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愛隨風飄,啟動內在原力。留白給自己,留空給他人,留心給彼此!我的利他共贏的顯微根管入世觀!

最新更新日期 2024-02-20 by 張添皓醫師的牙髓診療室

愛隨風飄,啟動內在原力。留白給自己,留空給他人,留心給彼此!

愛隨風飄,啟動內在原力

在下周兩場APEC亞太牙髓大會演講的夾殺下,週日擠出一個下午,來參加愛瑞克愛大的內在原力演講,滋養我這段時間混濁的心靈。

 

因為沒太多時間寫心得,回到家趕緊把剛剛的悸動,寫下紀錄。

 

愛大的演講,四月初以來,今天算是第二次,一樣收穫滿滿。

 

我最喜歡愛大對於「利他共贏」的詮釋;也就是說「共贏」才是利他的基石。

 

舉個世俗入世一點的例子:行善捐款幫助,絕對是是善心是美意。但是行善捐款到自己生活過不下去,沒時間陪家人而家庭受委屈,卻是大大的本末倒置。

 

所以,在「共贏」的基礎下,把時間金錢妥善捐助;自己的生活與家庭、受幫助的對象,彼此都有好處,這就是「利他共贏」呀!

 

如果你很常看我文章,你就會知道我是一位牙髓病的專科醫師,平日工作就是專注於顯微根管治療上,也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經

 

偶而會聽到同儕抱怨,有些病人對於一些醫療收費,會說「醫師沒同理心、收費就是沒醫德…」

 

其他的醫師我不多嘴,以我自己來說,我用我的勞力、我的幾十年培養且不斷的精進的專業技術知識、換取的報酬,不偷不搶天經地義;我也需要養活自己、養家糊口、支付過往專業培養進修的成本。

 

而我,平常也默默地,在行有餘力下捐助、行善;我想其實不只我,就我所知,我們很多同儕都是這樣默默在能力範圍下行善。

 

因此我想我的顯微根管治療專業工作,也是在「共贏」的基礎下,利他。

 

 


今天是你的餘生最年輕的一天

「不為想像的明天犧牲今天;因為今天是你的餘生最年輕的一天!」

 

這一句,是今天來賓,郝旭烈郝哥帶給我最大啟發的一句。

 

時間,總是稀缺的,很多事情過了就過了,從中汲取經驗教訓往前走;糾結於過去的種種只會耗掉你那一生四千多個星期的日子。

 

就是因為時間稀缺,很多事情「做」就對了;但這「做」不適盲目地做,正如愛大原力效應 的「以終為始」,捨棄隨波逐流的旁枝,決定什麼「不做」才是航向你的目標最純捷徑!

 

然而,衝衝衝的生活中,別忘了「留白給自己,留空給他人,留心給彼此!」

 

聽到郝哥這一句,讓我像觸電一樣的心悸!

 

而這也是我最喜歡的一句;也讓我這幾年來不斷忙碌壓榨自己的當頭棒喝。

 

我默默地問自己,行事曆上,總是滿滿行程的我;我對自己夠好嗎?我對家人夠好嗎?是不是總是把剩餘瑣碎的時間給自己以及家人呢?

很慚愧的,去年之前我的確如此。

 

但今年開始,我給我自己慢慢改變,行事曆上會特地畫出自己與家人的時間,因為這絕對優先於其他事情。

 

每次夜診結束回到家,坐在桌前想著,遇見的每一人、發生的每一事,都是生命中對的時刻和注定的篇章;留心給彼此,珍惜當下,已逝之事,就讓它隨風而去。

 

增上緣、逆增上緣,用心給當下有緣的彼此。

 

 


感謝

感謝愛瑞克愛大,喚起我內在原力!

 

感謝特別來賓:郝旭烈朱楚文江季芸陳詩慧黃瑞仁;以不同生命的故事啟發我。

 

感謝默默。衛生紙上的手寫字,特地手寫一張專屬於我的「張添皓醫師的牙髓診療室」字卡。

 

非常感謝志工朋友們,感謝指北針Podcase的安排與主持;

 

感謝『創意閒聊好朋友』,現場有超多位社團內的朋友,但我非常臉盲很難認出大家,超級抱歉的。感謝,喜歡鬥雞的愛國花藝師·良,一開始來與我相認。RBR-Ryan讀書房,下次有機會來找您相認!

 

感謝微風徐徐的「沒有奇蹟,只有累積」的字卡。

 

愛隨風飄,啟動內在原力。留白給自己,留空給他人,留心給彼此!

 

張添皓醫師牙髓診療室

 


 

我的閱讀心得

1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…

 

2. 人生路引,成為自由人!

 

3.《心理防衛》讓你自我覺察,面對心理防衛的過度成癮,以生命的健康是彈性為準則。

 

4.《當忍即忍,當狠則狠,人生不該撐著過》讀後感

 

5. 你我都是小丑!『有憂鬱問題,但成功將問題隱藏,就是微笑憂鬱 Smiling Depression』

 

6. 農曆新年三則有感,話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外,我還是愛米漿粥!

 

7. 前一天,來聊聊我認為的人際剝削

 

8. 好書推薦【陪伴,從寶寶的第一顆牙開始:乳牙到恆牙的保健全書,和蛀牙蟲拜拜!】

 

9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙,與這本好書『牙齒的祕密大發現』

 

10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more

 

11.《火來了,快跑!對所愛的人,聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。

 

12. 可控與不可控!我的啟發:從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…

 

12. 人生沒有平衡,只有取捨。但,我要加一句…

 

13. 養心,與我愛的因緣俱足!

 

14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。

 

15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得,不是筆記!

 

16. 與人為善,盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。

 

17. 自我救贖與和解。我看《去你的博士學位》讀後感。

 

18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界!

 

19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說,顯微根管治療評估,居然是白花錢、白來、浪費時間

 

20. 《她和她的她》我的3點學習:互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力

 

21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼!我的讀後心得:你我都有路西法!

 

22. 《別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂,錯把需求當作愛。我的讀後心得

 

23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。

 

24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢?顯微根管治療,那個一勞永逸的集體錯覺。

 

25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學:從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得

 

26.《這樣預防,40歲以後不用跑醫院》人生的下半場,健康就是主戰場!我的閱讀心得

 

27.《禮物》把握當下,這四個字,只說對了1/3?顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考!

 

28.《不消費的一年》拿回人生的主導權,找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。

 

29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得

 

30. 《原力效應》把自己活成一道光,與我顯微根管治療的Be, Do, Have

 

31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡,你必須一直前進。我的讀書心得

 

32.《閱讀寫作小學堂:高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到,顯微鏡會有這麼驚艷的表達

 

33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶:人生就像治療牙齒一樣;而我說…【顯微根管小故事】

 

34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】

 

35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎?提升幸福感的3個方法

 

36.《選3哲學》蘭蒂.祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟

 

37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天,就從起床後回答問題開始。我的讀書心得

 

38.《你不是不會做事,是不會說話》讀後心得:我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP

 

39.《療心圖書館》讀後心得:閱讀是我的生活態度,一種自我對話的方式。

 

40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得:那些如蚊子瑣碎的小事;卻讓你氣噗噗的爆炸!

 

41.《所有的表面,都是功夫》讀後心得:彷彿一部人文紀錄片,細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。

 

42.《只要改變5%,生活就有全新的可能》讀後心得:當你踏上旅途,路就會自己展現

 

43.《這世界很煩,但你要很可愛2》讀後心得:天上不會掉餡餅,但你可以自己點外送!

 

44. 《種福》人心,可以說天堂,也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道

 

45.《如果我的朋友是婦科醫生,我會這樣問她》讀後心得:讓你重新認識那個每天與你相伴的自己

 

46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得:資產增值,創造現金流

 

47. 《思考101》讀後感,那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤

 

48. 《只讀20%的高分應考術》讀後心得:不用當第一,只要作唯一

 

49.《抱住棒棒的自己》讀後心得:自體感的界線與尊重

 

50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子,從趾間流逝

 

51. 《越工作越自由》讀後心得:自由是工作心態,不是工作型態

 

52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密,不再難以拆解與應對

 

53. 《元智慧》《軟能力》讀書心得:多快好省,是妄念

 

54.《別人在想什麼,都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事

 

55. 你對外在成就上癮嗎?內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?

 

56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。

 

57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力,適度壓力是動力;過度壓力是身心健康的殺手

 

58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號!不以表面的公平,考慮彼此立場謀取最大利益

 

59.《內在成就》贈人玫瑰,手留餘香。沏口咖啡,齒回純甘

 

60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動,使他受益,減少恐慌

 

61.《秒回表達力》沒有內容的話術,說得再漂亮都是廢話!

 

62. 《面對無禮之人,就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方

 

63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中,看病、看人、看靈魂!

 

64. 生命的終點,我們帶走什麼?《內在成就》講座心得。

 

65.《創勝心態》孩子,沒關係,大家都這麼做

 

66. 《底氣》人有不為也,而後可以有為!我集中火力在顯微根管治療上,提共我的專業頂級的價值。

 

67. 《富足》我的三個讀後啟發:不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活

 

68.《每個人的花期不同:允許自己是那朵晚開的花》我的心得:自愛與內求

 

69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局!

 

70.《打造被動收入流,幫自己加薪的49個富思維》我的三個啟發

 

71. 《致富覺察》我最喜愛的啟發:我們不可能成為我們不知道的人,我們不可能理解我們不知道的事

 

72. 《焦慮是你的優勢》平凡的人害怕焦慮,卓越的人善用焦慮

 

73. 《瘦身藍圖》正視肥胖,從心開始

 

74. 《權變》做人要底氣;做事需權變。菩薩心腸、金剛手段。我的兩則體悟。

 


 

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作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師

認識:顯微根管治療是什麼?

病歷:顯微根管實例。精華

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