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《人生成為》放下與放上:超越自我,追求更多可能性

《人生成為》放下與放上:超越自我,追求更多可能性

切掉半個下巴的代價

這幾天,回台大總院的地藏庵,誠心合十。

 

當我打開側門,走回牙科部,那通往三樓病房的樓梯,不禁勾起我那年住院醫師值班的日子的回憶。

 

別看我現在是一位牙髓病的專科醫師,平日工作就是專注於顯微根管治療上,多年前,我也是從住院醫師基層訓練起。

 

詳細故事,請參照【護理師小谷 vs 病房中18歲的小菸腔

 

大意是這樣,當時 18歲的林先生,因為檳榔以及煙癮很大,釀成第二期口腔癌手術;

 

住院開刀期間,還偷偷躲在樓梯間吞雲吐霧,激怒了當時值班的我,與護理師小谷。

 

但,出院後,沒得到教訓的林先生,繼續抽菸、吃檳榔。

 

十年後,二次口腔癌復發,切掉半個下巴、並且電療與化療的代價。

 

這林先生的故事,正好跟我最近收到,讀書共和國   幸福文化 ,專程寄來這本邀約閱讀,郝哥 郝旭烈 最新大作《人生成為》中的「三為」非常契合。

 

林先生的過去,恰恰反映了人生中從「認為」到「作為」,最終才能「成為」的過程。

 

我們總是先有認為,但若不採取行動與作為;就無法改變什麼,最終無法真正成為自己想要成為的人。

 

林先生是個反例,他年輕時的錯誤「認為」,輕視口腔癌的警告;

 

沒能早日「作為」,也就是戒除吃檳榔、抽菸;

 

最終,十年後失去了「成為」健康生活的機會;也就是二次口腔癌復發,切掉半個下巴、並且電療與化療的代價。

 

讀完郝哥的《人生成為》,內心有一種細微而深刻的震動。

 

這本書,像是一面映照我內心的鏡子,

 

書中從「認為」到「作為」再到「成為」;

 

這三個階段,讓我重新審視自己的生活軌跡,並思索什麼才是真正屬於自己的路。

 

 


「認為」:心裡所想

認為,就是對自己和世界的看法,以及對未來發展的信念。

 

一個人若「願意」相信自己做得到,這份意願,就是起頭,就是開啟未知大門的鑰匙。

 

很多時候,限制我們的並非能力,而是想不想。

 

人生的起點,往往是思索自己究竟想要什麼。

 

然而,郝哥提醒我們,真正的「認為」並不是追隨外在的標準,而是從內心深處聆聽自己的聲音,找出那份最純粹的渴望。

 

這陣子,聽到一則主持人與郝哥在聊新書的 podcast,剛好提到;

 

要怎麼去,聆聽自己內心的聲音呢?

 

或許郝哥的前一本書《致富覺察》的三杯茶,是非常好的方法,也就是「覺察、觀察、洞察」。

 

藉此,當我們靜下心來,問問自己:「這真的是我想要的嗎?」

 

如果是的話,就接著下一步驟。

 

 


「作為」:身體所做

郝哥非常喜歡,王陽明的「知行合一」。

 

常常在節目中、書中提到:「想,都是問題;做,都是答案。」

 

也就是說,沒有真的執行下去,都是空談。

 

一旦做下去,就可以藉由反饋,不斷動態調整

 

當然,這「做」,不能犯法、違背道德。

 

這個作為,就跟我前幾週讀完的《隱性潛能》有類似概念。

 

我們要像是一塊海綿,主動想讓自己成長的動力。

 

並且嘗試新東西、擁抱不適感、不要在意學習中的意犯錯,

 

然後,在「做」的過程中,不要一股腦地自顧自悶著做;

 

而是需要「在合適的時間『向外』尋找合適的支援」。

 

「作為」才是將腦中的想法,轉化為生命中的活法的關鍵。

 

唯有透過實踐,我們才能在過程中學習、成長,並最終「成為」理想中的自己。

 

 


「成為」:生命所達

成為,並非一個終點,而是一個起點。

 

成為,並不是一蹴而就的,它是一個以終為始,不斷學習、不斷修正的過程。

 

每個人的人生都是獨特的,每個經由「認為、作為」而「成為」,也應該是屬於每個人自己的版本。

 

你有想過,你是10年後、20年後、甚至人生闔眼前10分鐘,你打算成為怎麼樣的你?

 

正如郝哥所說:「人生,本是各種不同角色的集合。而財富,不止是金錢,更是分分秒秒裡,每個角色彙整的生命歷程。」

 

 


放下與放上:超越自我,追求更多可能性

你在三為的動態過程中,一定會遇到很多過不去的關卡。

 

前幾天,在聽郝哥新書發表的podcasts中,到「放下」與「放上」的概念。

 

這裡的「放下」,並不是一種放棄,而是對執著的超越。

 

郝哥以學習禪繞畫為例,一開始他對「畫得像不像」的執著,讓他無法真正享受創作的過程,反而綁手綁腳。

 

後來,郝哥學會「放下」這種對結果的執念,轉而享受創作的自由,反而創造出了更美好的作品。

 

這讓我深刻體會到,人生中的許多執著,往往限制了我們的可能性。

 

當我們願意「放下」那些對完美、對成敗的過度執著,便能「放上」更多的自由與自在。

 

這種自由,不僅帶來心靈的平靜,也開啟了更多的人生可能。

 

就像郝哥FB說的:

『 原來⋯人生的放下;竟然⋯成為了放上。原來⋯人生的成為;放下是放上。』

 

《人生成為》這本書,不僅僅是一本自我成長的指南,更像是一場心靈的對話。

 

透過「三為」的概念,幫助我們梳理了人生的三個重要階段:從認識自己、到行動實踐,再到自我實現。

 

這條路雖然並不平坦,但正因如此,才顯得格外珍貴。

 

最終,人生的意義,不在於我們是否達到了某個具體的目標,而在於我們是否在過程中,真正成為了那個最真實的自己。

 

正如郝哥所說,當我們能夠「放下」那些執念,放上更多的可能性,我們便能活出屬於自己的精彩人生。

 

人生成為》這本郝書,讓你「所有人生塗鴉,終將成為圖畫!」

 

 


 

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80.《人生成為》放下與放上:超越自我,追求更多可能性

 

81.《第二次見面怎麼聊?》找對話題,就像牙齒找對了治療方式。

 

82.《ICU重症醫療現場3:當個更有溫度的人》讀後感:遺憾,是一種禮物

 

 

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作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師

認識:顯微根管治療是什麼?

病歷:顯微根管實例。精華

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