正視自己的健康
過了一年，越覺得身體給自己回饋的聲音，越大。
正如【2023年15個重要回顧。2024年運動、電子報、閱讀…是首要】我說的，運動是我需要重拾的必修課。
我現在開始，每天將近早上5點起床，起床後做一些有氧伸展運動；我已經連續十多天不間斷。
養成規律運動外，趁過年前，到了新竹台大竹北生醫醫院健康管理中心，幫自己安排了一個健康檢查。
這次，我尤其著重在『超高速640切電腦斷層』的『心臟心臟冠狀動脈血管攝影Coronary angiography』
我非常推薦，新竹生醫台大健康管理中心；除了有專業的高品質外，重點離高鐵近，停車也方便。
如果這個名詞，對你來說太陌生，我推薦你閱讀，我好友，楊智鈞醫師的《俠醫楊智鈞的50道心臟密碼》
為什麼，我要安排這個健康檢查呢？
除了近幾個月，一些新聞，以及周邊認識的人，因為心臟問題，突然離世；讓家人朋友諸多遺憾。
加上，自己到了一定年紀，平常又是多頭馬車到處燃燒；不得不正視自己的健康。
人生第一次打顯影劑，就像是普羅米修斯，異形在身體裡面蹦出
躺在環形電腦斷層裡面，一動都不能動，聽著麥可風那端傳來的呼吸吐氣的指示；我覺得要是有幽閉恐懼的人，應該會是個挑戰。
我，這還是第一次打顯影劑，那是一種，好似生命交給另一個人的感覺。
尤其是，顯影劑隨著電腦程式，從靜脈緩緩注入，「爬」滿全身的感覺。
喉嚨，首當其衝，先感受到一股苦味；接著就好似猛一口58度金門高粱，直灌喉門的燒熱感。
往頭部、往腳底復部蔓延…
那種有如一種氣，蠕動地往腹部、骨盆腔、膀胱，由微微的文溫熱，到像是喝完燒酒雞般的熱刺。
最奇妙的是，腹部，腹部，好像有什麼要從肚皮上竄出，
我躺在，圈型的電腦斷層中，《普羅米修斯》的那一幕瞬間在我腦中閃過；女主角自己爬進AI手術室，幾個操作，機械手臂就把肚子裡的異形章魚，給「抓」了出來。
短短的幾秒鐘，深怕自己的腹部，跳出什麼怪東西。
「好了！結束了，可以整理衣物，頭不暈再起來喔！」當我正在電影情節想著下一幕時，看著眼前的機器是否會伸出兩隻機械手臂。
老實說，如果不是放射師的聲音提醒我這不是夢境，我差點就要求他們給我一把雷射槍自衛了！
放射師的溫柔這一句話，直接給我救贖！
走下檢查檯面，還好沒有失禮的軟了腳。
這個人生第一次經驗，真的是，太…太…太…令人難忘了。
偶爾換掉那杯加糖的拿鐵
如果你很常看我文章，你就會知道我是一位牙髓病的專科醫師，平日工作就是專注於顯微根管治療上，也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。
我的顯微根管治療中，牙科電腦斷層也是我最常使用的武器之一。
但，這次的醫科電腦曾經驗，剛好可以加深我的經驗；也讓我在幾個月前「2023台中市醫事放射師公會會員大會暨學術演講：輻射防護下的CBCT與牙科暨根管治療新視角」中，提到的兩類型電腦斷層差異點，有親身的體會。
最後，給看到這尾聲的你，別等到你像我一樣到了這個年紀才開始關心你的健康。
不要誤會，我並不是說你們現在就要開始吃青菜水果當飯，或者成為健身房的常客；但至少試著做一些小改變吧。
比如，偶爾換掉那杯加糖的拿鐵，或者在Netflix馬拉松之間穿插一些短暫的散步、慢走。
最重要的是，享受你的年輕時光，但也要有意識地照顧好自己的身心。
畢竟，你不想在幾十年後，像你的祖父母那樣談論關節疼痛和背痛，對吧？
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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