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我的2021年,13點計畫!以及我預計規劃的四個P…

2021年度計畫

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2021年度計畫

 

2021第一天,昨晚雖然9點多就睡了,仍然被跨年活動吵了一晚!

 

或許自己不再年輕了吧,這種節日只想好好與家人共同度過!

 

一大早起來,看到暢哥的電子報;啟發很大,於是自己訂今年度的目標:

 

 

一、工作

1. 克盡職守,盡心盡力,努力學習與反省。

 

2. 醫學會的事務,做好做滿!

 

 

二、學業

1.  拚了命的今年中,台大臨床牙醫研究所畢業。

學習當然是無價,但往返的高鐵費占了全家每個約的支出還是頗有感的;無形的時間與精神消耗!

 

2. 下一步,念博班、或其他領域、或暫時休息!

 

 

三、家庭

1.  全家吃晚餐加聊天,每周至少4次。

 

2. 全家一起早睡9:00PM以前,每周至少6次。

 

3. 每年的總假日時間,70%陪家人

 

4. 出席寶貝們的活動,至少90%

 

5. 每個月至少3次,陪小孩看影片,討論,與分享

 

6. 回老家,至少每個月2次

 

 

四、學習

1. 牙科相關:70%

  • 根管治療再精進,顯微根管:40%
  • 樹脂美學前後牙、BPR、矯正〈隱適美之類的〉:各佔10%

 

2.牙科無關:30%

  • 語言
  • 寫作
  • 其它:報告類、演講類、課程類

 

3. 模式:線上課程、實體課程

 

 

五、創作

1. 朝向至少出版一本書籍作為目標。堅毅努力不懈。

 

2. 部落格:一年50篇。

 

 

六、合作與演講分享

1. 規劃牙科課程與同好們合作。

 

2. 下半年,若有機會準備復出演講分享。歡迎邀約!

 

3. 文章授權媒體

 

 

七、規劃四個P:PB、PC、PT、PD

規劃以下運轉模式、可行性、合作可能性。這邊不便公開!

1. 代號PB與SC

2. 代號PC

3. 代號PT

4. 代號PD

 

 

八、閱讀

1. 領域:小說、文學、心靈、商管、財經

 

2. 前半年每個月至少1本,下半年每月至少3本;並摘錄心得重點。

 

 

九、健康

1. 寶特瓶裝無糖茶類,一週不超過3瓶。看到我喝瓶裝茶類,請無情的打臉我!

 

2. 咖啡一天不超過2杯;並且只喝溫熱水。

 

3. 一週三次,沿著自家附近快速走路30分鐘以上。

 

 

十、旅遊

1. 全家長途旅遊,大於3次。

 

2. 國外1次,若疫情趨緩。

 

3. 國內2-3次:台東、花蓮、屏東

 

 

十一、娛樂

1.  電影:MOD或Netflex,每個月至少1部

 

2. 影集: Netflix,一年至少4個

 

3. 談話性、學習收穫、或不同觀點的 youtube、podcast為主:

  • Youtube:M觀點、暢哥、危機邊界、志祺七七、英雄說書、老高與小茱、兒童牙科醫師沈明萱…
  • Podcase:危機百科、兒牙一張嘴〈盧育成醫師〉黃大米、卡洛琳財經五四三、財經皓角…

 

 

十二、人際

1. 老同學聚一聚:去年底的一些令人難過的消息。讓我覺得人生真的永遠不是我們計畫內的。有機緣的話,找一些老同學們敘敘舊!

 

2. 有緣曾經共事的朋友們,若賞臉的話,偶爾聊聊天敘舊。

 

3. 認識新朋友:同行或非同行都好!

 

4. FB的朋友,把一些沒互動以及完全不熟悉,或不認識的;今年要砍到剩下3000以下!

 

5. 職場上永遠只問專業。

 

 

十三:修身、修口、修意

1. 自己無法幫忙到的根管治療病人〈地域、時間、門診…等原因〉,努力介紹給同儕的專科醫師!

 

2. 時間允許下,盡可能地回復焦急以及無所適從的網友訊息。前提是時間允許的話。

 

3. 一念天堂一念地域〈大隻佬〉

 

4. 不取於相,如如不動。

 

 

結語

以上十13大項是我2021年訂的目標,當然迫在眉梢的就是研究所以及工作。

 

至於,有很多新鮮的計畫,諸如四個P,希望能夠在上述前提下,一一開始與進行。

 

拭目以待。

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