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  正視自己的健康 過了一年,越覺得身體給自己回饋的聲音,越大。   正如【2023年15個重要回顧。2024年運動、電子報、閱讀…是首要】我說的,運動是我需要重拾的必修課。   我現在開始,每天將近早上5點起床,起床後做一些有氧伸展運動;我已經連續十多天不間斷。 &n…
  咀嚼肌抽筋啦 上周末選舉結束,度過一個慵懶愜意的周日。看了幾本書、戶外走走。   這幾天,在某個住診的診所,悠閒地著喝著特調咖啡,滑著手機,看這那堆訊息、Email,完全沒動力回。   叩叩叩~「張醫師,阿玉姨說之前做的那顆顯微根管治療大臼齒痛起來,要約診哩!」 &…
脖子後那法輪的神祕圖騰 終於,過完上週那個緊張刺激的選舉日了。   正如往常,穿過好比投票所一圈一圈排隊人潮的醫院大廳,走向後棟牙科;選舉時候的那份熱鬧,似乎被分館門口那顆五層樓高大樹的光合作用,給代謝一乾二淨。   辦公室桌上堆滿各個學會琳瑯滿目的課程 DM,卻一點也勾不起我打…
  Be the change you wish to see 你知道「要有一個人」,是誰呢?   你是否午夜夢迴,想著:「要是我生命中,要是有那一個人,或許我就會有不同的旅程了!」   或者,一路走來,你身邊處處是那一個拉你一把,點你一條路的那一個貴人呢? &nbsp…
比睫毛更接近自己 昨天特地去巨城辦事情,難得有機會跟寶貝們逛誠品。看到一本打動我,順手帶去櫃台結了帳,這是我幾年來超難得在實體書店買了本書;這本,我非常喜換歡《超越生死:李連杰尋找李連杰》   今早起,如常手沖了一杯咖啡,快速閱讀後,深深感激,在今年的第一個週末,讓我讀到這本,值得細細在再…
  來自另一維度的訪客的蛻變 元旦連假後的這一天,我這個小小的顯微根管治療門診,迎來了一位特殊的客人,37歲的范先生,一位「前」竹科的業務經理,我約回診追蹤超過一年。   『范先生,你的牙齒恢復得很好喔!刷牙也刷得很乾淨!更重要的,就是你看起來瘦了很多,很有精神』看著X光,看完他…
  正如去年我寫的自我回顧文【2022年9個重要回顧。2023年優雅的陪伴一切有緣】初衷是一樣的。   是給自己提醒與檢視這一年的我,也是讓多年以後,讓我自己看看我的 2023 年。   年紀越大,發現時間過的越快,記得的東西越少,忘記東西越多。   留在記憶…
  不知,你是否有社恐呢?   元旦假期,你是否想窩在家裡哪裡都不去呢?   完全不想去人擠人的跨年晚會,也不想去擠熱門景點!   偷偷跟你說,當我年紀越增長,越喜歡「宅」在家裡,或許是某種程度的社恐吧  (呵呵呵~)   本篇5五個實用資訊,對我非…
  范醫師的灰心 前幾天一則貼文,就收到幾則訊息。有些,是同行跟我分享的一些辛酸故事,其中有一則同行的訊息,讓我特別想寫下這一篇。   范醫師是我敬重的同行朋友 (范醫師是化名),常在聽學術演講的時候,會遇到,總是會聊上幾句。   那天,他有點灰心傳個訊息跟我說:「皓哥…
我整理的流程表   參考文獻 Wang, Chih-Wei; Wang, Kai-Long; Ho, Kwok-Hing; Hsieh, Shun-Chu; and Chang, Heng-Ming (2017) “Dental Pulp Response to Orthodo…