跟你聊完之後,我的『感覺』對了,我會依照你的建議的!」她一張接著一張抽著診療椅子旁的衛生紙,擦著眼淚說到。   如果你很常看我文章,你就會知道我是一位牙髓病的專科醫師,平日工作就是專注於顯微根管治療上,也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。   這故事要回到前幾周,在我顯微根管治療初診的診中,來了一位非常特殊狀況的女士,她是一 […]…

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品書。讀後感 顯微根管治療小故事

《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶:人生就像治療牙齒一樣;而我說…【顯微根管小故事】

《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶:人生就像治療牙齒一樣;而我說…【顯微根管小故事】

  工作生活,生活工作 我非常喜歡文仁老師這本《閱讀寫作公開課》。   從老師的日常校園生活與學生互動的點滴,跟閱讀與國文結合。   為什麼,我會這喜歡呢?   因為,我自己也是這類型的人。   如果你很常看我文章,你就會知道我是一位牙髓病的專科醫師,平日工作就是專注於顯微根管治療上,也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。   開玩笑地說 […]…

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