文章目錄
Toggle富足
連假閉關期間,除了全力準備今年特地挑選後的演講外,
我讀完了兩本書,其中一本就是高寶書版 邀約閱讀的這本, 矽谷來信,吳軍博士的新書《富足》
作者以6大底層邏輯.分別從理解規律、正確決策、認知躍遷、做事方法、重塑能力、理性判斷等方面,跟我們分享,成事、以及活出內在豐盛、外在豐裕的理想人生。
其中有三個給我的重磅提醒。
第一:做事永遠不要忽視負數
我們生活中,常常只看到正數的一面,而忽略了負數的一面。
諸如很多決策,我們會認為,要是沒有辦法獲得想要的結果;頂多就是零和而已;但這樣迷思,卻是很恐怖的。
如果你很常看我文章,你就會知道我是一位牙髓病的專科醫師,平日工作就是專注於顯微根管治療上,也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。
很多時候,在我的顯微根管治療特診,初診評估的病人中,有一種病人,是自己主觀上沒有不舒服,而是被檢查出牙齒我給予病人合適的治療計畫。
但病人有許多主客觀因素,選擇不想治療,寧願選擇放著,等以後疼痛不舒服再處理。
或許他們有自己的苦衷,但或許在他們眼中,現在治療要是成功,就是正數;要是留不住要拔牙,數字就是零。
而放著等以後疼痛不舒服再處理,不也是這樣嗎?
不不不,不是這樣的;運用書中的概念,其實這個決策,最後是「負數」的。
因為,等以後疼痛不舒服再處理,除了可能留不住要拔牙 (數字就是零)外;感染其實早就擴大,感染周邊原本健康的結構。
這個無辜被被感染遭殃的健康結構,從原本的正數,直接跨過零,轉成負數了。
此外,你還必須多花一筆錢、多花一個時間成本,來治療這個「無辜被被感染遭殃的健康結構」;這又是一個負數呀!
醫療決策如此,我們日常生活大大小小決策不也是如此嗎?
每個決策,除了你想獲得的正數外、以及只考慮到的零和外;千萬別忘了「負數」這個種種的有形無形成本呀!
第二:關鍵時刻,才是高品質與普通品質,決勝點
吳軍在「正確決策:凡事皆有成本」這一章節中,提到這一句話:
『絕大部分時候,高品質的產品和服務與普通品質的沒有明顯差別,它們的差別只有在「關鍵時刻」才會顯現出來,而且特別明顯。當然,獲得高品質的產品和服務需要增加成本。』
這,在我們日常大大小小決策,比比皆是。
更在我的業界,司空見慣。
就像很多病人問我:
「張醫師,我知道你的顯微根管治療,是業界中相當高價的;但我的牙齒有需要花這麼多金錢成本,得到這麼高品質?就為了救贖一顆牙齒呢?」
我不會加諸於自己的價值觀,在我的病人選擇上。
就像我之前提過,我聽羅振宇說:『我們都不在他人局,就不要替他做決定…』
因為,每個人對於品質以及成本的定義,感受,就是他個人價值觀爾爾。
然而,正如本書吳軍,說的:『獲得高品質的產品和服務,需要增加成本。』
而我,很有自信的說,我對於我的專業顯微根管治療,絕對是高品質,以及高成本的。
有緣的病人,也絕對配得上我的高品質顯微根管治療。
第三:奧卡姆剃刀,我的簡潔並非簡單
吳軍在書中提到這兩句,我特別有感。
奧卡姆剃刀原則不僅是我們對世界的看法,也是我們該有的做事情的方法,簡而言之,就是要盡可能用簡單的方法解決複雜問題。
很多現象背後的原因並不複雜,如果我們需要透過很複雜的原因才能解釋一件事情,那麼我們通常找錯了原因、搞錯了方向。
但千萬別會錯意,奧卡姆剃刀並非一昧追求簡單,而是本質、直觀。
正如愛因斯坦說:「萬事萬物都應該盡可能簡潔,但也不能過於簡單。」
簡潔,或許是較好的中文詞彙。但,更深入的哲學思辨,就不是我能力範疇了。
我這邊只是想用「奧卡姆剃刀的簡潔」,核心理念來分享。
大道至簡
AI成為奇點的態勢,洶洶而來;我們會迷惘、焦慮在這個資訊爆炸、日新月異的花花世界。
但,大道至簡的精神,卻是堅若磐石的心法!
很多病人問我,為什麼這麼專注於顯微根管治療呢?牙科領域這麼大,為什麼不去做植牙、矯正、美學牙科…呢?
我都說,就是因為我專注於浸潤在顯微根管治療的世界數十年,深深感悟那個極簡思維。
為了解決複雜的根管治療,我一次又一次地找原因找方向;就像奧卡姆剃刀一樣,剃除那些繁瑣增加彼此成本的地方,
用精煉簡潔的幾招,高效地幫病人搞定那些困難複雜的根管治療。
簡潔簡約的生活
不僅在我的工作上,在我的日常生活,也是如此。
前些日子,健康檢查,一些紅字,讓我內心警報亮起。
遇到這個複雜問題,我不是病篤亂投醫,而是利用奧卡姆剃刀原則,檢視自我。
剃掉那些隱性因子,例如過度壓縮時間、身兼過多任務的壓力、亂吃宵夜、飲酒、重度咖啡、久坐沒運動…
於是,我開始調整自己的生活方式。我減少了工作量,保證充足的睡眠,早起運動與閱讀、並養成了良好的飲食習慣。
經過一段時間的調整,漸漸的我有種煥然一新的感覺。
過於簡單
當然,奧卡姆剃刀原則,在某些情況下,過於簡單的,是需要被仔細審視。
注意收集足夠的信息,在信息不足的情況下,使用奧卡姆剃刀原則可能會導致錯誤的結論。
也要注意考慮所有可能的解釋,不要僅僅因為一個解釋比較簡單,就認為它是正確的。
要注意結合自己的經驗和知識,在運用奧卡姆剃刀原則時,也要考慮自己的經驗和知識,做出合乎情理的判斷。
當然自己的經驗和知識本身就是有侷限,所以奧卡姆剃刀原則是一個開放性的思考工具,它引導著我們穿越複雜性,尋找真理的核心。
因此,在運用這一原則時,我們也要注意靈活變通。
富足地活出內在豐盛、外在豐裕的理想人生
如果你想讓你的人生富足,那麼這本書的6大底層邏輯.絕對非常推薦給你。
讓你分別從理解規律、正確決策、認知躍遷、做事方法、重塑能力、理性判斷等方面,活出內在豐盛、外在豐裕的理想人生。
我的閱讀心得
1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…
2. 人生路引,成為自由人!
3.《心理防衛》讓你自我覺察,面對心理防衛的過度成癮,以生命的健康是彈性為準則。
5. 你我都是小丑!『有憂鬱問題,但成功將問題隱藏,就是微笑憂鬱 Smiling Depression』
6. 農曆新年三則有感,話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外,我還是愛米漿粥!
8. 好書推薦【陪伴,從寶寶的第一顆牙開始:乳牙到恆牙的保健全書,和蛀牙蟲拜拜!】
9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙,與這本好書『牙齒的祕密大發現』
10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more
11.《火來了,快跑!對所愛的人,聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。
12. 可控與不可控!我的啟發:從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…
13. 養心,與我愛的因緣俱足!
14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。
15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得,不是筆記!
16. 與人為善,盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。
18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界!
19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說,顯微根管治療評估,居然是白花錢、白來、浪費時間
20. 《她和她的她》我的3點學習:互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力
21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼!我的讀後心得:你我都有路西法!
22. 《別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂,錯把需求當作愛。我的讀後心得
23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。
24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢?顯微根管治療,那個一勞永逸的集體錯覺。
25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學:從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得
26.《這樣預防,40歲以後不用跑醫院》人生的下半場,健康就是主戰場!我的閱讀心得
27.《禮物》把握當下,這四個字,只說對了1/3?顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考!
28.《不消費的一年》拿回人生的主導權,找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。
29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得
30. 《原力效應》把自己活成一道光,與我顯微根管治療的Be, Do, Have
31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡,你必須一直前進。我的讀書心得
32.《閱讀寫作小學堂:高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到,顯微鏡會有這麼驚艷的表達
33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶:人生就像治療牙齒一樣;而我說…【顯微根管小故事】
34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】
35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎?提升幸福感的3個方法
36.《選3哲學》蘭蒂.祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟
37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天,就從起床後回答問題開始。我的讀書心得
38.《你不是不會做事,是不會說話》讀後心得:我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP
39.《療心圖書館》讀後心得:閱讀是我的生活態度,一種自我對話的方式。
40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得:那些如蚊子瑣碎的小事;卻讓你氣噗噗的爆炸!
41.《所有的表面,都是功夫》讀後心得:彷彿一部人文紀錄片,細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。
42.《只要改變5%,生活就有全新的可能》讀後心得:當你踏上旅途,路就會自己展現
43.《這世界很煩,但你要很可愛2》讀後心得:天上不會掉餡餅,但你可以自己點外送!
44. 《種福》人心,可以說天堂,也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道
45.《如果我的朋友是婦科醫生,我會這樣問她》讀後心得:讓你重新認識那個每天與你相伴的自己
46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得:資產增值,創造現金流
47. 《思考101》讀後感,那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤
48. 《只讀20%的高分應考術》讀後心得:不用當第一,只要作唯一
50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子,從趾間流逝
51. 《越工作越自由》讀後心得:自由是工作心態,不是工作型態
52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密,不再難以拆解與應對
54.《別人在想什麼,都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事
55. 你對外在成就上癮嗎?內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?
56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。
57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力,適度壓力是動力;過度壓力是身心健康的殺手
58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號!不以表面的公平,考慮彼此立場謀取最大利益
60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動,使他受益,減少恐慌
62. 《面對無禮之人,就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方
63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中,看病、看人、看靈魂!
66. 《底氣》人有不為也,而後可以有為!我集中火力在顯微根管治療上,提共我的專業頂級的價值。
67. 《富足》我的三個讀後啟發:不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活
68.《每個人的花期不同:允許自己是那朵晚開的花》我的心得:自愛與內求
69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局!
70.《打造被動收入流,幫自己加薪的49個富思維》我的三個啟發
71. 《致富覺察》我最喜愛的啟發:我們不可能成為我們不知道的人,我們不可能理解我們不知道的事
72. 《焦慮是你的優勢》平凡的人害怕焦慮,卓越的人善用焦慮
73. 《瘦身藍圖》正視肥胖,從心開始
74. 《權變》做人要底氣;做事需權變。菩薩心腸、金剛手段。我的兩則體悟。
75.《討好自己就夠了:不是逃避,而是重新定義》病人給我的提醒,是否我也不斷忽視身體與心靈的求救呢?
76.《什麼是真正的朋友?》低內耗的人際關係。獨處,你就是自己的朋友!
77.《人生升級的晨間習慣》《人生升級的夜間習慣》心得。95清單,日日夜夜幫你人生升級
78.《退休後,錢從哪裡來?》我的心得,退休比牙痛的牙神經還難搞!
79.《隱性潛能》我們都太少休息了。SOP就是一種鷹架,可以讓你發揮隱性潛能
81.《第二次見面怎麼聊?》找對話題,就像牙齒找對了治療方式。
82.《ICU重症醫療現場3:當個更有溫度的人》讀後感:遺憾,是一種禮物
86.《頂尖財務顧問的48堂財商素養課》沒有明牌;只有適合你的理財方式
© 張添皓醫師,保留所有權利。歡迎分享本文連結。本人張添皓於本網站所有內容、文字、圖像、影音、資訊均為已獲得著作權之保護。非經本人同意授權不得以任何形式轉載、重製、出版、修改、使用、散佈、公佈、或以其他方式使用。全文轉載請事先來信詢問。Email: [email protected]。 本網站口腔相關主題僅供參考, 內容並不能代替專業判斷、建議、診斷或治療。並且無法對與本網站鏈接的外部網站的信息負責。 |
特約門診預約:張添皓新竹顯微根管。竹北顯微根管。高鐵顯微根管特約門診
●
特約門診:張添皓關新里顯微根管。竹北顯微根管。新竹高鐵顯微根管特診
●
●
作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
●
認識:顯微根管治療是什麼?
●
病歷:顯微根管實例。精華
●
快速獲得第一手衛教資訊:
張添皓醫師牙髓診療室Facebook專頁
●