為什麼我現在才看到這本書？
那天，我身心俱疲，累了一天回到家，看到這本紅通通的書躺在桌上，彷彿在向我招手。
雖然，最近忙得沒時間、也沒太多心情閱讀；
但，當我翻個幾頁後，愛不釋手；
心想：為什麼我現在才看到這本書？
如果你有在追蹤我，除了顯微根管治療，是我專精領域外，
你可能知道，我在過去時間裡，我曾在不同的醫療體系裡，擔任過初、中階的行政管理職。
那些年，我的同事和上司對我非常包容，讓我這個毫無經驗的小菜鳥可以不斷摸索、成長。
回想當時的自己，真的非常幸運能有這樣的支持。
如果那個時候我有這本書《幹得漂亮》，工作上應該會順利很多，同事和長官之間的溝通，可能也會少很多卡關。
其實這本書，絕對很適合研究生當作日常工具書，
因為當過研究生的人都知道，研究生的生活可不只是做研究和學術，
還有很大一部分是和老闆 (老師、教授) 還有同學們相處應對。
這些時候，書裡提到的很多方法真的非常實用。
感謝 ，讀書共和國 幸福文化 ，專程寄來這本邀約閱讀脫不花的《幹得漂亮》，真的是相見恨晚！
要是年輕時我有這本手冊，也許我就不會這麼疲累了。
職場闖關：實用的攻略與模板
想在職場上闖出自己的一片天，脫不花的《幹得漂亮》絕對是你值得一讀、隨身必備的寶典。
書中的第一部分，列出了十大職場關卡，像闖關遊戲一樣，而每一關都有具體的方案，非常實用。
甚至具體到就像「模板」一樣，只要照著做，在職場上至少能有60分，
再加上，書中第二部分的45個實際行動的職場攻略，絕對能拿到85分以上。
這些具體方案，其實不僅僅適用於職場中的各種挑戰，對於我們日常生活中的各種困難同樣適用。
舉例來說，如果你是研究生，教授交代的任務不清不楚，可以試試「反述溝通法」。
簡單來說，就是再把任務講一遍給老闆聽，確認雙方的期待一致，這樣才不會做白工。
如果遇到難以勝任的任務，也不要硬撐，可以用「救生員法」找個厲害的來幫忙，像是實驗室的前輩或外部專家，然後向教授報告進度時，順便爭取更多支持。
而我每天的診間工作，顯微根管治療，都像是一次新的挑戰。
每個患者都是獨立的個體，有不同的病史、個性和需求。
當病人對治療方案不太理解或感到不安時，我會用書裡的「反述溝通法」。
我會先把病人的問題再說一遍，確認自己理解得沒錯，這樣患者也會感受到我的重視和關心。
這個方法不僅能讓患者更安心，還能讓我更清楚地理解患者的需求。
與人共事的智慧
除了老闆，同事之間的相處也是天天在走鋼索。
書中提到「重建關係法」，就是「公開透明、以事論事」，先把工作資訊公開，減少誤解，再靠著共同目標重新建立合作。
而對於那種愛推卸責任的豬隊友，作者建議用「公式法」來對付，明確分工並公開進度，讓每個人無法逃避責任。
在職場上，與人共事的確是一大挑戰，特別是當遇到不喜歡的人時，更需要智慧和技巧去處理。
對於那些死都不配合的同事呢？
書裡建議「劃定界限」，該溝通的溝通，該記錄的記錄，最後請主管來定奪。
掌握自己，活得漂亮
脫不花提醒我們，職場如戰場，但不需要天天刀光劍影、全副武裝。
與其如此，不如專注於做好自己，掌握自己可以控制的，成為一個對自己和環境負責的人。
書裡的一句話說得好：「別人怎麼對你，是你可以控制的。」
你能控制的是自己的態度和行動，這樣就足夠了。
這也給我自己不足，最需要修行的地方，
有時候，被一些莫名的事弄得「牙起來」，除了心情大受影響外；
還傷人傷己呀！
找到屬於自己的光芒
讀完這本書，我覺得它不只是教你怎麼「工作」的書，更像是一本生活的生存智慧的指南，
教你怎麼面對批評、爭取資源、解決衝突，也幫助你更好地理解自己在職場中的角色。
這本書，我非常推薦你閱讀。
無論是你是一人公司、還是自雇者，或是組織體系下的員工，無論你職位高低、工作屬性；
這本《幹得漂亮》，能夠讓你在職場中、生活中找到屬於自己的那份光芒，活得漂亮、幹得漂亮！
我的閱讀心得
1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…
2. 人生路引，成為自由人！
3.《心理防衛》讓你自我覺察，面對心理防衛的過度成癮，以生命的健康是彈性為準則。
5. 你我都是小丑！『有憂鬱問題，但成功將問題隱藏，就是微笑憂鬱 Smiling Depression』
6. 農曆新年三則有感，話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外，我還是愛米漿粥！
8. 好書推薦【陪伴，從寶寶的第一顆牙開始：乳牙到恆牙的保健全書，和蛀牙蟲拜拜！】
9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙，與這本好書『牙齒的祕密大發現』
10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more
11.《火來了，快跑！對所愛的人，聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。
12. 可控與不可控！我的啟發：從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…
13. 養心，與我愛的因緣俱足！
14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。
15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得，不是筆記！
16. 與人為善，盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。
18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界！
19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說，顯微根管治療評估，居然是白花錢、白來、浪費時間
20. 《她和她的她》我的3點學習：互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力
21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼！我的讀後心得：你我都有路西法！
22. 《別人怎麼愛你，都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂，錯把需求當作愛。我的讀後心得
23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂，而是活力！顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。
24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢？顯微根管治療，那個一勞永逸的集體錯覺。
25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學：從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得
26.《這樣預防，40歲以後不用跑醫院》人生的下半場，健康就是主戰場！我的閱讀心得
27.《禮物》把握當下，這四個字，只說對了1/3？顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考！
28.《不消費的一年》拿回人生的主導權，找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。
29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得
30. 《原力效應》把自己活成一道光，與我顯微根管治療的Be, Do, Have
31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡，你必須一直前進。我的讀書心得
32.《閱讀寫作小學堂：高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到，顯微鏡會有這麼驚艷的表達
33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶：人生就像治療牙齒一樣；而我說…【顯微根管小故事】
34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】
35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎？提升幸福感的3個方法
36.《選3哲學》蘭蒂．祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟
37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天，就從起床後回答問題開始。我的讀書心得
38.《你不是不會做事，是不會說話》讀後心得：我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP
39.《療心圖書館》讀後心得：閱讀是我的生活態度，一種自我對話的方式。
40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得：那些如蚊子瑣碎的小事；卻讓你氣噗噗的爆炸！
41.《所有的表面，都是功夫》讀後心得：彷彿一部人文紀錄片，細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。
42.《只要改變5%，生活就有全新的可能》讀後心得：當你踏上旅途，路就會自己展現
43.《這世界很煩，但你要很可愛2》讀後心得：天上不會掉餡餅，但你可以自己點外送！
44. 《種福》人心，可以說天堂，也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道
45.《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》讀後心得：讓你重新認識那個每天與你相伴的自己
46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得：資產增值，創造現金流
47. 《思考101》讀後感，那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤
48. 《只讀20％的高分應考術》讀後心得：不用當第一，只要作唯一
50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子，從趾間流逝
51. 《越工作越自由》讀後心得：自由是工作心態，不是工作型態
52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密，不再難以拆解與應對
54.《別人在想什麼，都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事
55. 你對外在成就上癮嗎？內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！不是嗎？
56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。
57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力，適度壓力是動力；過度壓力是身心健康的殺手
58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號！不以表面的公平，考慮彼此立場謀取最大利益
60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動，使他受益，減少恐慌
62. 《面對無禮之人，就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方
63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中，看病、看人、看靈魂！
66. 《底氣》人有不為也，而後可以有為！我集中火力在顯微根管治療上，提共我的專業頂級的價值。
67. 《富足》我的三個讀後啟發：不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活
68.《每個人的花期不同：允許自己是那朵晚開的花》我的心得：自愛與內求
69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局！
70.《打造被動收入流，幫自己加薪的49個富思維》我的三個啟發
71. 《致富覺察》我最喜愛的啟發：我們不可能成為我們不知道的人，我們不可能理解我們不知道的事
72. 《焦慮是你的優勢》平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮
73. 《瘦身藍圖》正視肥胖，從心開始
74. 《權變》做人要底氣；做事需權變。菩薩心腸、金剛手段。我的兩則體悟。
75.《討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義》病人給我的提醒，是否我也不斷忽視身體與心靈的求救呢？
76.《什麼是真正的朋友？》低內耗的人際關係。獨處，你就是自己的朋友！
77.《人生升級的晨間習慣》《人生升級的夜間習慣》心得。95清單，日日夜夜幫你人生升級
78.《退休後，錢從哪裡來？》我的心得，退休比牙痛的牙神經還難搞！
79.《隱性潛能》我們都太少休息了。SOP就是一種鷹架，可以讓你發揮隱性潛能
81.《第二次見面怎麼聊？》找對話題，就像牙齒找對了治療方式。
82.《ICU重症醫療現場3：當個更有溫度的人》讀後感：遺憾，是一種禮物
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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認識：顯微根管治療是什麼？
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病歷：顯微根管實例。精華
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