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Toggle咬冰塊很爽?小心牙裂,牙齒跟你說掰掰!
你是不是也喜歡在炎炎夏日咬個冰塊,感受那股沁涼的快感?
或是當心情不好時,習慣性地咀嚼冰塊來舒壓?
別以為咬冰塊只是一件小事,長期下來,可能會對牙齒造成不可逆的傷害!
別以為吃冰塊,不過就牙裂,到時候顯微根管治療完,做個假牙牙冠、蓋冠體就解決了?
為什麼要少咬冰塊?
簡單來說,牙齒就像房子,太常敲敲打打,就會出現裂縫。
冰塊又硬又冷,常常咬,牙齒表面那層保護膜就容易受傷,久了可能就會蛀牙或裂掉。
也正是我顯微根管治療中,或PTT、Dcard、Threads中,病人牙裂的原因之一,你有這些問題嗎?
咬冰塊,傷牙齒的三大原因?
1. 牙釉質 (琺瑯質) 受損、變薄:牙齒敏感
牙齒最外層的牙釉質 (琺瑯質),是保護牙齒的重要屏障。
頻繁咀嚼冰塊,就像用砂紙、硬物不斷摩擦牙齒表面,容易造成牙釉質磨損、磨耗、變薄;
♥ 請參考【敏感性牙齒、牙齒敏感、牙齒酸酸;怎麼辦呀?】
2. 牙髓炎、牙髓壞死:
習慣性咀嚼冰塊,會導致:
a. 牙釉質磨耗、變薄。
b. 牙釉質磨耗、磨到牙齒中間那層牙本質,牙本質小管就裸露出來。
以上兩種情況,
→ 口腔的冷、熱、酸、甜的刺激會「直接、間接」傳導到牙髓,導致牙齒疼痛、酸痛。
→ 持續、反覆刺激,會引起牙髓發炎 (牙髓炎),這時牙齒疼痛劇烈。
→ 久而久之,就慢慢牙髓壞死,進而牙根尖端周圍骨頭被破壞、牙齦長膿包;
→ 初期,牙髓壞死,這時大多不會痛、不會酸。
→ 中期,牙髓壞死,開始會牙齒腫漲感、牙齦腫脹不舒服、牙齒空空浮浮的、搖晃感。
→ 嚴重,會臉腫、蜂窩性組織炎危及生命。
3. 牙齒牙裂、裂紋、裂痕:
冰塊的硬度遠大於牙齒,不時地咬冰塊,可能導致牙齒產生,細小的牙裂痕。
→ 這些裂痕,初期可能沒有症狀,
→ 但隨著時間累積,裂痕漸漸擴大,可能導致牙齒斷裂、牙裂、裂紋。
→ 或是,突然咬到硬物 (筷子、碎骨頭)、牙外傷;這些細微的裂紋,就因瞬間大的力量,而裂開;成為不可挽救的牙裂。
→ 無論是細小裂紋、或是牙裂;都會讓感染或刺激,影響牙髓牙神經。
咬冰塊,牙磨耗、牙裂;治療方式
以下幾個治療方式,只是從「牙冠裂」的牙齒,可能大致方向。
但,若已經是「牙根裂、牙根縱裂」,那幾乎都無法保留需,要拔牙了。
至於你適合哪種?必須在醫師親自評估後;
確認,哪一種的牙裂?
以及,剩餘健康齒質狀況?
確認病人你當時牙齒狀況、口腔習慣、治療的認知、期待、預算;建議你合適的方式。
1. 輕微牙裂:
a. 定期追蹤
b. 或以合適的,贋復物 (直接樹脂、間接樹脂修復、假牙牙冠、嵌體、蓋冠體…等)修復
2. 中等牙裂:
必須在醫師評估後,剩餘健康齒質足夠。
顯微活髓治療、或顯微根管治療、根管治療、抽神經、牙冠增長手術…等;依據疾病狀況,有不同治療方式的組合。
以及最重要的是,以不同贋復物的組合 (假牙牙冠、嵌體、蓋冠體…等) 修復。
c. 嚴重牙裂:
嚴重牙裂,大多必須拔牙!
♥ 請參考【牙裂懶人包,牙裂會自己好嗎?齒裂、裂齒、牙根裂有救嗎、牙裂會痛嗎?8個Dcard、PTT必問的問題】
預防咬冰塊,牙磨耗、牙裂:戒掉咬冰塊的習慣
1. 找出喜歡咬冰塊的原因
是為了解渴、舒壓,還是其他可能原因 (例如,缺鐵性貧血…等)
2. 飲料少加冰
如果只是想要喝冰冰的飲料,可以少加一點冰塊,或是直接喝冷飲、冰飲就好。
3. 可以用水果、蔬菜等健康零食來替代冰塊。
4. 口腔清潔
重要的是,保持口腔清潔也很重要,正確刷牙和使用牙線,減少細菌滋生。
張醫師提醒您
咬冰塊看似無害,但對牙齒的傷害卻不容小覷。
本篇跟你分享,咬冰塊,傷牙齒的三大原因、治療方式、戒掉咬冰塊的習慣。
為了口腔健康,你該養成良好的口腔衛生習慣,避免咬硬物,並定期進行口腔檢查。
為了保護你的牙齒,還是戒除咬冰塊習慣,比較好。
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作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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認識:顯微根管治療是什麼?
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病歷:顯微根管實例。精華
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