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《幹得漂亮》一本職場生存的智慧指南與模板

《幹得漂亮》一本職場生存的智慧指南與模板

 

為什麼我現在才看到這本書?

那天,我身心俱疲,累了一天回到家,看到這本紅通通的書躺在桌上,彷彿在向我招手。

 

雖然,最近忙得沒時間、也沒太多心情閱讀;

 

但,當我翻個幾頁後,愛不釋手;

 

心想:為什麼我現在才看到這本書?

 

如果你有在追蹤我,除了顯微根管治療,是我專精領域外,

 

你可能知道,我在過去時間裡,我曾在不同的醫療體系裡,擔任過初、中階的行政管理職

 

那些年,我的同事和上司對我非常包容,讓我這個毫無經驗的小菜鳥可以不斷摸索、成長。

 

回想當時的自己,真的非常幸運能有這樣的支持。

 

如果那個時候我有這本書《幹得漂亮》,工作上應該會順利很多,同事和長官之間的溝通,可能也會少很多卡關。

 

其實這本書,絕對很適合研究生當作日常工具書,

 

因為當過研究生的人都知道,研究生的生活可不只是做研究和學術,

 

還有很大一部分是和老闆 (老師、教授) 還有同學們相處應對。

 

這些時候,書裡提到的很多方法真的非常實用。

 

感謝 ,讀書共和國   幸福文化 ,專程寄來這本邀約閱讀脫不花的《幹得漂亮》,真的是相見恨晚!

 

要是年輕時我有這本手冊,也許我就不會這麼疲累了。

 

 


職場闖關:實用的攻略與模板

想在職場上闖出自己的一片天,脫不花的《幹得漂亮》絕對是你值得一讀、隨身必備的寶典。

 

書中的第一部分,列出了十大職場關卡,像闖關遊戲一樣,而每一關都有具體的方案,非常實用。

 

甚至具體到就像「模板」一樣,只要照著做,在職場上至少能有60分,

 

再加上,書中第二部分的45個實際行動的職場攻略,絕對能拿到85分以上。

 

這些具體方案,其實不僅僅適用於職場中的各種挑戰,對於我們日常生活中的各種困難同樣適用。

 

舉例來說,如果你是研究生,教授交代的任務不清不楚,可以試試「反述溝通法」。

 

簡單來說,就是再把任務講一遍給老闆聽,確認雙方的期待一致,這樣才不會做白工。

 

如果遇到難以勝任的任務,也不要硬撐,可以用「救生員法」找個厲害的來幫忙,像是實驗室的前輩或外部專家,然後向教授報告進度時,順便爭取更多支持。

 

而我每天的診間工作,顯微根管治療,都像是一次新的挑戰。

 

每個患者都是獨立的個體,有不同的病史、個性和需求。

 

當病人對治療方案不太理解或感到不安時,我會用書裡的「反述溝通法」。

 

我會先把病人的問題再說一遍,確認自己理解得沒錯,這樣患者也會感受到我的重視和關心。

 

這個方法不僅能讓患者更安心,還能讓我更清楚地理解患者的需求。

 

 


與人共事的智慧

除了老闆,同事之間的相處也是天天在走鋼索。

 

書中提到「重建關係法」,就是「公開透明、以事論事」,先把工作資訊公開,減少誤解,再靠著共同目標重新建立合作。

 

而對於那種愛推卸責任的豬隊友,作者建議用「公式法」來對付,明確分工並公開進度,讓每個人無法逃避責任。

 

在職場上,與人共事的確是一大挑戰,特別是當遇到不喜歡的人時,更需要智慧和技巧去處理。

 

對於那些死都不配合的同事呢?

 

書裡建議「劃定界限」,該溝通的溝通,該記錄的記錄,最後請主管來定奪。

 

 


掌握自己,活得漂亮

脫不花提醒我們,職場如戰場,但不需要天天刀光劍影、全副武裝。

 

與其如此,不如專注於做好自己,掌握自己可以控制的,成為一個對自己和環境負責的人。

 

書裡的一句話說得好:「別人怎麼對你,是你可以控制的。」

 

你能控制的是自己的態度和行動,這樣就足夠了。

 

這也給我自己不足,最需要修行的地方,

 

有時候,被一些莫名的事弄得「牙起來」,除了心情大受影響外;

 

還傷人傷己呀!

 

 


找到屬於自己的光芒

讀完這本書,我覺得它不只是教你怎麼「工作」的書,更像是一本生活的生存智慧的指南,

 

教你怎麼面對批評、爭取資源、解決衝突,也幫助你更好地理解自己在職場中的角色。

 

這本書,我非常推薦你閱讀。

 

無論是你是一人公司、還是自雇者,或是組織體系下的員工,無論你職位高低、工作屬性;

 

這本《幹得漂亮》,能夠讓你在職場中、生活中找到屬於自己的那份光芒,活得漂亮、幹得漂亮!

 


 

我的閱讀心得

1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…

 

2. 人生路引,成為自由人!

 

3.《心理防衛》讓你自我覺察,面對心理防衛的過度成癮,以生命的健康是彈性為準則。

 

4.《當忍即忍,當狠則狠,人生不該撐著過》讀後感

 

5. 你我都是小丑!『有憂鬱問題,但成功將問題隱藏,就是微笑憂鬱 Smiling Depression』

 

6. 農曆新年三則有感,話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外,我還是愛米漿粥!

 

7. 前一天,來聊聊我認為的人際剝削

 

8. 好書推薦【陪伴,從寶寶的第一顆牙開始:乳牙到恆牙的保健全書,和蛀牙蟲拜拜!】

 

9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙,與這本好書『牙齒的祕密大發現』

 

10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more

 

11.《火來了,快跑!對所愛的人,聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。

 

12. 可控與不可控!我的啟發:從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…

 

12. 人生沒有平衡,只有取捨。但,我要加一句…

 

13. 養心,與我愛的因緣俱足!

 

14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。

 

15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得,不是筆記!

 

16. 與人為善,盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。

 

17. 自我救贖與和解。我看《去你的博士學位》讀後感。

 

18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界!

 

19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說,顯微根管治療評估,居然是白花錢、白來、浪費時間

 

20. 《她和她的她》我的3點學習:互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力

 

21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼!我的讀後心得:你我都有路西法!

 

22. 《別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂,錯把需求當作愛。我的讀後心得

 

23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。

 

24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢?顯微根管治療,那個一勞永逸的集體錯覺。

 

25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學:從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得

 

26.《這樣預防,40歲以後不用跑醫院》人生的下半場,健康就是主戰場!我的閱讀心得

 

27.《禮物》把握當下,這四個字,只說對了1/3?顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考!

 

28.《不消費的一年》拿回人生的主導權,找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。

 

29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得

 

30. 《原力效應》把自己活成一道光,與我顯微根管治療的Be, Do, Have

 

31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡,你必須一直前進。我的讀書心得

 

32.《閱讀寫作小學堂:高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到,顯微鏡會有這麼驚艷的表達

 

33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶:人生就像治療牙齒一樣;而我說…【顯微根管小故事】

 

34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】

 

35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎?提升幸福感的3個方法

 

36.《選3哲學》蘭蒂.祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟

 

37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天,就從起床後回答問題開始。我的讀書心得

 

38.《你不是不會做事,是不會說話》讀後心得:我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP

 

39.《療心圖書館》讀後心得:閱讀是我的生活態度,一種自我對話的方式。

 

40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得:那些如蚊子瑣碎的小事;卻讓你氣噗噗的爆炸!

 

41.《所有的表面,都是功夫》讀後心得:彷彿一部人文紀錄片,細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。

 

42.《只要改變5%,生活就有全新的可能》讀後心得:當你踏上旅途,路就會自己展現

 

43.《這世界很煩,但你要很可愛2》讀後心得:天上不會掉餡餅,但你可以自己點外送!

 

44. 《種福》人心,可以說天堂,也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道

 

45.《如果我的朋友是婦科醫生,我會這樣問她》讀後心得:讓你重新認識那個每天與你相伴的自己

 

46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得:資產增值,創造現金流

 

47. 《思考101》讀後感,那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤

 

48. 《只讀20%的高分應考術》讀後心得:不用當第一,只要作唯一

 

49.《抱住棒棒的自己》讀後心得:自體感的界線與尊重

 

50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子,從趾間流逝

 

51. 《越工作越自由》讀後心得:自由是工作心態,不是工作型態

 

52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密,不再難以拆解與應對

 

53. 《元智慧》《軟能力》讀書心得:多快好省,是妄念

 

54.《別人在想什麼,都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事

 

55. 你對外在成就上癮嗎?內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?

 

56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。

 

57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力,適度壓力是動力;過度壓力是身心健康的殺手

 

58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號!不以表面的公平,考慮彼此立場謀取最大利益

 

59.《內在成就》贈人玫瑰,手留餘香。沏口咖啡,齒回純甘

 

60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動,使他受益,減少恐慌

 

61.《秒回表達力》沒有內容的話術,說得再漂亮都是廢話!

 

62. 《面對無禮之人,就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方

 

63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中,看病、看人、看靈魂!

 

64. 生命的終點,我們帶走什麼?《內在成就》講座心得。

 

65.《創勝心態》孩子,沒關係,大家都這麼做

 

66. 《底氣》人有不為也,而後可以有為!我集中火力在顯微根管治療上,提共我的專業頂級的價值。

 

67. 《富足》我的三個讀後啟發:不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活

 

68.《每個人的花期不同:允許自己是那朵晚開的花》我的心得:自愛與內求

 

69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局!

 

70.《打造被動收入流,幫自己加薪的49個富思維》我的三個啟發

 

71. 《致富覺察》我最喜愛的啟發:我們不可能成為我們不知道的人,我們不可能理解我們不知道的事

 

72. 《焦慮是你的優勢》平凡的人害怕焦慮,卓越的人善用焦慮

 

73. 《瘦身藍圖》正視肥胖,從心開始

 

74. 《權變》做人要底氣;做事需權變。菩薩心腸、金剛手段。我的兩則體悟。

 

75.《討好自己就夠了:不是逃避,而是重新定義》病人給我的提醒,是否我也不斷忽視身體與心靈的求救呢?

 

76.《什麼是真正的朋友?》低內耗的人際關係。獨處,你就是自己的朋友!

 

77.《人生升級的晨間習慣》《人生升級的夜間習慣》心得。95清單,日日夜夜幫你人生升級

 

78.《退休後,錢從哪裡來?》我的心得,退休比牙痛的牙神經還難搞!

 

79.《隱性潛能》我們都太少休息了。SOP就是一種鷹架,可以讓你發揮隱性潛能

 

80.《人生成為》放下與放上:超越自我,追求更多可能性

 

81.《第二次見面怎麼聊?》找對話題,就像牙齒找對了治療方式。

 

82.《ICU重症醫療現場3:當個更有溫度的人》讀後感:遺憾,是一種禮物

 

83.《幹得漂亮》一本職場生存的智慧指南與模板

 

84.《帶來好運的家》整理空間,整理人生

 

85.《給台灣的情書》那天,我在龍山寺席地而坐

 

 


 

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作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師

認識:顯微根管治療是什麼?

病歷:顯微根管實例。精華

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