富足
連假閉關期間，除了全力準備今年特地挑選後的演講外，
我讀完了兩本書，其中一本就是高寶書版 邀約閱讀的這本， 矽谷來信，吳軍博士的新書《富足》
作者以6大底層邏輯．分別從理解規律、正確決策、認知躍遷、做事方法、重塑能力、理性判斷等方面，跟我們分享，成事、以及活出內在豐盛、外在豐裕的理想人生。
其中有三個給我的重磅提醒。
第一：做事永遠不要忽視負數
我們生活中，常常只看到正數的一面，而忽略了負數的一面。
諸如很多決策，我們會認為，要是沒有辦法獲得想要的結果；頂多就是零和而已；但這樣迷思，卻是很恐怖的。
如果你很常看我文章，你就會知道我是一位牙髓病的專科醫師，平日工作就是專注於顯微根管治療上，也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。
很多時候，在我的顯微根管治療特診，初診評估的病人中，有一種病人，是自己主觀上沒有不舒服，而是被檢查出牙齒我給予病人合適的治療計畫。
但病人有許多主客觀因素，選擇不想治療，寧願選擇放著，等以後疼痛不舒服再處理。
或許他們有自己的苦衷，但或許在他們眼中，現在治療要是成功，就是正數；要是留不住要拔牙，數字就是零。
而放著等以後疼痛不舒服再處理，不也是這樣嗎？
不不不，不是這樣的；運用書中的概念，其實這個決策，最後是「負數」的。
因為，等以後疼痛不舒服再處理，除了可能留不住要拔牙 (數字就是零)外；感染其實早就擴大，感染周邊原本健康的結構。
這個無辜被被感染遭殃的健康結構，從原本的正數，直接跨過零，轉成負數了。
此外，你還必須多花一筆錢、多花一個時間成本，來治療這個「無辜被被感染遭殃的健康結構」；這又是一個負數呀！
醫療決策如此，我們日常生活大大小小決策不也是如此嗎？
每個決策，除了你想獲得的正數外、以及只考慮到的零和外；千萬別忘了「負數」這個種種的有形無形成本呀！
第二：關鍵時刻，才是高品質與普通品質，決勝點
吳軍在「正確決策：凡事皆有成本」這一章節中，提到這一句話：
『絕大部分時候，高品質的產品和服務與普通品質的沒有明顯差別，它們的差別只有在「關鍵時刻」才會顯現出來，而且特別明顯。當然，獲得高品質的產品和服務需要增加成本。』
這，在我們日常大大小小決策，比比皆是。
更在我的業界，司空見慣。
就像很多病人問我：
「張醫師，我知道你的顯微根管治療，是業界中相當高價的；但我的牙齒有需要花這麼多金錢成本，得到這麼高品質？就為了救贖一顆牙齒呢？」
我不會加諸於自己的價值觀，在我的病人選擇上。
就像我之前提過，我聽羅振宇說：『我們都不在他人局，就不要替他做決定…』
因為，每個人對於品質以及成本的定義，感受，就是他個人價值觀爾爾。
然而，正如本書吳軍，說的：『獲得高品質的產品和服務，需要增加成本。』
而我，很有自信的說，我對於我的專業顯微根管治療，絕對是高品質，以及高成本的。
有緣的病人，也絕對配得上我的高品質顯微根管治療。
第三：奧卡姆剃刀，我的簡潔並非簡單
吳軍在書中提到這兩句，我特別有感。
奧卡姆剃刀原則不僅是我們對世界的看法，也是我們該有的做事情的方法，簡而言之，就是要盡可能用簡單的方法解決複雜問題。
很多現象背後的原因並不複雜，如果我們需要透過很複雜的原因才能解釋一件事情，那麼我們通常找錯了原因、搞錯了方向。
但千萬別會錯意，奧卡姆剃刀並非一昧追求簡單，而是本質、直觀。
正如愛因斯坦說：「萬事萬物都應該盡可能簡潔，但也不能過於簡單。」
簡潔，或許是較好的中文詞彙。但，更深入的哲學思辨，就不是我能力範疇了。
我這邊只是想用「奧卡姆剃刀的簡潔」，核心理念來分享。
大道至簡
AI成為奇點的態勢，洶洶而來；我們會迷惘、焦慮在這個資訊爆炸、日新月異的花花世界。
但，大道至簡的精神，卻是堅若磐石的心法！
很多病人問我，為什麼這麼專注於顯微根管治療呢？牙科領域這麼大，為什麼不去做植牙、矯正、美學牙科…呢？
我都說，就是因為我專注於浸潤在顯微根管治療的世界數十年，深深感悟那個極簡思維。
為了解決複雜的根管治療，我一次又一次地找原因找方向；就像奧卡姆剃刀一樣，剃除那些繁瑣增加彼此成本的地方，
用精煉簡潔的幾招，高效地幫病人搞定那些困難複雜的根管治療。
簡潔簡約的生活
不僅在我的工作上，在我的日常生活，也是如此。
前些日子，健康檢查，一些紅字，讓我內心警報亮起。
遇到這個複雜問題，我不是病篤亂投醫，而是利用奧卡姆剃刀原則，檢視自我。
剃掉那些隱性因子，例如過度壓縮時間、身兼過多任務的壓力、亂吃宵夜、飲酒、重度咖啡、久坐沒運動…
於是，我開始調整自己的生活方式。我減少了工作量，保證充足的睡眠，早起運動與閱讀、並養成了良好的飲食習慣。
經過一段時間的調整，漸漸的我有種煥然一新的感覺。
過於簡單
當然，奧卡姆剃刀原則，在某些情況下，過於簡單的，是需要被仔細審視。
注意收集足夠的信息，在信息不足的情況下，使用奧卡姆剃刀原則可能會導致錯誤的結論。
也要注意考慮所有可能的解釋，不要僅僅因為一個解釋比較簡單，就認為它是正確的。
要注意結合自己的經驗和知識，在運用奧卡姆剃刀原則時，也要考慮自己的經驗和知識，做出合乎情理的判斷。
當然自己的經驗和知識本身就是有侷限，所以奧卡姆剃刀原則是一個開放性的思考工具，它引導著我們穿越複雜性，尋找真理的核心。
因此，在運用這一原則時，我們也要注意靈活變通。
富足地活出內在豐盛、外在豐裕的理想人生
如果你想讓你的人生富足，那麼這本書的6大底層邏輯．絕對非常推薦給你。
讓你分別從理解規律、正確決策、認知躍遷、做事方法、重塑能力、理性判斷等方面，活出內在豐盛、外在豐裕的理想人生。
我的閱讀心得
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19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說，顯微根管治療評估，居然是白花錢、白來、浪費時間
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21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼！我的讀後心得：你我都有路西法！
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23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂，而是活力！顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。
24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢？顯微根管治療，那個一勞永逸的集體錯覺。
25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學：從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得
26.《這樣預防，40歲以後不用跑醫院》人生的下半場，健康就是主戰場！我的閱讀心得
27.《禮物》把握當下，這四個字，只說對了1/3？顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考！
28.《不消費的一年》拿回人生的主導權，找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。
29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得
30. 《原力效應》把自己活成一道光，與我顯微根管治療的Be, Do, Have
31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡，你必須一直前進。我的讀書心得
32.《閱讀寫作小學堂：高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到，顯微鏡會有這麼驚艷的表達
33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶：人生就像治療牙齒一樣；而我說…【顯微根管小故事】
34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】
35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎？提升幸福感的3個方法
36.《選3哲學》蘭蒂．祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟
37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天，就從起床後回答問題開始。我的讀書心得
38.《你不是不會做事，是不會說話》讀後心得：我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP
39.《療心圖書館》讀後心得：閱讀是我的生活態度，一種自我對話的方式。
40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得：那些如蚊子瑣碎的小事；卻讓你氣噗噗的爆炸！
41.《所有的表面，都是功夫》讀後心得：彷彿一部人文紀錄片，細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。
42.《只要改變5%，生活就有全新的可能》讀後心得：當你踏上旅途，路就會自己展現
43.《這世界很煩，但你要很可愛2》讀後心得：天上不會掉餡餅，但你可以自己點外送！
44. 《種福》人心，可以說天堂，也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道
45.《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》讀後心得：讓你重新認識那個每天與你相伴的自己
46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得：資產增值，創造現金流
47. 《思考101》讀後感，那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤
48. 《只讀20％的高分應考術》讀後心得：不用當第一，只要作唯一
50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子，從趾間流逝
51. 《越工作越自由》讀後心得：自由是工作心態，不是工作型態
52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密，不再難以拆解與應對
54.《別人在想什麼，都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事
55. 你對外在成就上癮嗎？內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！不是嗎？
56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。
57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力，適度壓力是動力；過度壓力是身心健康的殺手
58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號！不以表面的公平，考慮彼此立場謀取最大利益
60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動，使他受益，減少恐慌
62. 《面對無禮之人，就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方
63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中，看病、看人、看靈魂！
66. 《底氣》人有不為也，而後可以有為！我集中火力在顯微根管治療上，提共我的專業頂級的價值。
67. 《富足》我的三個讀後啟發：不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活
68.《每個人的花期不同：允許自己是那朵晚開的花》我的心得：自愛與內求
69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局！
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特約門診：張添皓關新里顯微根管。竹北顯微根管。高鐵顯微根管特診
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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認識：顯微根管治療是什麼？
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病歷：顯微根管實例。精華
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