獨一無二的精密人體
『張醫師，我牙齦腫起來以及牙齦長膿包，可以刺破嗎？還是在牙胞上抹鹽巴？』
『可是我都不會痛呀，只不過反覆長牙包有這麼嚴重嗎？我都沒感覺也啊！一定要顯微根管治療、根管治療、抽牙神經嗎？是不是你們醫生畫虎爛呀？』
如果你很常看我文章，你就會知道我是一位牙髓病的專科醫師，平日工作就是專注於顯微根管治療上，也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。
以上這兩句話，就是我日常顯微根管治療的工作時，聽到耳朵都長繭了。
我就常常在想，要是每一位來看診的病人，能夠有基本的牙科相關知識就好，我們工作上醫病效率可以大大提升。
同樣身為醫療專業工作者，隔行如隔山，除了牙科以外的身體方面知識；說真的我也是一知半解；頂多只是比大家多了解一些基本構造與生理，以及疾病的本質。
更何況是上天獨一無二的精密設計，尤其是還要承擔孕育生命，這個重責大任的女生生理結構呢？
如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她
身為一位將近年過半百的熟男的我，在人體的知識與常識獲取上，是在我的專業養成階段，也就是醫學院札實與繁重的系統知識學習。
但面對自己女性親友身體上的種種健康實況，仍非常需要求助專業意見、或查詢相關資料的機會；所以如果真有一個婦科醫生朋友，那可真是太好了！
但是，同為醫療專業的一份子，我想婦科醫師還是很忙的，或者是忙碌的我們，要擠出時間去門診掛號諮詢，我們還是會覺得不好意思佔用人家時間啊！
這幾天，當我收到幸福文化出版社寄了這一本《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》時，我大大驚訝了一下。
心想，出版社會不會送錯書呀？身為一位男性，我會需要嗎？
但我落入先入為主的錯誤了，當我閱讀完，我覺得這是一本深入探討女性身體、婦科疾病及相關問題的指南超級實用的書；我絕對會推薦給我家大小女性寶貝、以身邊女性朋友們閱讀。
書中首先解答了關於女性私密護理的常見疑問。就像是否需要使用私密處洗液、經期能否運動等。接著，書籍進一步闡述多種婦科症狀，包括月經遲到、私密處異常癢或痛等，幫助女性判斷身體的警示訊號。
第二部分，本書詳細介紹避孕方法、月經知識、卵巢與子宮健康以及性病相關資訊。並針對避孕常見的迷思進行解答；此外書中還詳細解說了月經的正常現象、症狀及相關疾病。
最後，本書從婦科醫生的角度出發，提供讀者一系列關於婦科檢查、子宮頸健康以及預防癌症的建議和資訊。例如，如何正確進行子宮頸癌檢查、子宮頸癌疫苗的使用及其相關的作用等。
整體而言，我覺得這本書提供了全面、實用的女性身體健康知識，可以幫助女性更好地瞭解、照護自己的身體。
太座看完此書的觀點
其實，我在看這本書的時候，有一個小插曲。
就是當我一拿到書的時候，正準備閱讀；就立刻被我家大小寶貝搶去閱讀，約莫三天這本書才回到我手上。
我就問了一下太座看完這本書的的感想；以身為一位女性的角度看這本書，她的整理心得筆記如下：
看完了這本書，我覺得很實用；就像我真的有個婦科醫師友人，現場回答了我許許多多的疑問。話說只要女生們聚在一起，很容易會聊起跟自己身體相關的話題。
而關於月經這件女性身體大事，順不順，痛不痛，大家總要分享自己的煩惱與經驗。
印象中，從我的身體開始有了發育變化，我大部份對身體的了解來自學校書本中規中矩的介紹，還有周邊女生朋友們的親身經驗和各種「聽說」我知道了誰總是因為經痛，每月要吞止痛藥；誰平均一季才來一次月經；還有因為體重上上下下，月經也時間不定的狀況…，這種種都是煩惱啊！
因為影響月經的背後原因超複雜，唯一覺得能讓人安心一些的，就是對自己的身體運作有更多的了解！然後才能知道應該怎麼照顧自己，以及什麼時候該尋求專業協助。
這本書的部分內容對我來說是溫故知新，當然也含括一些大家近年最常聽到的話題，像子宮頸癌疫苗，月亮杯等。書裡頭提到的婦科知識，相信每個女生都會想知道，也應該知道。它很適合放在手邊，當有需要的時候就能隨手翻閱，就像有個婦科醫師朋友在解答你的疑問！
以上，是我家太座跟我分享她看完這本書的讀後感。
資訊為底，尊重專業
『張醫師，我牙齦腫起來以及牙齦長膿包，可以刺破嗎？還是在牙胞上抹鹽巴？』
早期的時候，我會覺得，他們是來亂的；想要逃避、或寧願相信左鄰右舍的偏方，卻不信任眼前醫師，常常為此生悶氣。
臨床經驗隨著年紀累積多了後，我現在早就已經沒有以前的火氣；取而代之的就是百般同理。
我會想的是，會有這些驚人的觀念，病人應該就是真的不理解疾病變化，加上面對疾病的擔心與不確定性；以及資訊的正確、過時與否所致。
所以我用部落格「顯微根管治療張添皓醫師」，寫很多衛教文章，就是希望盡自己之力，幫大家整理最新相關顯微根管治療、抽神經、根管治療的資訊；好以減低溝通阻礙。
但要注意的是，無論是書中知識或是網路衛教文章，都只是基本泛用的常識。
所以若您有身體任何問題，一定要去找尋醫師，根據你個別狀況鑑別診斷。在有這些有基本的常識下，更能夠客觀、心平氣和地討論出合適的計畫。
若有其他看法，可以請教不同醫師的意見；但請不要堅持己見一意孤行、不要相信偏方。
我想，醫學知識大家越了解，溝通門檻降低，越能接受不同的治療計畫，也越不容易後悔，對自己的身體健康、疾病負責。創造醫病雙贏。
就像一本女性必備寶典《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》，不是教你怎麼成為一位醫師；而是讓你在面對女性身體、婦科疾病及相關問題時，心中有個底。
而如果你是女性，這本書將是鏡子，讓你重新認識那個每天與你相伴的自己。
若身為男士的你，透過這本書，不只能深化對女性的認識，更能蛻變為一位溫暖而體貼的人。
作為父母，這本書是你送給正步入青春期的女孩子、男孩子最好的禮物，幫助他們理解並珍惜自己和他人。
不只是閱讀，是一場人生的旅程。現在，翻開書頁，啟程吧！
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非常感謝讀書共和國 幸福文化 贈送這本這一本書《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》
我的閱讀心得
1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…
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10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more
11.《火來了，快跑！對所愛的人，聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。
12. 可控與不可控！我的啟發：從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…
13. 養心，與我愛的因緣俱足！
14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。
15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得，不是筆記！
16. 與人為善，盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。
18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界！
19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說，顯微根管治療評估，居然是白花錢、白來、浪費時間
20. 《她和她的她》我的3點學習：互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力
21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼！我的讀後心得：你我都有路西法！
22. 《別人怎麼愛你，都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂，錯把需求當作愛。我的讀後心得
23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂，而是活力！顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。
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25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學：從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得
26.《這樣預防，40歲以後不用跑醫院》人生的下半場，健康就是主戰場！我的閱讀心得
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28.《不消費的一年》拿回人生的主導權，找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。
29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得
30. 《原力效應》把自己活成一道光，與我顯微根管治療的Be, Do, Have
31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡，你必須一直前進。我的讀書心得
32.《閱讀寫作小學堂：高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到，顯微鏡會有這麼驚艷的表達
33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶：人生就像治療牙齒一樣；而我說…【顯微根管小故事】
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35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎？提升幸福感的3個方法
36.《選3哲學》蘭蒂．祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟
37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天，就從起床後回答問題開始。我的讀書心得
38.《你不是不會做事，是不會說話》讀後心得：我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP
39.《療心圖書館》讀後心得：閱讀是我的生活態度，一種自我對話的方式。
40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得：那些如蚊子瑣碎的小事；卻讓你氣噗噗的爆炸！
41.《所有的表面，都是功夫》讀後心得：彷彿一部人文紀錄片，細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。
42.《只要改變5%，生活就有全新的可能》讀後心得：當你踏上旅途，路就會自己展現
43.《這世界很煩，但你要很可愛2》讀後心得：天上不會掉餡餅，但你可以自己點外送！
44. 《種福》人心，可以說天堂，也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道
45.《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》讀後心得：讓你重新認識那個每天與你相伴的自己
46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得：資產增值，創造現金流
47. 《思考101》讀後感，那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤
48. 《只讀20％的高分應考術》讀後心得：不用當第一，只要作唯一
50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子，從趾間流逝
51. 《越工作越自由》讀後心得：自由是工作心態，不是工作型態
52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密，不再難以拆解與應對
54.《別人在想什麼，都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事
55. 你對外在成就上癮嗎？內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！不是嗎？
56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。
57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力，適度壓力是動力；過度壓力是身心健康的殺手
58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號！不以表面的公平，考慮彼此立場謀取最大利益
60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動，使他受益，減少恐慌
62. 《面對無禮之人，就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方
63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中，看病、看人、看靈魂！
66. 《底氣》人有不為也，而後可以有為！我集中火力在顯微根管治療上，提共我的專業頂級的價值。
67. 《富足》我的三個讀後啟發：不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活
68.《每個人的花期不同：允許自己是那朵晚開的花》我的心得：自愛與內求
69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局！
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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認識：顯微根管治療是什麼？
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病歷：顯微根管實例。精華
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