最新更新日期 2024-01-30 by 張添皓醫師的牙髓診療室
阿美買的牙膏，那管底的色條的秘密？
『張添皓醫師，這客家菜包請你吃喔！我之前看你文章，看到你愛吃菜包，我就跟店門前阿桑買了幾個！』濕冷的午後，我那位顯微根管治療的老病人-阿美，今天回診，特地帶著兩個菜包請我果腹。
阿美是在傳統菜市場裡面的小小窄窄的店鋪，開了一家挽面修指甲的小店。
早上因為是菜市場，所以店的前面就是買客家菜包。平常市場大概都到1~2點收完攤，阿美就可以開門營業啦！所以，每次跟她約下午的時候，她都必須把客人排開，來我這邊看診。
也因為這樣， 阿美常常「順道」帶一些菜市場小吃請我。我當歡喜解受這個結緣啦！
接過阿美手中那紅白寬寬的五花袋，打開一看，我大驚了。
『咦？阿美這菜包旁邊有兩條牙膏哩，該部會也要送我吧！妳知道我們牙醫師，牙膏都用不完呀…』
『啊！張醫師，搜律搜律，那是我剛剛來的時候經過10元商店，順手買了兩條自己用的啦！忘了拿出來，呵呵呵！』
說完，阿美趕緊從袋子拿出牙膏，指著牙膏底端開口問：
『張醫師，請問你喔，我店門前的賣菜包的阿桑跟我說：「這牙膏底部的好多顏色的色條，是工廠隱藏成分的秘密哩！」』
『秘密！？』我想牙膏還有什麼秘密，阿不就是刷牙嗎！頂多當兵的時候拿牙膏來擦軍靴哩！
『我聽阿桑說：這牙膏喔！有的顏色代表成分天然、藥物、化學…等。張醫師你看我這牙膏底下綠色的，純天然的喔！』
『天然尚好，啊你不要用到黑色的那個線條，是化學的喔！驚驚~~~』阿美呱啦呱啦地說完，把牙膏收起來。
『阿美，我跟妳說，妳那個是網路謠言啦！亂傳的啦，不要相信啦！之前衛福部有公告呀，已經澄清了。我找給妳看…』
說完，我滑著滑鼠，點到谷歌大神，把衛服部食藥署 的網頁點開給她看。
聽說，牙膏管底的色條，是用來區分成分？(引用衛生福利部食品藥物管理署)1. 牙膏管底的顏色條，不論是綠、紅、藍或黑，均與內含成分無關，主要是牙膏製作軟管時，為了定位、防止偏移而使用的印刷標記。
2. 一般牙膏多為乳劑、膏劑及液劑，主要用於清潔牙齒、保持口氣清新，常見的組成為研磨劑、界面活性劑、黏結劑、保濕劑、防腐劑及香料等…。
3. 自110年7月1日起，一般牙膏及漱口水納入化粧品管理、一般化粧品登錄制度及化粧品外包裝、容器、標籤或仿單之標示新制規定等管理制度亦將施行，加強化粧品管理，提升化粧品之衛生安全及保障消費者權益。
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這樣，看倌您應該知道，牙膏管底的顏色條，完全與內含成分無關，請不要自己嚇自己！
看完衛生福利部食品藥物管理署的解惑後。接下來，跟你分享幾我整理的個牙膏的秘密。
秘密1. 牙膏基本認識
牙膏依照商品標榜的，有不同內含物。其中，最重要得是含氟離子 > 1000 ppm ，才有預防蛀牙、齲齒的功能；其它的功能算是其次附屬的。
至於兒童使用的兒童牙膏是否需要含氟離子 > 1000 ppm？
無論兒童平時沒有在使用或接觸含氟的東西〈氟錠、加氟的鹽、飲水加氟、含氟漱口水…等〉，都建議牙膏含氟離子 > 1000 ppm。
秘密2. 牙膏使用量
1. 三歲以上小朋友及成人：碗豆大即可。小朋友要能夠吐泡泡沫、且在大人間度督下使用；而用量過多無太大作用。
2.三歲以下有長牙的小朋友：米粒大的牙膏用量即可；在大人監督下使用。至於家長會擔心吞入以及中毒的問題，這劑量真的非常小，幾幾乎乎可以不用擔心呀！
秘密3. 美白牙膏，對付牙齒美白有用嗎？
美白牙膏，對付牙齒美白有用嗎？
1. 美白牙膏，對於牙齒「外表面」的染色，才有一定程度作用。而即使是牙齒外表面染色，要是染色稍微嚴重的話，效果不一定能夠看的出來。
2. 牙齒外表面的染色，大多跟我們的飲食生活有關。例如：易染色的食物、及飲料、咖啡、茶、紅酒、可樂、咖哩、紅火龍果…等。還有就是吸菸、檳榔…這些行為都容易造成牙齒染色。
3. 有少數的牙齒外表面的染色，與某些特定的細菌，的代謝產物、斑塊有關。
4. 而若是牙齒內部的染色，美白牙膏就無用武之地了。例如：外傷的牙齒、蛀牙或牙髓壞死、根管充填材料、金屬的修復材質、金屬的柱心、柱釘、牙齒生長過程相關原因…等。
💕關於牙齒外部、內部染色，請看《牙齒美白，診間、居家、冷光美白》請參考連結。
美白牙膏2大作用原理、5大不適用的族群
關於美白牙膏作用原理？以及相關內容請看：
💕美白牙膏推薦嗎？你是這5類不建議使用美白牙膏的族群嗎？使用前請先了解美白牙膏的大致成分、注意事項！
秘密4. 抗敏牙膏，抗什麼敏呢？
牙齒敏感是什麼？
我這邊必須要說的是，牙齒敏感只是簡稱而已，比較正式的說法是「牙本質敏感症」。
牙本質敏感，是因為種種原因而讓牙本質小管暴露出來，對於外界的刺激，產生短暫、劇烈酸痛。這些刺激有物理性刺激：如溫度的冷、熱，震動，氣流，摩擦，咀嚼硬的東西；以及化學性刺激：如酸、鹹、甜、喝酒…等。
牙本質敏感不是單一的疾病，也就是說它只不過是「症狀」而已，而有很多的牙齒相關問題、疾病，都會表現出「牙本質敏感」的症狀。
牙齒敏感使用的抗敏牙膏，作用原理
市面上的抗敏牙膏配方眾多、作用原理也不太一樣。
1.含氟：一般牙膏裡面就有了。可以幫助牙齒表面再礦化。
2. 其它商業祕密的成分：不外乎就是鈍化或麻痺神經以減少牙齒的敏感度；或是在牙本質小管開口堵住，讓外界的敏感不至於過度刺激牙本質內部。
牙齒敏感，注意事項
牙本質敏感有可能是很由多的牙齒相關問題、疾病，表現出「牙本質敏感」的症狀，我們千萬不能輕忽。以為所有牙齒敏感都歸類為牙本質敏感，而忽略其它牙齒的疾病。
甚至誤以為只要使用抗敏感牙膏，就是對付牙齒敏感的最佳方法！或自行購買消炎藥，以為吃吃藥就可以改善了。
市面上琳瑯滿目抗牙齒敏感相關的產品，不是一昧自己買來 DIY 的使用，就可以達到抗牙齒敏感的效果。
非常建議還是需要尋求專業的牙醫師幫您診斷評估，找到牙齒敏感真正原因，排除牙齒其他疾病的可能，使用抗敏感牙膏，才有機會有幫助。
💕關於牙齒敏感請參考《牙齒敏感：吃冰塊牙酸酸 》《牙齒敏感、牙齒酸酸；怎麼辦呀？》
秘密5. 備長炭、活性碳、黑炭牙刷、牙膏來刷牙，牙齒會更白嗎？
1. 目前沒有足夠證據顯示木炭、備長炭的牙刷、牙膏…等，對我們口腔有直接且顯著的益處。所以要有好的刷牙以口腔清潔，請依照正確的刷牙方式與習慣即可。
2. 想要牙齒美白是天性，請務必去找牙醫師評估。
3. 口臭的問題，雖然備長炭的產品，可以短時間的應付不好的味道，但這只是治標；請務必去治本，尋找真正與口腔有關的口臭、或那些根本就不是口腔來的口臭原因。
4. 備長炭的牙刷、牙膏，你一定要小心注意：
●炭顆粒，可能會過度磨耗牙齒的牙釉質，讓甚至過度使用有可能會讓牙本質暴露，牙齒敏感的可能。
● 炭顆粒，可能會過度研磨已經補在牙齒上的材料，有可能會讓這些材料過度粗糙，反而更容易卡住色素。
● 炭顆粒，可能會累積在牙周的缺損處和牙周囊袋的深處，有可能會導致牙周組織變灰或變黑。
● 炭顆粒，可能會影響含氟牙膏中所含的氟離子，有可能會讓原本含氟離子預防蛀牙的功效大大降低。
💕關於備長炭刷牙參考《炭牙刷、牙膏真的刷得比較乾淨嗎？真的會牙齒美白嗎？》
其它類型牙膏
市面上各種名詞：例如，草本、益生菌、酵素、小蘇打、海鹽、晶鹽、葉綠素、藥本、竹炭…等各種成分琳瑯滿目；加上有日本、韓國、歐洲、美國、英國、法國…等；還有很多功能的各類名詞組合。
想必你看了會霧沙沙，若有疑慮，可以上衛服部官網查詢：衛福部食藥管理署 化妝品登錄平台-民眾查詢。
當然，最直接的，你可以在牙科定期回診的時候，請教你的專業牙醫師。
這邊順帶一提：
自110年7月1日起，一般牙膏及漱口水納入化粧品管理、一般化粧品登錄制度及化粧品外包裝、容器、標籤或仿單之標示新制規定等管理制度亦將施行，加強化粧品管理，提升化粧品之衛生安全及保障消費者權益。(參考：衛生福利部。化粧品衛生安全管理法3大新制 110年7月1日上路。)
結語
人，很多會落入人云亦云的模仿陷阱、一窩蜂的盲目跟風。就像是「聽說，牙膏管底的色條，是用來區分成分？」
「聽說OOO」、「聽說XXX」非常容易滿足好奇心，也不需要對於聽說這兩個字後面的內容負責。
所以在網路爆炸的時代，很多網路謠言「帶風向」的炒作，你以為是事實，卻是被設計過的資訊、甚至根本就是雜訊；這就是集體錯覺 (Collective Illusions)。
另外，人的天性就是喜歡掌控權，我們常常希望：「自己的牙齒能夠在自己的處理下，達到心中自以為可以的結果！」、「一切以短期的C/P出發」；所以才有一些琳瑯滿目遊走在醫療藥品與化妝品邊緣的商品。
這些不當使用，最後絕對是得不償失。
建議，有任何牙齒相關的問題請找專業的牙醫師協助唷！
延伸閱讀
2. 美白牙膏推薦嗎？你是這5類不建議使用美白牙膏的族群嗎？使用前請先了解美白牙膏的大致成分、注意事項！
3. 刷牙光用牙刷就夠了嗎？牙膏、牙線有甚麼注意事項呢？5 個常問怎麼刷牙問題，精華版
6. 你刷牙是正確的嗎？潔牙懶人包，告訴你牙刷、牙線、牙膏、牙間刷、單束毛牙刷、電動牙刷等工具(超完整懶人包)
參考資料
衛生福利部：化粧品衛生安全管理法3大新制 110年7月1日上路
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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病歷：顯微根管實例。精華
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