風的兒童節
連假期間，除了慎終追遠的清明節外，兒童節應該就是小朋友最開心的日子了。
幾乎個個縣市都有兒童節相關的活動，這邊以我執業的縣市-新竹，風城為例子。
1. 新竹市：2021新竹兒藝節強勢回歸。白天左岸六大遊具、晚上看古蹟環形光雕
可以點入連結，看看介紹。不過我親自走訪的心得是，非常炎熱，注意防曬，停車位非常好停。
2. 新竹縣：兒童節創意慶祝 竹縣多元親子活動邀您同歡。 包含有：幸福滿竹遊樂園、行動書車開往內灣合興車站、蕭如松藝術園區的生態活動…等。
我自己是去了幸福滿竹遊樂園，最大的缺點是停車位比較少；其餘大致都還不錯，像是兒童跳氣墊、兒童摩天輪、碰碰車…等。
在超開心同樂之餘，身為牙髓病專科醫師的我，有以下幾三個給兒童牙齒，連假期間的建議，送給大朋友小朋友。
牙齒外傷
小朋友到了兒童遊戲場所，通常嗨爆了，也常因此一個不注意就發生兒童牙齒外傷的意外；我這邊提供相關衛教的連結，如下：
1. 牙齒撞掉落，恆牙外傷脫落：保您牙齒的前中後三妙計，送給您！
這篇是關於恆牙外傷脫落後的家長與小孩要如何面對。
最高原則，「保命最重要」；也就是說，確定性命無大礙後，才有後續『快、放、回』三項原則。
2. 熱愛運動的您，應知運動用護牙套的四種功能，選擇與保養
無論是室內運動、或是戶外運動；除了相對應的護具佩戴外，運動護牙套的使用，在於容易肢體碰撞的運動是相當重要。
3. 牙齒外傷系列文章
目前有1 ~ 10篇，關於牙齒外傷、外傷牙的詳細相關的衛教。
何時該去急診？
雖然連假期間，仍有一些牙科診所有開；但還是很多診所是休息、以及安排員工再教育。
要是牙齒外傷、牙齒痛、臉腫起來、流血不止、補的東西崩落…等。突然發生一些牙科方面的問題，但診所沒開該怎麼辦呢？到底哪些情況才需要建議去牙科急診呢？以下只是大原則，每一位病人還是需要依照自身狀況、個別差異有所調整。
牙科急診請參考：牙科急診紅綠燈：何時該去牙科急診呢？牙腫痛應該急診牙科嗎？
兒童刷牙、以及口腔清潔大原則
放假期間，尤其是兒童節；也許是心態比較放鬆，或是作息較不正常。對於小孩刷牙、口腔清潔以及家長的檢查，往往容易鬆懈。
加上，很多慶祝兒童節的遊樂場所，充斥著色彩繽紛的糖果、零食、飲料，完全是小孩子的最愛；但過度的糖分攝取對於牙齒來說，是隱形大殺手啊！
1. 使用含氟牙膏，每天刷牙兩次以上，每次刷牙兩分鐘以上，以及至少每天仔細使用牙線一次。
2. 無論兒童平時沒有在使用或接觸含氟的東西〈氟錠、加氟的鹽、飲水加氟、含氟漱口水…等〉，都建議牙膏含氟離子 > 1000 ppm
4. 減低糖類的飲料、糖果、零食…等；以及減少糖分接觸口腔與牙齒的時間。〈參考：拾人牙慧，2021：你不可不知道蛀牙（三） — 對抗甜蜜殺手〉
關於刷牙與口腔清潔，請參考：《你刷牙是正確的嗎？潔牙懶人包，告訴你牙刷、牙線、牙膏、牙間刷、單束毛牙刷、電動牙刷等工具》
結語
兒童清明連假趣。
大人小孩齊同樂。
刷牙減糖不可忘。
牙齒外傷要小心。
牙科急診適時找。
推薦閱讀
1. 懷孕牙齦腫、刷牙流血、口臭、牙酸酸怎麼辦？孕婦媽媽口腔健康三大常見問題與保養三要點！
2. 【懶人包】連續假期牙齒出狀況怎麼辦？牙科急診、腫、痛、脫落、斷掉、刷牙刷乾淨、敏感口臭、坐飛機牙痛 … 就看這一包
|
© 張添皓醫師，保留所有權利。歡迎分享本文連結。本人張添皓於本網站所有內容、文字、圖像、影音、資訊均為已獲得著作權之保護。非經本人同意授權不得以任何形式轉載、重製、出版、修改、使用、散佈、公佈、或以其他方式使用。全文轉載請事先來信詢問。Email: [email protected]。 本網站口腔相關主題僅供參考， 內容並不能代替專業判斷、建議、診斷或治療。並且無法對與本網站鏈接的外部網站的信息負責。 |
特約門診預約：張添皓新竹顯微根管。竹北顯微根管。高鐵顯微根管特約門診
●
特約門診：張添皓關新里顯微根管。竹北顯微根管。新竹高鐵顯微根管特診
●
●
作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
●
認識：顯微根管治療是什麼？
●
病歷：顯微根管實例。精華
●
快速獲得第一手衛教資訊：
張添皓醫師牙髓診療室Facebook專頁
●
