最新更新日期 2024-02-20 by 張添皓醫師的牙髓診療室
愛隨風飄，啟動內在原力
在下周兩場APEC亞太牙髓大會演講的夾殺下，週日擠出一個下午，來參加愛瑞克愛大的內在原力演講，滋養我這段時間混濁的心靈。
因為沒太多時間寫心得，回到家趕緊把剛剛的悸動，寫下紀錄。
愛大的演講，四月初以來，今天算是第二次，一樣收穫滿滿。
我最喜歡愛大對於「利他共贏」的詮釋；也就是說「共贏」才是利他的基石。
舉個世俗入世一點的例子：行善捐款幫助，絕對是是善心是美意。但是行善捐款到自己生活過不下去，沒時間陪家人而家庭受委屈，卻是大大的本末倒置。
所以，在「共贏」的基礎下，把時間金錢妥善捐助；自己的生活與家庭、受幫助的對象，彼此都有好處，這就是「利他共贏」呀！
如果你很常看我文章，你就會知道我是一位牙髓病的專科醫師，平日工作就是專注於顯微根管治療上，也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。
偶而會聽到同儕抱怨，有些病人對於一些醫療收費，會說「醫師沒同理心、收費就是沒醫德…」
其他的醫師我不多嘴，以我自己來說，我用我的勞力、我的幾十年培養且不斷的精進的專業技術知識、換取的報酬，不偷不搶天經地義；我也需要養活自己、養家糊口、支付過往專業培養進修的成本。
而我，平常也默默地，在行有餘力下捐助、行善；我想其實不只我，就我所知，我們很多同儕都是這樣默默在能力範圍下行善。
因此我想我的顯微根管治療專業工作，也是在「共贏」的基礎下，利他。
今天是你的餘生最年輕的一天
「不為想像的明天犧牲今天；因為今天是你的餘生最年輕的一天！」
這一句，是今天來賓，郝旭烈郝哥帶給我最大啟發的一句。
時間，總是稀缺的，很多事情過了就過了，從中汲取經驗教訓往前走；糾結於過去的種種只會耗掉你那一生四千多個星期的日子。
就是因為時間稀缺，很多事情「做」就對了；但這「做」不適盲目地做，正如愛大原力效應 的「以終為始」，捨棄隨波逐流的旁枝，決定什麼「不做」才是航向你的目標最純捷徑！
然而，衝衝衝的生活中，別忘了「留白給自己，留空給他人，留心給彼此！」
聽到郝哥這一句，讓我像觸電一樣的心悸！
而這也是我最喜歡的一句；也讓我這幾年來不斷忙碌壓榨自己的當頭棒喝。
我默默地問自己，行事曆上，總是滿滿行程的我；我對自己夠好嗎？我對家人夠好嗎？是不是總是把剩餘瑣碎的時間給自己以及家人呢？
很慚愧的，去年之前我的確如此。
但今年開始，我給我自己慢慢改變，行事曆上會特地畫出自己與家人的時間，因為這絕對優先於其他事情。
每次夜診結束回到家，坐在桌前想著，遇見的每一人、發生的每一事，都是生命中對的時刻和注定的篇章；留心給彼此，珍惜當下，已逝之事，就讓它隨風而去。
增上緣、逆增上緣，用心給當下有緣的彼此。
感謝
感謝愛瑞克愛大，喚起我內在原力！
感謝特別來賓：郝旭烈、朱楚文、江季芸、陳詩慧、黃瑞仁；以不同生命的故事啟發我。
感謝默默。衛生紙上的手寫字，特地手寫一張專屬於我的「張添皓醫師的牙髓診療室」字卡。
非常感謝志工朋友們，感謝指北針Podcase的安排與主持；
感謝『創意閒聊好朋友』，現場有超多位社團內的朋友，但我非常臉盲很難認出大家，超級抱歉的。感謝，喜歡鬥雞的愛國花藝師·良，一開始來與我相認。RBR-Ryan讀書房，下次有機會來找您相認！
感謝微風徐徐的「沒有奇蹟，只有累積」的字卡。
我的閱讀心得
1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…
2. 人生路引，成為自由人！
3.《心理防衛》讓你自我覺察，面對心理防衛的過度成癮，以生命的健康是彈性為準則。
5. 你我都是小丑！『有憂鬱問題，但成功將問題隱藏，就是微笑憂鬱 Smiling Depression』
6. 農曆新年三則有感，話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外，我還是愛米漿粥！
8. 好書推薦【陪伴，從寶寶的第一顆牙開始：乳牙到恆牙的保健全書，和蛀牙蟲拜拜！】
9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙，與這本好書『牙齒的祕密大發現』
10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more
11.《火來了，快跑！對所愛的人，聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。
12. 可控與不可控！我的啟發：從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…
13. 養心，與我愛的因緣俱足！
14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。
15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得，不是筆記！
16. 與人為善，盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。
18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界！
19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說，顯微根管治療評估，居然是白花錢、白來、浪費時間
20. 《她和她的她》我的3點學習：互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力
21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼！我的讀後心得：你我都有路西法！
22. 《別人怎麼愛你，都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂，錯把需求當作愛。我的讀後心得
23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂，而是活力！顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。
24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢？顯微根管治療，那個一勞永逸的集體錯覺。
25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學：從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得
26.《這樣預防，40歲以後不用跑醫院》人生的下半場，健康就是主戰場！我的閱讀心得
27.《禮物》把握當下，這四個字，只說對了1/3？顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考！
28.《不消費的一年》拿回人生的主導權，找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。
29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得
30. 《原力效應》把自己活成一道光，與我顯微根管治療的Be, Do, Have
31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡，你必須一直前進。我的讀書心得
32.《閱讀寫作小學堂：高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到，顯微鏡會有這麼驚艷的表達
33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶：人生就像治療牙齒一樣；而我說…【顯微根管小故事】
34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】
35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎？提升幸福感的3個方法
36.《選3哲學》蘭蒂．祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟
37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天，就從起床後回答問題開始。我的讀書心得
38.《你不是不會做事，是不會說話》讀後心得：我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP
39.《療心圖書館》讀後心得：閱讀是我的生活態度，一種自我對話的方式。
40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得：那些如蚊子瑣碎的小事；卻讓你氣噗噗的爆炸！
41.《所有的表面，都是功夫》讀後心得：彷彿一部人文紀錄片，細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。
42.《只要改變5%，生活就有全新的可能》讀後心得：當你踏上旅途，路就會自己展現
43.《這世界很煩，但你要很可愛2》讀後心得：天上不會掉餡餅，但你可以自己點外送！
44. 《種福》人心，可以說天堂，也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道
45.《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》讀後心得：讓你重新認識那個每天與你相伴的自己
46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得：資產增值，創造現金流
47. 《思考101》讀後感，那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤
48. 《只讀20％的高分應考術》讀後心得：不用當第一，只要作唯一
50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子，從趾間流逝
51. 《越工作越自由》讀後心得：自由是工作心態，不是工作型態
52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密，不再難以拆解與應對
54.《別人在想什麼，都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事
55. 你對外在成就上癮嗎？內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！不是嗎？
56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。
57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力，適度壓力是動力；過度壓力是身心健康的殺手
58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號！不以表面的公平，考慮彼此立場謀取最大利益
60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動，使他受益，減少恐慌
62. 《面對無禮之人，就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方
63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中，看病、看人、看靈魂！
66. 《底氣》人有不為也，而後可以有為！我集中火力在顯微根管治療上，提共我的專業頂級的價值。
67. 《富足》我的三個讀後啟發：不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活
68.《每個人的花期不同：允許自己是那朵晚開的花》我的心得：自愛與內求
69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局！
訂閱電子報免費領取拯救牙齒疾病 7 日課程
📚每周一封電子報，４大主題一起成長
🎁訂閱特別禮物 — 拯救牙齒疾病 7 日課程
|
© 張添皓醫師，保留所有權利。歡迎分享本文連結。本人張添皓於本網站所有內容、文字、圖像、影音、資訊均為已獲得著作權之保護。非經本人同意授權不得以任何形式轉載、重製、出版、修改、使用、散佈、公佈、或以其他方式使用。全文轉載請事先來信詢問。Email: [email protected]。 本網站口腔相關主題僅供參考， 內容並不能代替專業判斷、建議、診斷或治療。並且無法對與本網站鏈接的外部網站的信息負責。 |
特約門診預約：張添皓新竹顯微根管。竹北顯微根管。高鐵顯微根管特約門診
●
特約門診：張添皓關新里顯微根管。竹北顯微根管。高鐵顯微根管特診
●
●
作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
●
認識：顯微根管治療是什麼？
●
病歷：顯微根管實例。精華
●
快速獲得第一手衛教資訊：
張添皓醫師牙髓診療室Facebook專頁
●
