來自另一維度的訪客的蛻變
元旦連假後的這一天，我這個小小的顯微根管治療門診，迎來了一位特殊的客人，37歲的范先生，一位「前」竹科的業務經理，我約回診追蹤超過一年。
『范先生，你的牙齒恢復得很好喔！刷牙也刷得很乾淨！更重要的，就是你看起來瘦了很多，很有精神』看著X光，看完他口腔的牙齒，讚賞地說著。
『張醫師，還好有你，不只救了我牙齒，也救了我呀！這杯咖啡是我親自手沖花香耶加雪菲，感謝張醫師這兩年幫忙呀！』范先生，遞上那杯香氣四溢的咖啡，感激的說著！
看著這位精實、有朝氣、充滿咖啡香的范先生，很難想想他將近兩年前…
記得是前年的尾牙期間，也是在元旦之後的一兩周，他第一次來我駐診門診的時候，夾雜著一股能醺倒牛的酒氣，眼神迷迷糊糊地坐上我的診療椅。
一開口，我的天，那牙齒，那口臭，加上左下第一小臼齒牙齦膿包；我差點誤以為他是來自另一維度的訪客哩。
「范先生，你牙齒怎麼了？牙肉腫的像蟾蜍背上的疙瘩似的，」我不禁問他。
我還記得，當時他看起來不只是牙齒有問題，整個人都像是需要緊急修復一樣。
因為顯微根管治療需要好幾次的時間，漸漸的，他會跟我聊一些工作上的事情。
范先生的工作與生活，真是可以寫成一本書了；因為他是業務經理，扛著高壓的業績壓力，因此他經常酗酒，把酒當水喝。
這還不打緊，交際應酬跑攤灌酒，這也算是范先生口中所謂的工作呀！
結果，弄得自己一身病痛，甚至因此錯過了好幾次治療。
那年春酒後的三月天，本來已經跟我約好幾次治療時間，突然取消，連續改約3次。
後來他跟我說，連續改約，他因為喝酒喝到胃出血，住院好幾個星期，
躺在病床上的日子，范先生像是被雷劈醒了一般，決定要改變自己。
後來，他辭去了業務工作，開了一家文青咖啡店，從此改善生活方式。
戒了酒，戒了煙，從快走開始，到現在還開始慢跑，每天像個健身教練一樣活力四射。
戒了喝酒
前幾天他來回診，我幾乎認不出來了！
范先生的左下第一小臼齒，牙根尖周圍炎修復的良好，口氣清新，整個人氣色好轉，已經不再是那個滿臉酒氣、身體臃腫的人了。
如今的他，已經是一位健康、充滿活力的咖啡店老闆。
作為牙科醫生，我想說的是，生活方式真的很重要。
范先生的經歷讓我深刻體會到，健康不僅僅是牙齒好壞的問題，更是整個生活方式的反映。
哎，人生啊，有時候一個小小的改變，就能讓你焕然一新。
說到喝酒，喝酒這議題可切入的角度太多，范先生的案例，我僅僅從自己顯微根管治療醫師的觀點，看待喝酒與口腔牙齒這件事，歸納以下四個比較重要的提醒。
張添皓醫師顯微根管小知識：喝酒，傷牙又傷身。四個重要的提醒。
1. 喝酒，注意口乾
高濃度的酒精、或是過量的飲酒，常會導致口乾。可能是因為酒精會破壞身體吸收水分的方式，而口水的分泌、與質量，受到影響而減少。
2. 喝酒，牙齒酸蝕、牙齒敏感
市面上多數的酒類，大多呈現不同程度的酸性，對牙齒或多或少會有影響。
另外，很多人喝酒喝到吐，吐出的酸性食糜食米，恐會要不同程度酸蝕牙齒，因而容易牙齒敏感且容易蛀牙。
3. 喝酒，小心蛀牙、小心牙裂
喝酒時吃了很多零食、下酒菜，醉醺醺忘了刷牙，也是容易造成蛀牙、牙齦炎、牙周病。
甚至有些人會無意識的咀嚼冰塊、啃瓜子、堅果類的食物，容易累積性造成牙裂。
4. 能不喝酒，就不喝
a. 請勿飲酒，喝酒不僅對於口腔牙齒有重大影響之外，甚至對於我們健康長遠來說，影響非常大。
b. 喝酒配下酒菜時，在吃硬與韌的食物，要小心。例如冰塊、瓜子、堅果、肉乾…等。
c. 酒後多喝純的白開水：除了沖淡口腔的酸性，並可補充身體水分，不至於讓唾液減少太多。或是讓您嘔吐後的口腔，酸度盡量沖淡。
d. 很多人在喝醉酒後，根本就無法刷牙，或是隨便刷牙；這樣不僅會讓牙齒蛀牙機會大大升高，更讓牙齒表面的色斑、染色持續堆積。因此，即便你喝完酒，再怎麼想睡覺，正確的口腔清潔，絕對是不可馬虎的 (但我覺得很難，因為都醉到不省人事了！)
e. 目前大多建議，吃完東西後，尤其是偏酸性食物，等待「15~30分鐘後」刷牙；等待過程中，可以喝白開水或先漱口，來先緩衝口腔並清潔口腔環境。
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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病歷：顯微根管實例。精華
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