飲食習慣 - 顯微根管治療張添皓醫師

《大人的牙齒保健室：牙好人不老，從口腔開始打造你的健康長壽方程式》張添皓醫師自序

黑夜裡的一句話泰戈爾曾寫過一句詩：「把自己活成一道光，因為你不知道，誰會藉著你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因為你不知道，誰會藉著你的善良，走出了絕望。」這句話對我來說，不只是詩，而是一種提醒。這句話陪伴了我很多年，我常常在演講…

「無添加糖」飲料裡的天然糖與添加酸，可能也是你牙齒、口腔的隱憂。無添加糖飲料，就不會蛀牙嗎？無糖、無添加糖，對牙齒真的無害嗎？事實上，無添加糖 ≠ 無糖。無添加糖的飲料裡，仍可能含有水果果糖、牛奶乳糖、燕麥與黃豆澱粉等天然糖，這些天…

牙裂、裂齒，牙齦長膿包「張醫師，XX醫師轉診請我來找你，評估顯微根管治療看看，我牙齦長膿包，是牙裂嗎？還有救嗎？」「張醫師，XX醫師說：『牙裂有好一陣子了，所以長牙齦膿包！』」上週，一位約莫將近60歲的竹科的銀行主管，經過前輩轉診，來到我的顯微根管治療特診。 &nb…

口臭，是不是蛀牙太多呀前幾天，在我的顯微根管治療中心，剛結束一位病人門牙的顯微根管治療時，漱口完他就小聲問：「張醫師，我有個同事，遠遠就聞到口臭，是不是蛀牙太多呀？」老實說，蛀牙的確可能造成口臭，但真正的原因，往往沒這麼單純。 &nbsp…

夏天到了，別碰3大食物：冰塊、含糖的飲料、酒精飲品最近夏天到了，天氣越來越熱。這麼熱，躲在冷氣房，冰塊、氣泡飲、手搖飲，都忍不住越喝越多。但你有沒有想過：咬冰塊，真的沒問題嗎？喝氣泡水、氣泡飲料會讓牙齒變酸嗎？ &nbs…

端午節、梅雨季；牙痛原來是鼻竇炎再過幾天就是端午節了，剛好就在這期間五月天，也是梅雨季節，空氣悶悶濕濕的，衣服曬不乾、心情也跟著發霉。偏偏不少病人這時候開始「牙齒怪怪的」。有好幾次，病人走進我的顯微根管治療診間，劈頭就問…

每年過年，就是大多數人開心放假的日子。但，別忘了，我們要感激讓我們能開心放假的，警、消、醫護、交通、各行各業仍堅守崗位的人們。注意，牙科急診，絕對不是您「自己覺得很急」的急診。而急診系統，最重要的是檢傷分類，也就是把急診資源用在真正危及生命的病人身上。 …

萬聖節，咬蘋果；我第一次聽到『張醫師，最近萬聖節耶，假日妳有參加新竹的萬聖節活動嗎？』范太太一進門，放好她剛從菜市場買的青菜後，漱口完問到。『沒有呀！假日閉關準備年底的演講哩！』『對了，范太太，妳那牙齦膿包消了沒呀？等等我看看呀~』 &…

吃完東西要等30分鐘再刷牙，牙齒才不會刷壞掉、刷凹掉哩？前幾天，在我的顯微根管治療特診，一位蛀牙嚴重到牙齦長膿包的病人，來我這邊顯微根管治療評估。過程中，我發現他，口腔清潔、刷牙不是很正確以及不徹底，刷完牙後的牙齒上面，都還有清晰可見的「糊糊白白的食糜…

中秋節，吃月餅、蛋黃酥，口腔保健3注意！【張添皓醫師顯微根管小知識】中秋節快到，大家的辦公室、休息室、家中應該多多少少會出現應景的月餅吧！過中秋節，月餅、蛋黃酥這些美食是少不了的，但其實它們對牙齒健康潛藏不少危機。本篇，跟你分享【中秋節吃月餅、蛋黃酥，口腔保健3注意…