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你對外在成就上癮嗎?內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?

你對外在成就上癮嗎?內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?

 

曾經掏空靈魂,我是一副行屍走肉的軀殼

前幾天,參加愛瑞克愛大的內在成就新書上市前的分享會;諸多感想。

 

但,我今天想先,說說我個人的故事,

 

打從小時候以來,升學是我們每天張開眼睛的第一件事;大環境使然,我也跟著所謂的潮流一路拚上去。

 

我的第一所大學,是物理治療系;而因緣際會之際,我又多念了一所大學科系;也就是我現在工作的科系,牙醫系。

 

這兩次科系的選擇,捫心自問,在我那個年代,自我探索、適性發展…等,根本不是主流,甚至有可能會被冠上離經叛道。

 

對了,我是生長在三四十年前的鄉下;對於我們這些鄉下小孩來說,投資聯考,才有階級流動的較大機會。

 

人云亦云,考個人人稱羨主流所謂的好科系,就是父母與家族的驕傲。

 

牙醫系,對我來說也沒什麼好惡,也不知道自己是否適合。當時,想說既然考到就念下去吧!

 

可能我運氣超好,也是超級幸運;在牙醫過程受到師長學長姐眾多的幫助,順風順水;一路贏過所謂的競爭對手。留在台大醫院總院,從實習醫師、住院醫師、總醫師、專任主治醫師,一路成長。

 

也因此,對於牙醫這職業,慢慢培養出自己的喜好、價值。

 

之後,回到新竹家鄉的時候,也很有緣在眾多人的不吝幫助下,直接空降跳入新竹國泰醫院擔任牙科主任。

 

這些,親朋好友都說我很厲害;羨慕我這些累積的「外在成就」的名聲、進入好機構。

 

但隨著年紀增長,每到夜深人靜,坐在桌前,想著這些我自以為、或是別人以為「外在成就」的光環,就有一種空虛、不踏實、找不到何謂意義感。

 

頂著這些職稱、公會學會的頭銜;掏空的靈魂,漸漸的我就是一副行屍走肉的軀殼。

 

兩年多前,迷惘最困深的時候,就像是步入黑夜的山林,手電筒卻沒電,卻黑壓壓的走在山谷邊緣。

 

一個機緣,救贖了我。

 

那天陪著寶貝到誠品書店看童書的時候,我隨便走走翻翻;剛好在新書架上,看到一本封面的10個字副標題的書「原來人生可以重新設定。」讓我停下腳步。

 

2個小時,120分鐘,我一動也不動的站在書店看完這本《內在原力》;看完我居然不自主地走向收銀台,帶了這本回家。

 

 


這道光,讓我走出了黑暗;把我掏空的靈魂,找到方向。

有問題,找書看就對了。

 

沒錯,就是2021年中,那就是愛瑞克愛大的書 《內在原力》以及2023年初《原力效應》,的這道光,讓我走出了黑暗;把我掏空的靈魂,找到方向。

 

遵照書中的9個設定,我重啟了我的道路,那就是以終為始。

 

我開始了共贏為基底的利他、不斷的做三種工作、無限思維、常保初心。

 

這三種工作:有金錢收入的工作、無償的工作、自我實現的工作;對我來說是相輔相成的。

 

就像,我寫了七年的牙齒衛教部落格衛教文章-「張添皓醫師顯微根管治療」,我的初衷,就是『共好』;病人、醫師、醫療環境,提升多方的共好;並對於有興趣的領域演講分享。

 

就像,我固定回我的母校,無酬貢獻我的經驗,分享我的專業後輩。

 

當然,同時跑好幾個新竹顯微根管治療門診,駐診地方就是貢獻我的專業外,就是有金錢收入的工作;這樣才能支撐我去敲動利他的槓桿,才是共好為基底的利他。

 

其實,我還有很多很多自我實現的工作,有機會在跟你分享!

 

而那個「終」,演講後我豁然開朗;原來就是愛大說的「內在成就」。

 

那天,愛大分享的8項內在成就,我先列出其中3項,其他先賣關子,等愛大新書上市,可以買來閱讀:

 

1.  內在成單:自我成長與突破。

 

2. 在一生中能夠幫助多少人。

 

3. 擁有自信、自在、無憂的人生。

 

正如《重啟人生》中,提醒我們戒除成就上癮,而這成就,應是愛大說的外在成就。

 

此書建議,人生越過越美好的6字訣:「用物、愛人、敬天!」

 

以及「東西是拿來用的,而不適拿來愛的;把愛用在錯誤的地方,踏上慾望的跑步機,只會徒勞無功。」;

 

這,正與愛大的內在成就不謀而合呀!

 

 


空性

這場分享,我最喜歡愛大對於空性解釋:

 

愛大說:「這裡的「空」不是指空無所有或虛空,而是不執著於自己本身的觀感或情緒;「性」是本質的意思。佛經說「性空」,指萬事萬物的本質即是空。」

 

愛大更說:「一間教室,因為裡面有空間,才能夠讓老師在裡面授課、學生在裡面上課;這個空間如果把桌椅移開,也可以擺放棉被、枕頭,變成讓大家睡覺的地方。如果原本這個空間被水泥填滿了,它就不是空間了,它也就沒有辦法發揮各種功能。就是因為有空間、沒有一個定性,才能產生無窮的變化性,當這個空間與不同的緣分結合,就能發展出各種功能、發揮各種效果。」

 

這一段愛大的分享,打開我對「緣份」的新視野。這不也是一種緣份嗎?

 

前陣子看的一本書《Be Water , My Friend 似水無形》我非常喜愛李小龍的「水的哲學」。

 

尤其是他那句:「請記住,我的朋友,杯子何時能發揮用處?只有當它是空著的時候。」

 

這不就跟愛大說的空性,不謀而合嗎?

 

我想當我們汲汲營營從外在成就,以終為始關注內在成就的時候;空性就是自我觀照的緣起緣滅!

 


內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?

你是否現在、或是曾經跟我一樣,被外在成就吞噬你的靈魂呢?

 

當你在闔眼剎那,最最最感嘆的是什麼呢?

 

內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!

 

不是嗎?

 

 


後記:串起的緣份

說也真的很奇妙,那天演講後,遇到好朋友整理鍊金術師小印財富自由的整理鍊金術》,聊天之餘給我好多好讚的資訊。

 

並介紹,物理治療師的崴爺給我認識 崴爺《瞧》姿勢~Weifit move better 。曾經身為物理治療師的我,頗有親切感。然後我們就成為「顳」緣三人組。

 

超有緣的,當天也見到學姊Carol只讀20%的高分應考術》,除了專也力滿分外,學姊真的超嗨。

 

很開心,能夠在那天,一睹剛剛新出爐的金石堂愛書大使 陳怡嘉 老師 《自律學習力》。超級親切。

 

這一切的緣分,就像是愛大說的,善緣都是這樣串連起來的。

 

11/27就是愛大的《#內在成就》出版。

 

很榮幸的,我已經拜讀完幾章節書稿了,我掛保證,這本書絕對會跟《內在原力》、《原力效應》一樣,刷新你三觀,重新定義何謂以終為使的「成就」!

 

 

新竹顯微根管治療張添皓

 


 

我的閱讀心得

1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…

 

2. 人生路引,成為自由人!

 

3.《心理防衛》讓你自我覺察,面對心理防衛的過度成癮,以生命的健康是彈性為準則。

 

4.《當忍即忍,當狠則狠,人生不該撐著過》讀後感

 

5. 你我都是小丑!『有憂鬱問題,但成功將問題隱藏,就是微笑憂鬱 Smiling Depression』

 

6. 農曆新年三則有感,話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外,我還是愛米漿粥!

 

7. 前一天,來聊聊我認為的人際剝削

 

8. 好書推薦【陪伴,從寶寶的第一顆牙開始:乳牙到恆牙的保健全書,和蛀牙蟲拜拜!】

 

9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙,與這本好書『牙齒的祕密大發現』

 

10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more

 

11.《火來了,快跑!對所愛的人,聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。

 

12. 可控與不可控!我的啟發:從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…

 

12. 人生沒有平衡,只有取捨。但,我要加一句…

 

13. 養心,與我愛的因緣俱足!

 

14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。

 

15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得,不是筆記!

 

16. 與人為善,盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。

 

17. 自我救贖與和解。我看《去你的博士學位》讀後感。

 

18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界!

 

19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說,顯微根管治療評估,居然是白花錢、白來、浪費時間

 

20. 《她和她的她》我的3點學習:互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力

 

21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼!我的讀後心得:你我都有路西法!

 

22. 《別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂,錯把需求當作愛。我的讀後心得

 

23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。

 

24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢?顯微根管治療,那個一勞永逸的集體錯覺。

 

25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學:從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得

 

26.《這樣預防,40歲以後不用跑醫院》人生的下半場,健康就是主戰場!我的閱讀心得

 

27.《禮物》把握當下,這四個字,只說對了1/3?顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考!

 

28.《不消費的一年》拿回人生的主導權,找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。

 

29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得

 

30. 《原力效應》把自己活成一道光,與我顯微根管治療的Be, Do, Have

 

31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡,你必須一直前進。我的讀書心得

 

32.《閱讀寫作小學堂:高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到,顯微鏡會有這麼驚艷的表達

 

33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶:人生就像治療牙齒一樣;而我說…【顯微根管小故事】

 

34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】

 

35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎?提升幸福感的3個方法

 

36.《選3哲學》蘭蒂.祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟

 

37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天,就從起床後回答問題開始。我的讀書心得

 

38.《你不是不會做事,是不會說話》讀後心得:我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP

 

39.《療心圖書館》讀後心得:閱讀是我的生活態度,一種自我對話的方式。

 

40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得:那些如蚊子瑣碎的小事;卻讓你氣噗噗的爆炸!

 

41.《所有的表面,都是功夫》讀後心得:彷彿一部人文紀錄片,細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。

 

42.《只要改變5%,生活就有全新的可能》讀後心得:當你踏上旅途,路就會自己展現

 

43.《這世界很煩,但你要很可愛2》讀後心得:天上不會掉餡餅,但你可以自己點外送!

 

44. 《種福》人心,可以說天堂,也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道

 

45.《如果我的朋友是婦科醫生,我會這樣問她》讀後心得:讓你重新認識那個每天與你相伴的自己

 

46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得:資產增值,創造現金流

 

47. 《思考101》讀後感,那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤

 

48. 《只讀20%的高分應考術》讀後心得:不用當第一,只要作唯一

 

49.《抱住棒棒的自己》讀後心得:自體感的界線與尊重

 

50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子,從趾間流逝

 

51. 《越工作越自由》讀後心得:自由是工作心態,不是工作型態

 

52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密,不再難以拆解與應對

 

53. 《元智慧》《軟能力》讀書心得:多快好省,是妄念

 

54.《別人在想什麼,都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事

 

55. 你對外在成就上癮嗎?內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?

 

56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。

 

57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力,適度壓力是動力;過度壓力是身心健康的殺手

 

58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號!不以表面的公平,考慮彼此立場謀取最大利益

 

59.《內在成就》贈人玫瑰,手留餘香。沏口咖啡,齒回純甘

 

60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動,使他受益,減少恐慌

 

61.《秒回表達力》沒有內容的話術,說得再漂亮都是廢話!

 

62. 《面對無禮之人,就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方

 

63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中,看病、看人、看靈魂!

 

64. 生命的終點,我們帶走什麼?《內在成就》講座心得。

 

65.《創勝心態》孩子,沒關係,大家都這麼做

 

66. 《底氣》人有不為也,而後可以有為!我集中火力在顯微根管治療上,提共我的專業頂級的價值。

 

67. 《富足》我的三個讀後啟發:不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活

 

68.《每個人的花期不同:允許自己是那朵晚開的花》我的心得:自愛與內求

 


 

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作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師

認識:顯微根管治療是什麼?

病歷:顯微根管實例。精華

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