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2024夏遊。第一天。野柳女王頭。刷牙用鋸的牙齒也變女王頭。牙齒頸部凹陷磨耗,3件必做的事【張添皓醫師顯微根管治療特診】

最新更新日期 2024-06-29 by 張添皓醫師的牙髓診療室

2024夏遊。第一天。野柳女王頭。刷牙用鋸的牙齒也變女王頭。牙齒頸部凹陷磨耗,3件必做的事【張添皓醫師顯微根管治療特診】

 

野柳。三十多年後…

我常跟寶貝們說,光是台灣旅遊地點,我們一生中,真正會造訪幾次。

 

這次來野柳,應該是第二次,距離我上次來應該是三十多年前,我國小的時候;

 

其實我完全沒印象,我只是記得我有來過野柳。

 

當我興致勃勃,一路走向野柳女王頭,非常驚艷。

 

海浪與野風是雕刻家,年復一年間,創造出了這麼巧奪天工的藝術品。

 

在女王頭上留下印記的,是時間。

 

「逝者如斯,而未嘗往也;盈虛者如彼,而卒莫消長也」~ 蘇軾。赤壁賦。

 

走在步道,望著海浪不斷拍打著海岸,海風也不停地刮拂而來。

 

造物主,拿著橡皮擦,一點一滴擦去,

 

這樣過了很多年,不同硬度的岩石,一部分變得越來越薄,最後變成了一個細細的脖子,上面還有一個大大的「女王頭」。

 

 


我長大還是女王頭縮小?

2024夏遊。第一天。野柳女王頭。刷牙用鋸的牙齒也變女王頭。牙齒頸部凹陷磨耗,3件必做的事【張添皓醫師顯微根管治療特診】

 

記憶中,女王頭應該是超巨大岩石。

 

今日再度造訪,以我為比例尺的照片,發現比記憶中「縮小」許多。

 

事實只不過是一部分;記憶乘載的回憶,加油天醋。

 

2024夏遊。第一天。野柳女王頭。刷牙用鋸的牙齒也變女王頭。牙齒頸部凹陷磨耗,3件必做的事【張添皓醫師顯微根管治療特診】

 

 


錯誤刷牙,狂鋸,牙齒也變女王頭

我在臨床上,超常見到的是:

 

牙齒脖子(齒頸部)過度磨耗,結果一顆一顆牙齒長的就像女王頭一樣。

 

這種齒頸部磨耗,原因有很多,其中一個原因就是不正確的刷牙方式。

 

例如:

 

• 牙刷用橫刷,像鋸子一樣鋸,狂鋸。

 

• 牙刷毛太硬。

 

• 過度使用研磨顆粒粗糙,例如鹽巴,刷牙。

 

齒頸部,張添皓線微根管治療

 

 


牙齒脖子(齒頸部)凹陷,3個注意:

 

齒頸部,張添皓線微根管治療

 

1. 造成牙齒整體結構弱化

容易在日常使用、吃東西…的時候,從最脆弱的,牙齒脖子 (齒頸部) 這邊折斷;這也是廣義牙裂的一種,

 

 

2. 牙齒敏感

因為牙齒脖子 (齒頸部) 凹陷,很多情況的牙齒最外層牙釉質已經被磨耗、喪失;中間的牙本質裸露出來。

 

因此,容易受到外界環境過度刺激,

 

可能會導致牙髓發炎牙髓壞死牙齦膿包

 

最後可能需要顯微根管治療根管治療抽神經…等治療了。

 

 

3. 容易堆積食物,增加清潔困難

牙齒脖子 (齒頸部) 凹陷的地方,容易堆積食物,卡一些髒東西,有刷牙,也刷不太到,增加清潔困難。

 

這樣就,容易齒頸部染色蛀牙、牙齦炎,以及牙周病。

 

齒頸部,張添皓線微根管治療

 

 


牙齒脖子(齒頸部)凹陷,你可以做3件事:

1.找牙醫師評估

• 很多時候凹陷太小:或許只要定期回診;並且注意以下兩點生活方式改善即可。

 

 

• 凹陷太大:醫師可能會建議,以補牙填補方式、齒雕…等。

 

但很多時候,可能會需要先有一些牙齦的手術,來讓牙齒脖子 (齒頸部) 凹陷完整露出來,或是覆蓋。

 

也有些時候必須先,牙齦的手術、顯微根管治療根管治療抽神經…等治療後,再補牙填補、齒雕…等。

 

齒頸部,張添皓線微根管治療

 

 

2. 改善刷牙方式、正確刷牙

不要太硬,以中、軟毛即可,改良式貝氏刷牙法,並使用含氟離子 > 1000 ppm的牙膏。

 

♥正確刷牙,務必請看連結:

刷牙光用牙刷就夠了嗎?牙膏、牙線有甚麼注意事項呢?5 個常問怎麼刷牙問題,精華版

你刷牙是正確的嗎?潔牙懶人包,告訴你牙刷、牙線、牙膏、牙間刷、單束毛牙刷、電動牙刷等工具

 

 

3. 飲食注意,避免以下

• 硬、韌食物:

怕把牙齒咬斷,直接從牙齒脖子(齒頸部)折斷。

 

太硬、粗糙的食物要小心:硬芭樂甘蔗、啃骨頭、咬冰塊…等。

 

需咀嚼很久、韌的食物要減少:口香糖、肉乾、烤魷魚…等。

 

 

♥閱讀【10大容易引起牙痛、牙齦長膿包飲食。及10大容易牙裂的零食

 

♥閱讀【十大銷魂零嘴,卻是顯微根管治療、抽神經牙裂的宿敵

 

 

• 甜、黏的食物:

齒頸部凹陷,容易卡食物渣渣,不容易清乾淨,容易導致蛀牙,牙齦炎,牙周病。

 

果汁,柑橘類水果汽水和運動飲料、氣泡水紅酒、白酒、酒類常吃這些酸性的食物,

 

牙釉質容易被破壞,當然結構弱化,不僅容易造成牙齒敏感,也可能也是蛀牙的隱藏殺手。

 

 

• 太冰太熱、太酸食物:

因為牙齒脖子 (齒頸部) 凹陷,很多情況的牙齒最外層牙釉質已經被磨耗、喪失;

 

中間的牙本質裸露出來;容易受到外界環境過度刺激。

 

因此,我們要避免太冰、太熱、太酸…等,過度刺激牙髓,牙神經。

 

♥閱讀【敏感性牙齒、牙齒敏感、牙齒酸酸;怎麼辦呀?

 

♥閱讀【牙裂跟吃冰?為何這樣忽冷忽熱的吃東西,居然非常傷?

 

 


 


 

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作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師

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