疫情關係，在家過端午，線上送親情！
或許是人性的關係，這幾天上下班的時候，發現車流的確有慢慢變多。
人，要關在家中，真的是非大的挑戰，
隨著時間延長，可能越來越關不住了；不過我還是強烈建議，現在是非常時期，忍住呀！
除了忍住出門外，忍住無謂以及於事無補的口水戰！
心存感激，感謝任何在幫助我們的有名無名的英雄！
而我自己宅在家，除了吃飯與睡覺外，每天的作息不外乎以下五件事情跟你分享：
一、 閱讀
閱讀我自己分為三大類：
第一大類是專業文章的閱讀，包括最國外新期刊、特定主題的文獻 review、研究所相關的文章…等。
第二大類是其它文章：像是有興趣各類的書籍、網路固定的電子報、以及一些特定的專欄…等。
第三大類就是目前疫情相關的訊息、新聞…等。
這些閱讀就是我腦中的Input，有輸入，不斷刺激我思考以及迸出一些想法。
二、 寫寫東西
研究所的論文一定是放在我寫作的第一位，每天都刪刪寫寫。
當然，部落格文章也不間斷在書寫中；提供合適的根管治療以及口腔相關衛教文章是我的宏願呀！
我自己覺得，寫衛教文章最花時間不是在「寫」，而是在閱讀以及內化相關資料，資料的選擇以及刪除更是占去不少時間。
寫作是輸出，把打腦中的資訊打包清空、以及純化。
這時，就會發現其實我們每天接受非常多的雜訊。
舉例來說：幾使我自己覺得衛教文章非常有用，但對於你來說，要是牙齒沒什麼問題，我的內容或許就是某種程度的雜訊吧！
三、下象棋
說到象棋，似乎是自從停課後，家中的寶貝最愛的休閒活動。
每次吃完午餐、晚餐都會要求老爸我，陪他們下幾盤最簡單版的暗棋大吃小。
我發現兩三週下來，寶貝越來越厲害；對於佈局以及策略似乎有所增長。
於是，我打算趁著端午連假這三天，做好防疫宅在家。
象棋，這我自己也是大外行，以前都是耳聞的亂玩一通，現在剛好可以帶著寶貝一起學習所謂對戰的象棋。
說到象棋，我還跟他們講了我最喜愛的電影之一《棋王》
並且也介紹了張系國、阿城兩位作家寫的《棋王》一書；期望未來他們有機會可以去閱讀。
四、跳繩
說到運動，之前看到我高中好朋友的照片，快一年時間不見，簡直瘦了一大圈。據他說超過20公斤了，讓我萬般佩服阿。
疫情呀！宅在家，我自己的運動規劃其實就很簡單，跳繩。
自己跳繩之外，還把寶貝們一起拉進來跳繩，不然他們除了整天在線上學習之外，就是拿起他們最近很迷的兒童版水滸傳與三國演義在啃；簡直成了沙發上的馬鈴薯了。
跳繩，在我還是國小的時候，非常在行，基本的一些花式跳法都專精；不過有將近四十年沒練習了，現在只剩下最基本的四種：單下、二迴旋前跳、交叉跳、後跳…了；其它的跳法對於我這老叩叩跳不起來囉。
五、陪看電影
我自己非常喜歡看電影，也很享受電影情節以及給我的腦力激盪。
對於寶貝，我會在固定時間，比如週六、或週日，我們商量選好片子，一起欣賞。
這是一種跟老爹在一起的共同儀式感！
我會跟著他們從到尾一起看、一起笑、一起感受情緒的起伏，但對於內容我不會告訴他們正確答案；
因為，人生如戲，未來他們要走的路，根本也沒什麼正確答案。
很妙的是，同樣看一部片子，每個人的角度以及感受都不太一樣，彼此分享觀點。
我的角色除了挑選合適的片子外，就是討論方式導正一些比較偏激或是危險的觀念。
端午佳節平安快樂
疫情期間，想必大家都被關的很悶了吧！
不過，宅在家，絕對會是你的首選。
相信，你之前忙於奔波在外，忽略了其實你有很多在家可以做的事情；不如趁這段期間給它做下去吧！
最後，祝福大家：
端午佳節平安快樂、順心如意！
感謝，任何在幫助我們的有名無名的英雄！
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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病歷：顯微根管實例。精華
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