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  一昧自我封閉型的「做自己」,是面對生活種種障礙的最佳解嗎? 『抑鬱的反面不是快樂,而是活力。』   『張醫師,我跟你說,每天早上都好累,不想上班;尤其是看診的時候遇到那些狀況外的病人,心情就很差,就想罵病人!』這是我之前的一位同事,他每天都熬夜打手遊、追劇,每次來上診的時候,…
  小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂 進入職場也一二十年了,工作外,不時會聽到一些關於朋友、同事的感情與婚姻的八卦耳語。   我自己,最常聽到的有以下幾個劇情。   1. 小三:各種情境下的小三。   2. 媽寶的先生:什麼都是先生的母親或是父親作主;自己就像是…
  正如去年我寫的自我回顧文【給自己的回顧2021年13個重要事情:高鐵反而是偷時間的敵人】初衷是一樣的。   是給自己提醒與檢視這一年的我,也是讓多年以後,讓我自己看看我的 2022 年。   年紀越大,發現時間過的越快,記得的東西越少,忘記東西越多。   …
  魚骨線、埋線打動我了的心 超驚訝的。   超有趣的緣分,昨天早上有 2/3 的顯微根管治療約診朋友,居然最近都要去、或是已經去埋線、魚骨線。   我自己看診的時候,平常愛哈拉亂聊,病人往往都是啟發我生活中的老師。   昨天那幾位約診的朋友,特別跟我分享魚骨…
人生沒有平衡,只有取捨。但,我要加一句:﹝生命的精髓在於不變隨緣、隨緣不變。﹞   聖誕節的禮物 聖誕節前夕,收到這本期待已久的憲哥的新書。我絕對不會說我是為了門票以及鋼筆才買這一套精裝禮盒的〈笑…〉。   一拿到書,停不下來,立刻閱讀完精彩的 56 堂活生生的故事。…
  如果有可能出錯,那就一定會出錯 『如果有可能出錯,那就一定會出錯!』《墨菲定律》   你不知有沒有這曾經有以下的經驗:   「原本你以為可以輕鬆完成的任務,到最後卻是難上加難,然後花了比你預期的時間更長!」   「或是,如果你預感可能會出錯,它就真的出錯了…
2022年底了,來個小公告 1. 再過幾天,明年一月開始,我卸下新竹中醫大牙科主任囉! 但看診地點與時間仍不變;需要我幫忙的有緣朋友歡迎喔!   張添皓顯微根管治療。台北、竹北、新竹顯微根管門診及轉診資訊:https://dentistry.tw/clinic/    …
  「痛苦在你身上留下了傷痕,但這些傷痕不是為了讓你拿來責備自己,我希望你能理解,寬容地繼續走下去。」by林晨曦《她和她的她》   這是一部沉重的戲劇,至少我這麼認為。   我這邊就不暴雷,簡單來說,就是主角 林晨曦 (許瑋甯 飾) 在國高中時候被老師性侵,然後創傷的心…
  不法分子攻擊 就像,剛剛莫名的黑粉攻擊我的粉專。這時後,我的情緒是應該牙起來爆炸呢?還是船過水無痕,不動如心呢?   說到這,我一定要推薦好友洪培芸心理師,最近面對黑粉的處理方式心態與聲明非常恰到好處;她在粉專【洪培芸的心理觀察】中其中一段話我非常喜歡。   我來跟…
像顯微根管治療的顯微鏡,像是五金行的放大鏡嗎? 「小張主任,來買東西呀!」小棋宏亮的打招呼。   「是呀,您看!」我指著手中的放大鏡說著。剛走出五金行,手中拎著一把放大鏡,被下班經過的小棋遇個正著。   「小張主任,這是放大鏡哩!您老花眼喔?」小棋開玩笑地問我。   「…