曾經掏空靈魂，我是一副行屍走肉的軀殼
前幾天，參加愛瑞克愛大的內在成就新書上市前的分享會；諸多感想。
但，我今天想先，說說我個人的故事，
打從小時候以來，升學是我們每天張開眼睛的第一件事；大環境使然，我也跟著所謂的潮流一路拚上去。
我的第一所大學，是物理治療系；而因緣際會之際，我又多念了一所大學科系；也就是我現在工作的科系，牙醫系。
這兩次科系的選擇，捫心自問，在我那個年代，自我探索、適性發展…等，根本不是主流，甚至有可能會被冠上離經叛道。
對了，我是生長在三四十年前的鄉下；對於我們這些鄉下小孩來說，投資聯考，才有階級流動的較大機會。
人云亦云，考個人人稱羨主流所謂的好科系，就是父母與家族的驕傲。
牙醫系，對我來說也沒什麼好惡，也不知道自己是否適合。當時，想說既然考到就念下去吧！
可能我運氣超好，也是超級幸運；在牙醫過程受到師長學長姐眾多的幫助，順風順水；一路贏過所謂的競爭對手。留在台大醫院總院，從實習醫師、住院醫師、總醫師、專任主治醫師，一路成長。
也因此，對於牙醫這職業，慢慢培養出自己的喜好、價值。
之後，回到新竹家鄉的時候，也很有緣在眾多人的不吝幫助下，直接空降跳入新竹國泰醫院擔任牙科主任。
這些，親朋好友都說我很厲害；羨慕我這些累積的「外在成就」的名聲、進入好機構。
但隨著年紀增長，每到夜深人靜，坐在桌前，想著這些我自以為、或是別人以為「外在成就」的光環，就有一種空虛、不踏實、找不到何謂意義感。
頂著這些職稱、公會學會的頭銜；掏空的靈魂，漸漸的我就是一副行屍走肉的軀殼。
兩年多前，迷惘最困深的時候，就像是步入黑夜的山林，手電筒卻沒電，卻黑壓壓的走在山谷邊緣。
一個機緣，救贖了我。
那天陪著寶貝到誠品書店看童書的時候，我隨便走走翻翻；剛好在新書架上，看到一本封面的10個字副標題的書「原來人生可以重新設定。」讓我停下腳步。
2個小時，120分鐘，我一動也不動的站在書店看完這本《內在原力》；看完我居然不自主地走向收銀台，帶了這本回家。
這道光，讓我走出了黑暗；把我掏空的靈魂，找到方向。
有問題，找書看就對了。
沒錯，就是2021年中，那就是愛瑞克愛大的書 《內在原力》以及2023年初《原力效應》，的這道光，讓我走出了黑暗；把我掏空的靈魂，找到方向。
遵照書中的9個設定，我重啟了我的道路，那就是以終為始。
我開始了共贏為基底的利他、不斷的做三種工作、無限思維、常保初心。
這三種工作：有金錢收入的工作、無償的工作、自我實現的工作；對我來說是相輔相成的。
就像，我寫了七年的牙齒衛教部落格衛教文章-「張添皓醫師顯微根管治療」，我的初衷，就是『共好』；病人、醫師、醫療環境，提升多方的共好；並對於有興趣的領域演講分享。
就像，我固定回我的母校，無酬貢獻我的經驗，分享我的專業後輩。
當然，同時跑好幾個新竹顯微根管治療門診，駐診地方就是貢獻我的專業外，就是有金錢收入的工作；這樣才能支撐我去敲動利他的槓桿，才是共好為基底的利他。
其實，我還有很多很多自我實現的工作，有機會在跟你分享！
而那個「終」，演講後我豁然開朗；原來就是愛大說的「內在成就」。
那天，愛大分享的8項內在成就，我先列出其中3項，其他先賣關子，等愛大新書上市，可以買來閱讀：
1. 內在成單：自我成長與突破。
2. 在一生中能夠幫助多少人。
3. 擁有自信、自在、無憂的人生。
正如《重啟人生》中，提醒我們戒除成就上癮，而這成就，應是愛大說的外在成就。
此書建議，人生越過越美好的6字訣：「用物、愛人、敬天！」
以及「東西是拿來用的，而不適拿來愛的；把愛用在錯誤的地方，踏上慾望的跑步機，只會徒勞無功。」；
這，正與愛大的內在成就不謀而合呀！
空性
這場分享，我最喜歡愛大對於空性解釋：
愛大說：「這裡的「空」不是指空無所有或虛空，而是不執著於自己本身的觀感或情緒；「性」是本質的意思。佛經說「性空」，指萬事萬物的本質即是空。」
愛大更說：「一間教室，因為裡面有空間，才能夠讓老師在裡面授課、學生在裡面上課；這個空間如果把桌椅移開，也可以擺放棉被、枕頭，變成讓大家睡覺的地方。如果原本這個空間被水泥填滿了，它就不是空間了，它也就沒有辦法發揮各種功能。就是因為有空間、沒有一個定性，才能產生無窮的變化性，當這個空間與不同的緣分結合，就能發展出各種功能、發揮各種效果。」
這一段愛大的分享，打開我對「緣份」的新視野。這不也是一種緣份嗎？
前陣子看的一本書《Be Water , My Friend 似水無形》我非常喜愛李小龍的「水的哲學」。
尤其是他那句：「請記住，我的朋友，杯子何時能發揮用處？只有當它是空著的時候。」
這不就跟愛大說的空性，不謀而合嗎？
我想當我們汲汲營營從外在成就，以終為始關注內在成就的時候；空性就是自我觀照的緣起緣滅！
內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！不是嗎？
你是否現在、或是曾經跟我一樣，被外在成就吞噬你的靈魂呢？
當你在闔眼剎那，最最最感嘆的是什麼呢？
內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！
不是嗎？
後記：串起的緣份
說也真的很奇妙，那天演講後，遇到好朋友整理鍊金術師小印 《財富自由的整理鍊金術》，聊天之餘給我好多好讚的資訊。
並介紹，物理治療師的崴爺給我認識 崴爺《瞧》姿勢～Weifit move better 。曾經身為物理治療師的我，頗有親切感。然後我們就成為「顳」緣三人組。
超有緣的，當天也見到學姊Carol 《只讀20%的高分應考術》，除了專也力滿分外，學姊真的超嗨。
很開心，能夠在那天，一睹剛剛新出爐的金石堂愛書大使 陳怡嘉 老師 《自律學習力》。超級親切。
這一切的緣分，就像是愛大說的，善緣都是這樣串連起來的。
11/27就是愛大的《#內在成就》出版。
很榮幸的，我已經拜讀完幾章節書稿了，我掛保證，這本書絕對會跟《內在原力》、《原力效應》一樣，刷新你三觀，重新定義何謂以終為使的「成就」！
我的閱讀心得
1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…
2. 人生路引，成為自由人！
3.《心理防衛》讓你自我覺察，面對心理防衛的過度成癮，以生命的健康是彈性為準則。
5. 你我都是小丑！『有憂鬱問題，但成功將問題隱藏，就是微笑憂鬱 Smiling Depression』
6. 農曆新年三則有感，話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外，我還是愛米漿粥！
8. 好書推薦【陪伴，從寶寶的第一顆牙開始：乳牙到恆牙的保健全書，和蛀牙蟲拜拜！】
9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙，與這本好書『牙齒的祕密大發現』
10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more
11.《火來了，快跑！對所愛的人，聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。
12. 可控與不可控！我的啟發：從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…
13. 養心，與我愛的因緣俱足！
14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。
15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得，不是筆記！
16. 與人為善，盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。
18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界！
19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說，顯微根管治療評估，居然是白花錢、白來、浪費時間
20. 《她和她的她》我的3點學習：互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力
21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼！我的讀後心得：你我都有路西法！
22. 《別人怎麼愛你，都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂，錯把需求當作愛。我的讀後心得
23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂，而是活力！顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。
24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢？顯微根管治療，那個一勞永逸的集體錯覺。
25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學：從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得
26.《這樣預防，40歲以後不用跑醫院》人生的下半場，健康就是主戰場！我的閱讀心得
27.《禮物》把握當下，這四個字，只說對了1/3？顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考！
28.《不消費的一年》拿回人生的主導權，找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。
29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得
30. 《原力效應》把自己活成一道光，與我顯微根管治療的Be, Do, Have
31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡，你必須一直前進。我的讀書心得
32.《閱讀寫作小學堂：高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到，顯微鏡會有這麼驚艷的表達
33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶：人生就像治療牙齒一樣；而我說…【顯微根管小故事】
34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】
35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎？提升幸福感的3個方法
36.《選3哲學》蘭蒂．祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟
37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天，就從起床後回答問題開始。我的讀書心得
38.《你不是不會做事，是不會說話》讀後心得：我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP
39.《療心圖書館》讀後心得：閱讀是我的生活態度，一種自我對話的方式。
40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得：那些如蚊子瑣碎的小事；卻讓你氣噗噗的爆炸！
41.《所有的表面，都是功夫》讀後心得：彷彿一部人文紀錄片，細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。
42.《只要改變5%，生活就有全新的可能》讀後心得：當你踏上旅途，路就會自己展現
43.《這世界很煩，但你要很可愛2》讀後心得：天上不會掉餡餅，但你可以自己點外送！
44. 《種福》人心，可以說天堂，也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道
45.《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》讀後心得：讓你重新認識那個每天與你相伴的自己
46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得：資產增值，創造現金流
47. 《思考101》讀後感，那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤
48. 《只讀20％的高分應考術》讀後心得：不用當第一，只要作唯一
50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子，從趾間流逝
51. 《越工作越自由》讀後心得：自由是工作心態，不是工作型態
52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密，不再難以拆解與應對
54.《別人在想什麼，都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事
55. 你對外在成就上癮嗎？內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！不是嗎？
56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。
57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力，適度壓力是動力；過度壓力是身心健康的殺手
58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號！不以表面的公平，考慮彼此立場謀取最大利益
60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動，使他受益，減少恐慌
62. 《面對無禮之人，就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方
63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中，看病、看人、看靈魂！
66. 《底氣》人有不為也，而後可以有為！我集中火力在顯微根管治療上，提共我的專業頂級的價值。
67. 《富足》我的三個讀後啟發：不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活
68.《每個人的花期不同：允許自己是那朵晚開的花》我的心得：自愛與內求
69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局！
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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認識：顯微根管治療是什麼？
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病歷：顯微根管實例。精華
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