顯微根管治療

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《內在成就》贈人玫瑰,手留餘香。沏口咖啡,齒回純甘

《內在成就》贈人玫瑰,手留餘香。沏口咖啡,齒回純甘

 

贈人玫瑰,手留餘香

在今天這寒冷的早晨,我正手沖著咖啡,習慣的儀式般地享受這一刻的寧靜。窗外的風輕輕拂過,帶來了冬天的寒意,

 

而我在這溫暖的家中,翻開這本愛瑞克愛大《內在成就》新書,這句話,讓我品著咖啡,頗有同感!

 

『「贈人玫瑰,手留餘香」餘香是我們的所得,至於玫瑰後來如何,就是另一件事了!』

 

每當我們將玫瑰送給他人,不論是朋友、家人,還是一個剛剛相識的陌生人,我們的心中都會留下一種特別的感覺。

 

這種感覺,就像是手上的餘香,纖細卻持久。它不僅僅是香味,更是一種心靈的滿足,一種知道自己已經傳遞了愛與關懷的喜悅。

 

而那朵玫瑰的命運如何,它將綻放多久,它的美麗會被誰賞識,這些都不再是你所能掌控的。

 

每一朵玫瑰都有它自己的故事,它的生命軌跡與你僅僅是那麼一瞬的交織,

 

人生的美好,往往就蘊藏在這短暫卻珍貴的相遇之中。

 

就如同那朵玫瑰,即使最終凋零,它也曾經綻放過,帶給人們美好的回憶與感動。

 

如同我的咖啡,在這冬日的早晨散發出溫暖的香氣,

 

手沖咖啡的過程,慢慢的,注重細節,最終呈現出一杯令人滿足的咖啡。這不僅是對咖啡的品鑑,更是一種生活的態度。

 

我們在這個世界上,彷彿都是一杯手沖咖啡,經過時間的磨練,逐漸展現出自己的風味。

 

在這過程中,我們會遇見許多人,就像那些參與咖啡烘焙與沖泡的人手,

 

每一個人都在我們的生命中留下了印記,

 

有的淡如咖啡的餘香,有的則深刻如那濃郁的口感。

 

有的是你幫助過的朋友,有些則是在拉你一把的貴人。

 

最終,我們學會了欣賞生活中的每一個小節,無論是送出一朵玫瑰,還是沖泡一杯咖啡,都是我們與這個世界交流的方式。

 

我們在這些簡單卻深刻的動作中,找到了自己存在的價值;這就是我認為的內在成就。

 

 


內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?

什麼是「內在成就」?

 

書中有8項內在成就,其中3項,是我放在順位優先的前3項。

 

1.  內在成單:自我成長與突破。

 

2. 在一生中能夠幫助多少人。

 

3. 擁有自信、自在、無憂的人生。

 

內在成就

表格出自《內在成就》

 

看完上述8項對比,你是否現在、或是曾經被外在成就吞噬你的靈魂呢?

 

當你在闔眼剎那,最最最感嘆的是什麼呢?

 

內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!

 

不是嗎?

 

 


內外成就相輔相成

但千萬別誤會了,愛大絕對不是一昧否定外在成就,而是內外成就相輔相成。

 

「外在成就若運用得宜,可當內在成就的催化劑~」

 

比如說,你可以用你的知名度 (外在成就),來號招幫助更多需要幫助的人 ,以及正面影響力 (內在成就)。

 

就像我身邊很多好友,除了默默幫助人之外,也有很多朋友登高一呼,集合大家的力量行善。

 

 


空性。性空

之前在一場愛大的分享會上【你對外在成就上癮嗎?內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?】我聽到愛大對於空性解釋,非常歡喜:

 

愛大說:「這裡的「空」不是指空無所有或虛空,而是不執著於自己本身的觀感或情緒;「性」是本質的意思。佛經說「性空」,指萬事萬物的本質即是空。」

 

愛大更說:「一間教室,因為裡面有空間,才能夠讓老師在裡面授課、學生在裡面上課;這個空間如果把桌椅移開,也可以擺放棉被、枕頭,變成讓大家睡覺的地方。如果原本這個空間被水泥填滿了,它就不是空間了,它也就沒有辦法發揮各種功能。就是因為有空間、沒有一個定性,才能產生無窮的變化性,當這個空間與不同的緣分結合,就能發展出各種功能、發揮各種效果。」

 

這一段愛大關於「空性、性空」的分享,也在書中精闢詮釋,

 

打開我對「緣份」的新視野。這不也是一種緣份嗎?

 

前陣子看的一本書《Be Water , My Friend 似水無形》我非常喜愛李小龍的「水的哲學」。

 

尤其是他那句:「請記住,我的朋友,杯子何時能發揮用處?只有當它是空著的時候。」

 

這不就跟愛大說的空性,不謀而合嗎?

 

我想當我們汲汲營營從外在成就,以終為始關注內在成就的時候;空性就是自我觀照的緣起緣滅!

 

空性,就是我們心態與選擇,才能決定我的高度、決定是否幸福。

 

這,就是提醒我們,找回心靈平靜的內在,就有更多機緣交織出無限可能。

 

內在成就,自然而然,不假外求。

 

 


沏口咖啡,齒回純甘

我是一位牙髓病的專科醫師,平日工作就是專注於顯微根管治療上,也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經

 

平日在我的幾個顯微根管治療約診特診後,閱讀好書。

 

細細品嘗著愛大《內在成就》中的一字一句;有太多餘韻值得反覆閱讀。

 

正如我手中這杯手沖咖啡,在這冬日的早晨散發出溫暖的香氣。

 

沏口咖啡,齒回純甘!

 

聖誕夜晚,送給看到這篇有緣的您!

 

 


 

我的閱讀心得

1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…

 

2. 人生路引,成為自由人!

 

3.《心理防衛》讓你自我覺察,面對心理防衛的過度成癮,以生命的健康是彈性為準則。

 

4.《當忍即忍,當狠則狠,人生不該撐著過》讀後感

 

5. 你我都是小丑!『有憂鬱問題,但成功將問題隱藏,就是微笑憂鬱 Smiling Depression』

 

6. 農曆新年三則有感,話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外,我還是愛米漿粥!

 

7. 前一天,來聊聊我認為的人際剝削

 

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9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙,與這本好書『牙齒的祕密大發現』

 

10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more

 

11.《火來了,快跑!對所愛的人,聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。

 

12. 可控與不可控!我的啟發:從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…

 

12. 人生沒有平衡,只有取捨。但,我要加一句…

 

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14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。

 

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16. 與人為善,盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。

 

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23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。

 

24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢?顯微根管治療,那個一勞永逸的集體錯覺。

 

25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學:從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得

 

26.《這樣預防,40歲以後不用跑醫院》人生的下半場,健康就是主戰場!我的閱讀心得

 

27.《禮物》把握當下,這四個字,只說對了1/3?顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考!

 

28.《不消費的一年》拿回人生的主導權,找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。

 

29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得

 

30. 《原力效應》把自己活成一道光,與我顯微根管治療的Be, Do, Have

 

31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡,你必須一直前進。我的讀書心得

 

32.《閱讀寫作小學堂:高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到,顯微鏡會有這麼驚艷的表達

 

33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶:人生就像治療牙齒一樣;而我說…【顯微根管小故事】

 

34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】

 

35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎?提升幸福感的3個方法

 

36.《選3哲學》蘭蒂.祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟

 

37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天,就從起床後回答問題開始。我的讀書心得

 

38.《你不是不會做事,是不會說話》讀後心得:我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP

 

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40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得:那些如蚊子瑣碎的小事;卻讓你氣噗噗的爆炸!

 

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42.《只要改變5%,生活就有全新的可能》讀後心得:當你踏上旅途,路就會自己展現

 

43.《這世界很煩,但你要很可愛2》讀後心得:天上不會掉餡餅,但你可以自己點外送!

 

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50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子,從趾間流逝

 

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53. 《元智慧》《軟能力》讀書心得:多快好省,是妄念

 

54.《別人在想什麼,都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事

 

55. 你對外在成就上癮嗎?內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?

 

56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。

 

57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力,適度壓力是動力;過度壓力是身心健康的殺手

 

58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號!不以表面的公平,考慮彼此立場謀取最大利益

 

59.《內在成就》贈人玫瑰,手留餘香。沏口咖啡,齒回純甘

 

60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動,使他受益,減少恐慌

 

61.《秒回表達力》沒有內容的話術,說得再漂亮都是廢話!

 

62. 《面對無禮之人,就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方

 

 


 

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作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師

認識:顯微根管治療是什麼?

病歷:顯微根管實例。精華

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