搜尋
Close this search box.
搜尋
Close this search box.

《退休後,錢從哪裡來?》我的心得,退休比牙痛的牙神經還難搞!

《退休後,錢從哪裡來?》我的心得,退休比牙痛的牙神經還難搞!

 

10天內,27個顯微根管治療特診束診後的累癱

「我這輩子辛辛苦苦工作,到底什麼時候才能安心退休?」

 

每每夜診後,睡眼惺忪回到家,想著,這麼拼,到底為什麼?值得嗎?

 

心裡暗自嘀咕,完這一句後,

 

然後又默默地翻過身去,看著熟睡的家人們,無限惆悵。

 

隔天早起,喝杯咖啡,閱讀;瞥見信用卡帳單,和煩人的貸款,不禁又想到「我這樣可以退休嗎?」

 

日復一日,年復一年,

 

那天,就在十天內,27個顯微根管治療特診束診後,

 

完全累癱,拖著沉重軀殼,打開家門。

 

驚喜見到讀書共和國   幸福文化 ,專程寄來這本邀約閱讀這本 嫺人 最新大作《退休後,錢從哪裡來?

 

這本書就像一杯濃縮黑咖啡,讓我從昏睡中驚醒,迫不及待,快速看完。

 

收穫滿滿,我在這邊先跟你分享3個對我特別有意義的重點:

 

 


1. 退休後需要多少錢?

首先,書中有一個很重要的問題:

 

你知道自己退休後,需要多少錢,才能安枕無憂嗎?

 

書中提到的「4%法則」,讓我開始思考自己的退休生活,

 

需要多少錢,才能維持現有的生活品質。

 

過去,我只注意到眼前的收入,

 

卻忽略了「通膨」的影響;以及通膨造成未來增加的生活成本。

 

儘管現在生活無虞,但如果不做好長遠的規劃,

 

未來的退休生活,可能並不如我想像中那麼輕鬆。

 

 


2. 退休理財兩大護身符

書中提到的兩大現金流方案,簡直就是退休理財的兩大「護身符」:

 

一是靠穩定的勞保、勞退,

 

如果你常看我的文章,就會知道,我是一位牙髓病的專科醫師,平日工作就是專注於顯微根管治療上,也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經

 

但這對於我這個行業來說,似乎沒什麼作用。

 

因此,書中另一個退休理財的兩大「護身符」,對我說非常實用。

 

即利用大盤投資,帶來的機會型收入。

 

如果你的工作行業類別,是屬於上班族;這兩者搭配使用,能幫助你在高齡化和高通膨的未來,繼續過上穩定的生活。

 

至於那些卡債、存股、ETF的投資選擇,作作者也在書中,教你如何避開那些「一不小心就會掉坑」的投資陷阱。

 

 


3. 別忘了老後照顧問題

以前年輕的時候,正是因為年輕,身體沒什麼病痛;都不會想到自己老後照顧問題。

 

到了這個年紀,沒過多久我就邁入五字頭;

 

身為一位牙醫師,又是專注於顯微根管治療上的我,因為久坐以及固定姿勢的關係;

 

身體的自然老化不說,職業上帶給我的腰部、肩部、頸部、眼睛…等「職業造成的身體警訊」還真的不可忽視。

 

很多周遭一些大我幾十歲的長輩、同儕前輩都是我最好的例子;

 

因此,健康與老後照護,就成為我們的下半場,是否可以「有品質地在人生終點站優雅地下車」關鍵點。

 

書中點出,我們老後的照護、長照…這些非常花錢的部分;

 

作者建議的 5 道長照防線,讓我們可以提早規劃,到時候才不會因為突如其來的健康問題,而陷入困境。

 

 


結語:退休比那些牙神經還難搞

這退休規劃啊,簡直比我的顯微根管治療,還複雜呀!

 

我這牙醫當了大半輩子,以為最難搞的是那些牙齒牙髓神經,沒想到這退休金比那些牙痛的牙神經還難搞。

 

要是,我們不趁年輕時,先去正視規劃自己的退休後的金錢;一旦到了退休年紀,能不能退休都是個問題。

 

就像蛀牙,造成牙髓神經感染牙髓炎不去治療一樣;最後演變成牙髓壞死、牙齒地基掏空、長牙齦膿包,最後拔牙的慘事。

 

看完了這本《退休後,錢從哪裡來?》,再次當頭棒喝,提醒我自己:

 

原來我這輩子除了要當個好牙醫,頂尖的顯微根管治療專家外; 還必須重視本業之外的個理、保險,甚至連長照規劃都得一併兼顧。

 

想當初,我以為只要專注於我的工作,退休根本不用煩惱。

 

結果呢?通膨這個小偷,或是偉大的發明;卻悄悄地把我的錢變薄了。

 

退休規劃這件事,說大不大,說小不小;但不管怎麼說,提早規劃總是好的。

 

所以,各位朋友們,趁著年輕,趕快開始規劃你們的退休生活以及最現實的退休金吧!

 


 

我的閱讀心得

1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…

 

2. 人生路引,成為自由人!

 

3.《心理防衛》讓你自我覺察,面對心理防衛的過度成癮,以生命的健康是彈性為準則。

 

4.《當忍即忍,當狠則狠,人生不該撐著過》讀後感

 

5. 你我都是小丑!『有憂鬱問題,但成功將問題隱藏,就是微笑憂鬱 Smiling Depression』

 

6. 農曆新年三則有感,話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外,我還是愛米漿粥!

 

7. 前一天,來聊聊我認為的人際剝削

 

8. 好書推薦【陪伴,從寶寶的第一顆牙開始:乳牙到恆牙的保健全書,和蛀牙蟲拜拜!】

 

9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙,與這本好書『牙齒的祕密大發現』

 

10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more

 

11.《火來了,快跑!對所愛的人,聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。

 

12. 可控與不可控!我的啟發:從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…

 

12. 人生沒有平衡,只有取捨。但,我要加一句…

 

13. 養心,與我愛的因緣俱足!

 

14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。

 

15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得,不是筆記!

 

16. 與人為善,盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。

 

17. 自我救贖與和解。我看《去你的博士學位》讀後感。

 

18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界!

 

19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說,顯微根管治療評估,居然是白花錢、白來、浪費時間

 

20. 《她和她的她》我的3點學習:互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力

 

21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼!我的讀後心得:你我都有路西法!

 

22. 《別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂,錯把需求當作愛。我的讀後心得

 

23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。

 

24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢?顯微根管治療,那個一勞永逸的集體錯覺。

 

25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學:從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得

 

26.《這樣預防,40歲以後不用跑醫院》人生的下半場,健康就是主戰場!我的閱讀心得

 

27.《禮物》把握當下,這四個字,只說對了1/3?顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考!

 

28.《不消費的一年》拿回人生的主導權,找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。

 

29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得

 

30. 《原力效應》把自己活成一道光,與我顯微根管治療的Be, Do, Have

 

31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡,你必須一直前進。我的讀書心得

 

32.《閱讀寫作小學堂:高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到,顯微鏡會有這麼驚艷的表達

 

33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶:人生就像治療牙齒一樣;而我說…【顯微根管小故事】

 

34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】

 

35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎?提升幸福感的3個方法

 

36.《選3哲學》蘭蒂.祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟

 

37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天,就從起床後回答問題開始。我的讀書心得

 

38.《你不是不會做事,是不會說話》讀後心得:我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP

 

39.《療心圖書館》讀後心得:閱讀是我的生活態度,一種自我對話的方式。

 

40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得:那些如蚊子瑣碎的小事;卻讓你氣噗噗的爆炸!

 

41.《所有的表面,都是功夫》讀後心得:彷彿一部人文紀錄片,細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。

 

42.《只要改變5%,生活就有全新的可能》讀後心得:當你踏上旅途,路就會自己展現

 

43.《這世界很煩,但你要很可愛2》讀後心得:天上不會掉餡餅,但你可以自己點外送!

 

44. 《種福》人心,可以說天堂,也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道

 

45.《如果我的朋友是婦科醫生,我會這樣問她》讀後心得:讓你重新認識那個每天與你相伴的自己

 

46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得:資產增值,創造現金流

 

47. 《思考101》讀後感,那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤

 

48. 《只讀20%的高分應考術》讀後心得:不用當第一,只要作唯一

 

49.《抱住棒棒的自己》讀後心得:自體感的界線與尊重

 

50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子,從趾間流逝

 

51. 《越工作越自由》讀後心得:自由是工作心態,不是工作型態

 

52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密,不再難以拆解與應對

 

53. 《元智慧》《軟能力》讀書心得:多快好省,是妄念

 

54.《別人在想什麼,都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事

 

55. 你對外在成就上癮嗎?內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?

 

56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。

 

57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力,適度壓力是動力;過度壓力是身心健康的殺手

 

58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號!不以表面的公平,考慮彼此立場謀取最大利益

 

59.《內在成就》贈人玫瑰,手留餘香。沏口咖啡,齒回純甘

 

60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動,使他受益,減少恐慌

 

61.《秒回表達力》沒有內容的話術,說得再漂亮都是廢話!

 

62. 《面對無禮之人,就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方

 

63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中,看病、看人、看靈魂!

 

64. 生命的終點,我們帶走什麼?《內在成就》講座心得。

 

65.《創勝心態》孩子,沒關係,大家都這麼做

 

66. 《底氣》人有不為也,而後可以有為!我集中火力在顯微根管治療上,提共我的專業頂級的價值。

 

67. 《富足》我的三個讀後啟發:不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活

 

68.《每個人的花期不同:允許自己是那朵晚開的花》我的心得:自愛與內求

 

69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局!

 

70.《打造被動收入流,幫自己加薪的49個富思維》我的三個啟發

 

71. 《致富覺察》我最喜愛的啟發:我們不可能成為我們不知道的人,我們不可能理解我們不知道的事

 

72. 《焦慮是你的優勢》平凡的人害怕焦慮,卓越的人善用焦慮

 

73. 《瘦身藍圖》正視肥胖,從心開始

 

74. 《權變》做人要底氣;做事需權變。菩薩心腸、金剛手段。我的兩則體悟。

 

75.《討好自己就夠了:不是逃避,而是重新定義》病人給我的提醒,是否我也不斷忽視身體與心靈的求救呢?

 

76.《什麼是真正的朋友?》低內耗的人際關係。獨處,你就是自己的朋友!

 

77.《人生升級的晨間習慣》《人生升級的夜間習慣》心得。95清單,日日夜夜幫你人生升級

 

78.《退休後,錢從哪裡來?》我的心得,退休比牙痛的牙神經還難搞!

 

79.《隱性潛能》我們都太少休息了。SOP就是一種鷹架,可以讓你發揮隱性潛能

 

80.《人生成為》放下與放上:超越自我,追求更多可能性

 

81.《第二次見面怎麼聊?》找對話題,就像牙齒找對了治療方式。

 

82.《ICU重症醫療現場3:當個更有溫度的人》讀後感:遺憾,是一種禮物

 

 

訂閱電子報免費領取2大好禮:

🎁訂閱特別禮物

1. 電子書:牙痛家庭必備指南

2. 拯救牙齒疾病 7 日課程

 

📚每周一封電子報,大主題一起成長

 

訂閱電子報免費領取拯救牙齒疾病 7 日課程


 


 

© 張添皓醫師,保留所有權利。歡迎分享本文連結。本人張添皓於本網站所有內容、文字、圖像、影音、資訊均為已獲得著作權之保護。非經本人同意授權不得以任何形式轉載、重製、出版、修改、使用、散佈、公佈、或以其他方式使用。全文轉載請事先來信詢問。Email: [email protected]

本網站口腔相關主題僅供參考, 內容並不能代替專業判斷、建議、診斷或治療。並且無法對與本網站鏈接的外部網站的信息負責。

 


特約門診預約:張添皓新竹顯微根管。竹北顯微根管。高鐵顯微根管特約門診

 

《退休後,錢從哪裡來?》我的心得,退休比牙痛的牙神經還難搞!

特約門診:張添皓關新里顯微根管。竹北顯微根管。新竹高鐵顯微根管特診

轉診單:歡迎列印及轉診,顯微根管張添皓專科醫師轉診單

作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師

認識:顯微根管治療是什麼?

病歷:顯微根管實例。精華

快速獲得第一手衛教資訊:
張添皓醫師牙髓診療室Facebook專頁

張添皓醫師牙髓診療室Youtube頻道

 

 

您可能會喜歡

最新更新日期 2018-03-16 by 張添皓醫師的牙髓診療室   啟航 五點,是我一貫起床的時間,然而今天有點不同,即將面臨一整天高壓的學習! 為了這一天,準備好一陣子,從課前熟悉軟體的…
最新更新日期 2022-03-30 by 張添皓醫師的牙髓診療室   蔡司 (ZEISS) 顯微鏡 牙科顯微鏡中的翹楚。蔡司 (ZEISS)。   我,極度著迷於它的簡單俐落的整體…
最新更新日期 2024-10-08 by 張添皓醫師的牙髓診療室   【唇皰疹,牙科治療、顯微根管治療、抽神經怎麼辦?】 前幾天一位好朋友唇皰疹,私訊我請教;   說到唇皰疹在我的…