搜尋
Close this search box.
搜尋
Close this search box.

《富足》我的三個讀後啟發:不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活

《富足》我的三個讀後啟發:不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活

 

富足

連假閉關期間,除了全力準備今年特地挑選後的演講外,

 

我讀完了兩本書,其中一本就是高寶書版 邀約閱讀的這本, 矽谷來信,吳軍博士的新書《富足

 

作者以6大底層邏輯.分別從理解規律、正確決策、認知躍遷、做事方法、重塑能力、理性判斷等方面,跟我們分享,成事、以及活出內在豐盛、外在豐裕的理想人生。

 

其中有三個給我的重磅提醒。

 

 


第一:做事永遠不要忽視負數

我們生活中,常常只看到正數的一面,而忽略了負數的一面。

 

諸如很多決策,我們會認為,要是沒有辦法獲得想要的結果;頂多就是零和而已;但這樣迷思,卻是很恐怖的。

 

如果你很常看我文章,你就會知道我是一位牙髓病的專科醫師,平日工作就是專注於顯微根管治療上,也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經

 

很多時候,在我的顯微根管治療特診,初診評估的病人中,有一種病人,是自己主觀上沒有不舒服,而是被檢查出牙齒我給予病人合適的治療計畫。

 

但病人有許多主客觀因素,選擇不想治療,寧願選擇放著,等以後疼痛不舒服再處理。

 

或許他們有自己的苦衷,但或許在他們眼中,現在治療要是成功,就是正數;要是留不住要拔牙,數字就是零。

 

而放著等以後疼痛不舒服再處理,不也是這樣嗎?

 

不不不,不是這樣的;運用書中的概念,其實這個決策,最後是「負數」的。

 

因為,等以後疼痛不舒服再處理,除了可能留不住要拔牙 (數字就是零)外;感染其實早就擴大,感染周邊原本健康的結構。

 

這個無辜被被感染遭殃的健康結構,從原本的正數,直接跨過零,轉成負數了。

 

此外,你還必須多花一筆錢、多花一個時間成本,來治療這個「無辜被被感染遭殃的健康結構」;這又是一個負數呀!

 

醫療決策如此,我們日常生活大大小小決策不也是如此嗎?

 

每個決策,除了你想獲得的正數外、以及只考慮到的零和外;千萬別忘了「負數」這個種種的有形無形成本呀!

 

 


第二:關鍵時刻,才是高品質與普通品質,決勝點

吳軍在「正確決策:凡事皆有成本」這一章節中,提到這一句話:

 

『絕大部分時候,高品質的產品和服務與普通品質的沒有明顯差別,它們的差別只有在「關鍵時刻」才會顯現出來,而且特別明顯。當然,獲得高品質的產品和服務需要增加成本。』

 

這,在我們日常大大小小決策,比比皆是。

 

更在我的業界,司空見慣。

 

就像很多病人問我:

 

「張醫師,我知道你的顯微根管治療,是業界中相當高價的;但我的牙齒有需要花這麼多金錢成本,得到這麼高品質?就為了救贖一顆牙齒呢?」

 

我不會加諸於自己的價值觀,在我的病人選擇上。

 

就像我之前提過,我聽羅振宇說:『我們都不在他人局,就不要替他做決定…』

 

因為,每個人對於品質以及成本的定義,感受,就是他個人價值觀爾爾。

 

然而,正如本書吳軍,說的:『獲得高品質的產品和服務,需要增加成本。』

 

而我,很有自信的說,我對於我的專業顯微根管治療,絕對是高品質,以及高成本的。

 

有緣的病人,也絕對配得上我的高品質顯微根管治療。

 

 


第三:奧卡姆剃刀,我的簡潔並非簡單

吳軍在書中提到這兩句,我特別有感。

奧卡姆剃刀原則不僅是我們對世界的看法,也是我們該有的做事情的方法,簡而言之,就是要盡可能用簡單的方法解決複雜問題。

 

很多現象背後的原因並不複雜,如果我們需要透過很複雜的原因才能解釋一件事情,那麼我們通常找錯了原因、搞錯了方向。

 

但千萬別會錯意,奧卡姆剃刀並非一昧追求簡單,而是本質、直觀。

 

正如愛因斯坦說:「萬事萬物都應該盡可能簡潔,但也不能過於簡單。」

 

簡潔,或許是較好的中文詞彙。但,更深入的哲學思辨,就不是我能力範疇了。

 

我這邊只是想用「奧卡姆剃刀的簡潔」,核心理念來分享。

 

 

大道至簡

AI成為奇點的態勢,洶洶而來;我們會迷惘、焦慮在這個資訊爆炸、日新月異的花花世界。

 

但,大道至簡的精神,卻是堅若磐石的心法!

 

很多病人問我,為什麼這麼專注於顯微根管治療呢?牙科領域這麼大,為什麼不去做植牙、矯正、美學牙科…呢?

 

我都說,就是因為我專注於浸潤在顯微根管治療的世界數十年,深深感悟那個極簡思維。

 

為了解決複雜的根管治療,我一次又一次地找原因找方向;就像奧卡姆剃刀一樣,剃除那些繁瑣增加彼此成本的地方,

 

用精煉簡潔的幾招,高效地幫病人搞定那些困難複雜的根管治療。

 

 

簡潔簡約的生活

不僅在我的工作上,在我的日常生活,也是如此。

 

前些日子,健康檢查,一些紅字,讓我內心警報亮起。

 

遇到這個複雜問題,我不是病篤亂投醫,而是利用奧卡姆剃刀原則,檢視自我。

 

剃掉那些隱性因子,例如過度壓縮時間、身兼過多任務的壓力、亂吃宵夜、飲酒、重度咖啡、久坐沒運動…

 

於是,我開始調整自己的生活方式。我減少了工作量,保證充足的睡眠,早起運動與閱讀、並養成了良好的飲食習慣。

 

經過一段時間的調整,漸漸的我有種煥然一新的感覺。

 

 

過於簡單

當然,奧卡姆剃刀原則,在某些情況下,過於簡單的,是需要被仔細審視。

 

注意收集足夠的信息,在信息不足的情況下,使用奧卡姆剃刀原則可能會導致錯誤的結論。

 

也要注意考慮所有可能的解釋,不要僅僅因為一個解釋比較簡單,就認為它是正確的。

 

要注意結合自己的經驗和知識,在運用奧卡姆剃刀原則時,也要考慮自己的經驗和知識,做出合乎情理的判斷。

 

當然自己的經驗和知識本身就是有侷限,所以奧卡姆剃刀原則是一個開放性的思考工具,它引導著我們穿越複雜性,尋找真理的核心。

 

因此,在運用這一原則時,我們也要注意靈活變通。

 

 


富足地活出內在豐盛、外在豐裕的理想人生

非常感寫高寶書版 邀約閱讀的這本,吳軍博士新書《富足

 

如果你想讓你的人生富足,那麼這本書的6大底層邏輯.絕對非常推薦給你。

 

讓你分別從理解規律、正確決策、認知躍遷、做事方法、重塑能力、理性判斷等方面,活出內在豐盛、外在豐裕的理想人生。

 


 

我的閱讀心得

1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…

 

2. 人生路引,成為自由人!

 

3.《心理防衛》讓你自我覺察,面對心理防衛的過度成癮,以生命的健康是彈性為準則。

 

4.《當忍即忍,當狠則狠,人生不該撐著過》讀後感

 

5. 你我都是小丑!『有憂鬱問題,但成功將問題隱藏,就是微笑憂鬱 Smiling Depression』

 

6. 農曆新年三則有感,話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外,我還是愛米漿粥!

 

7. 前一天,來聊聊我認為的人際剝削

 

8. 好書推薦【陪伴,從寶寶的第一顆牙開始:乳牙到恆牙的保健全書,和蛀牙蟲拜拜!】

 

9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙,與這本好書『牙齒的祕密大發現』

 

10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more

 

11.《火來了,快跑!對所愛的人,聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。

 

12. 可控與不可控!我的啟發:從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…

 

12. 人生沒有平衡,只有取捨。但,我要加一句…

 

13. 養心,與我愛的因緣俱足!

 

14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。

 

15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得,不是筆記!

 

16. 與人為善,盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。

 

17. 自我救贖與和解。我看《去你的博士學位》讀後感。

 

18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界!

 

19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說,顯微根管治療評估,居然是白花錢、白來、浪費時間

 

20. 《她和她的她》我的3點學習:互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力

 

21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼!我的讀後心得:你我都有路西法!

 

22. 《別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂,錯把需求當作愛。我的讀後心得

 

23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。

 

24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢?顯微根管治療,那個一勞永逸的集體錯覺。

 

25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學:從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得

 

26.《這樣預防,40歲以後不用跑醫院》人生的下半場,健康就是主戰場!我的閱讀心得

 

27.《禮物》把握當下,這四個字,只說對了1/3?顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考!

 

28.《不消費的一年》拿回人生的主導權,找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。

 

29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得

 

30. 《原力效應》把自己活成一道光,與我顯微根管治療的Be, Do, Have

 

31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡,你必須一直前進。我的讀書心得

 

32.《閱讀寫作小學堂:高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到,顯微鏡會有這麼驚艷的表達

 

33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶:人生就像治療牙齒一樣;而我說…【顯微根管小故事】

 

34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】

 

35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎?提升幸福感的3個方法

 

36.《選3哲學》蘭蒂.祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟

 

37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天,就從起床後回答問題開始。我的讀書心得

 

38.《你不是不會做事,是不會說話》讀後心得:我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP

 

39.《療心圖書館》讀後心得:閱讀是我的生活態度,一種自我對話的方式。

 

40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得:那些如蚊子瑣碎的小事;卻讓你氣噗噗的爆炸!

 

41.《所有的表面,都是功夫》讀後心得:彷彿一部人文紀錄片,細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。

 

42.《只要改變5%,生活就有全新的可能》讀後心得:當你踏上旅途,路就會自己展現

 

43.《這世界很煩,但你要很可愛2》讀後心得:天上不會掉餡餅,但你可以自己點外送!

 

44. 《種福》人心,可以說天堂,也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道

 

45.《如果我的朋友是婦科醫生,我會這樣問她》讀後心得:讓你重新認識那個每天與你相伴的自己

 

46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得:資產增值,創造現金流

 

47. 《思考101》讀後感,那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤

 

48. 《只讀20%的高分應考術》讀後心得:不用當第一,只要作唯一

 

49.《抱住棒棒的自己》讀後心得:自體感的界線與尊重

 

50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子,從趾間流逝

 

51. 《越工作越自由》讀後心得:自由是工作心態,不是工作型態

 

52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密,不再難以拆解與應對

 

53. 《元智慧》《軟能力》讀書心得:多快好省,是妄念

 

54.《別人在想什麼,都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事

 

55. 你對外在成就上癮嗎?內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?

 

56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。

 

57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力,適度壓力是動力;過度壓力是身心健康的殺手

 

58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號!不以表面的公平,考慮彼此立場謀取最大利益

 

59.《內在成就》贈人玫瑰,手留餘香。沏口咖啡,齒回純甘

 

60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動,使他受益,減少恐慌

 

61.《秒回表達力》沒有內容的話術,說得再漂亮都是廢話!

 

62. 《面對無禮之人,就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方

 

63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中,看病、看人、看靈魂!

 

64. 生命的終點,我們帶走什麼?《內在成就》講座心得。

 

65.《創勝心態》孩子,沒關係,大家都這麼做

 

66. 《底氣》人有不為也,而後可以有為!我集中火力在顯微根管治療上,提共我的專業頂級的價值。

 

67. 《富足》我的三個讀後啟發:不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活

 

68.《每個人的花期不同:允許自己是那朵晚開的花》我的心得:自愛與內求

 

69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局!

 

 

訂閱電子報免費領取拯救牙齒疾病 7 日課程

📚每周一封電子報,大主題一起成長

🎁訂閱特別禮物 拯救牙齒疾病 7 日課程

 

《富足》我的三個讀後啟發:不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活


 


 

© 張添皓醫師,保留所有權利。歡迎分享本文連結。本人張添皓於本網站所有內容、文字、圖像、影音、資訊均為已獲得著作權之保護。非經本人同意授權不得以任何形式轉載、重製、出版、修改、使用、散佈、公佈、或以其他方式使用。全文轉載請事先來信詢問。Email: [email protected]

本網站口腔相關主題僅供參考, 內容並不能代替專業判斷、建議、診斷或治療。並且無法對與本網站鏈接的外部網站的信息負責。

 


特約門診預約:張添皓新竹顯微根管。竹北顯微根管。高鐵顯微根管特約門診

 

《富足》我的三個讀後啟發:不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活

特約門診:張添皓關新里顯微根管。竹北顯微根管。高鐵顯微根管特診

轉診單:歡迎列印及轉診,顯微根管張添皓專科醫師轉診單

作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師

認識:顯微根管治療是什麼?

病歷:顯微根管實例。精華

快速獲得第一手衛教資訊:
張添皓醫師牙髓診療室Facebook專頁

張添皓醫師牙髓診療室Youtube頻道

 

 

您可能會喜歡

最新更新日期 2021-08-31 by 張添皓醫師的牙髓診療室   前情提要:拖鞋男因為自在一次診所的例行檢查後,發現那幾顆曾經根管治療過的牙齒有狀況,於是是轉診到我這。經過我一連串的初診…
  訊息轟炸 最近有病人、朋友跟我小小抱怨,說我的訊息怎麼很多都回的慢呢?   趁機,我就寫一篇,我對訊息回覆的學習與看法。   這幾週,看著小朋友們放暑假,心不免浮動起…
最新更新日期 2024-03-11 by 張添皓醫師的牙髓診療室     騎著海豚抓著雨傘彎把,奔去吃 In-N-Out 薯條 「老爹,我昨天作夢,夢到我騎著海豚,拿著我最心愛的小…