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書房憲場,天下文化,棚外開講我的7點啟發。Podcast我的第一次棚外錄音【張添皓醫師顯微根管治療特診】

書房憲場,天下文化,棚外開講我的7點啟發。Podcast我的第一次棚外錄音【張添皓醫師顯微根管治療特診】

照片來源:天下文化、謝文憲的極憲人生

 

書房憲場棚外開講

『添皓,後天下午天下文化我的演講你會來吧?』

 

『我想約你一起上來跟我錄音,聊聊個人品牌。書房憲場棚外開講!』

 

謝文憲,憲哥短短兩句話,就讓我從喝了兩杯咖啡後,仍然昏昏欲睡的早上;腎上腺如火山大噴發。

 

二話不說,先答應了再說。

 

感謝憲哥邀請我跟兩位含金量爆表會談者,一起在台上分享,立刻現場收音;這是千載難逢的機會。

 

因為,這是我第一次經驗,Podcast現場不NG棚外錄音。

 

因為,這是我幾乎沒有機會在自己專業以外的地方,公開上台分享;而且這還不是分享自己專業領域的知識。

 

這現場感,台下滿滿觀眾,又不是分享自己的顯微根管治療衛教;說是沒有壓力、不害怕那是騙人的;但我也樂於挑戰這新事物。

 

書房憲場,天下文化,棚外開講我的7點啟發。Podcast我的第一次棚外錄音【張添皓醫師顯微根管治療特診】

照片來源:謝文憲的極憲人生

 

 

就像最近我看的這本《隱性潛能》亞當.格蘭特;書中提到:

 

『如果要等到感覺準備好了才去接受新挑戰,我們可能永遠不會去挑戰。 也許我們永遠等不到一覺醒來、突然覺得自己準備好的那一天。無論如何先 大膽豁出去,你才有可能在過程中做好準備。』

 

於是,我就豁出去,先答應,在準備。

 

我先來說說,當天前半段,憲哥的天下文化講座,我的幾點啟發。

 

書房憲場,天下文化,棚外開講我的7點啟發。Podcast我的第一次棚外錄音【張添皓醫師顯微根管治療特診】

照片來源:謝文憲的極憲人生

 

 

書房憲場,天下文化,棚外開講我的7點啟發。Podcast我的第一次棚外錄音【張添皓醫師顯微根管治療特診】

 

 


啟發1:在喧囂中找到自己的一片天

到底,什麼是個人品牌?

 

在這個AI充斥、競爭與多元選擇的時代,個人品牌,成為高大尚流行語。

 

好像什麼都要來點個人品牌,你的事業才會有前途,你才會與眾不同。

 

我自己對個人品牌的廣義想法,就是你的你是誰?你說什麼?你做什麼?價值核心理念!

 

其實,這就是每天我們在吃飯喝水時候,我們被自我種種形塑,我們也去形塑外界對我們的認知。

 

也就是,在喧囂的內外中,找到自己的一片天!

 

而憲哥的分享,就是他一路走來的甘苦談,也是最契合我對於個人品牌的那片天。

 

 


啟發2:你是誰,比你說什麼還重要

憲哥說:『努裡把自己成為一個咖,一位佼佼者…』,你說的話,才有機會擴散、有人聽。

 

我們經常忽略了一個關鍵問題,你是誰,比你說什麼還重要。

 

這並不是說話語不重要,而是能力是決定你言論價值的基石。

 

無論你擁有多高的理想、多偉大的抱負,若不先認清自己的角色和定位,肚子裡沒有墨水,所有的表述都只會淪為空談。

 

 


啟發3:人生沒有平衡,只有取捨

人生沒有平衡,只有取捨」這本書,就是憲哥的核心價值之一。

 

憲哥常說:「人多的地方不要去…」

 

的確,仔細想想你我不過一天就24小時,人生不過就4千個禮拜,時間、健康、資源都是有限的;

 

因此,決定什麼不做,比做什麼更重要;將自己寶貴的體力、資源專注在幾件值得的事情就足了。

 

這就像是面對一片汪洋,我們一隻手掌無法帶走每一顆珍珠,只能選擇其中最適合的那幾顆。

 

個人品牌也是如此,不要什麼都想做,

 

要會取捨,聚焦,就像座談中一直提到的「小池塘」。

 

個人在自己的小池塘中不斷精進打磨,你就會呈為佼佼者,最務實的方式就是自己的專業。

 

就像我,是一位衛生福利部部定牙髓病專科醫師

 

說到牙髓病,你大多會想到根管治療、抽神經

 

根管治療、抽神經;是牙科領域的其中一部份;

 

而我的專業,更是在根管治療、抽神經中,更小更精的「顯微根管治療」。

 

給你個數據參考,目前2024年全台牙醫師逼近 17000人;在這17000人中,衛生福利部部定牙髓病專科醫師大約376人;也就是大約2%的牙醫師。

 

而我自己又是牙髓病專科醫師大約376人中,完完全全只有純粹「顯微根管治療」;我猜可能 <1% 的牙醫師;而我就是其中一位。

 

這就是我自己的取捨,我相信我的「決定什麼不做」聚焦「顯微根管治療」,不斷打磨精進,這就是我個人品牌策略。

 

 


啟發4:成功的對面不是失敗;而是嘗試

那要怎麼取捨?怎麼決定什麼不做呢?

 

憲哥說:「成功的對面不是失敗;而是嘗試」

 

許多人害怕嘗試,害怕面對可能的失敗,但事實上,唯有勇於嘗試,我們才能打破現狀,迎接新的可能性。

 

失敗並不是努力的終點,而是學習與成長的起點。

 

也是幫助你,決定要割捨什麼,決定什麼才是你可以繼續做下去的。

 

所以,勇敢地邁出嘗試的步伐時,成功也許就已經在不遠處等著我們了。

 

 


啟發5:沒有完美,只有不同

很多時候,我們不敢邁出嘗試,是因為擔心自己準備不夠,不夠完美。

 

因為,什麼是完美?

 

你的完美,在別人眼中不一定如此。

 

所以,個人品牌必須以終為始,準備40%就衝了,因為嘗試才是坐在成功的對面;藉由回饋反映,不斷動態調整;才是這無限賽局中,的《極限賽局》。

 

因此,正如前述,想想你的不同之處在哪?你的小池塘在哪?

 

 


啟發6:要接得住被酸與罵

憲哥一開場的故事,就提到,沒多久前,他的一則短影音;下面有2/3的流言就是罵與酸。

 

因此,當決定要攤在日光下,做個人品牌,就要有接住被罵與酸的強韌心態。

 

我自己的例子就是這樣,很多人會私底下傳訊息酸我、甚是用不好的言語挑釁我。

 

但我都一笑置之,因為我知道,這是伴隨來的必有的配菜。

 

我常說:「這世上有1/3喜歡你,1/3討厭你,1/3隨便你…」

 

我只需要好好回饋,這些喜歡我的 1/3 人,就已經功德圓滿了。

 

很多時候,我們自以為很重要,其實不然!

 

拍團體照,你看照片的時候,第一個找的關心的,不就是你自己嗎?

 

反過來說那些罵與酸的人,或許還真些頗有建樹以及讓你有機會調整與改進;但畢竟是少數。

 

而剩下那些無謂的酸罵,真的是關心你、想讓你進步的人嗎?

 

 


啟發7:優雅有智慧地走下舞台

人生的舞台上,沒有誰能永遠站在聚光燈下。

 

我們能做的,就是在屬於自己的時刻,盡情表演。

 

然後在該退場時,優雅有智慧地走下舞台,爬著你的《第二座山》,這不也是活得自在而愉快嗎?

 

 


陪伴與光:我的治療哲學、思維與理念

最後,跟你分享,我的個人品牌的幾個核心價值。

 

1. 醫師沒有預測未來的能力,也無操控生死自在的神蹟。在生命來去前,我只不過是位陪伴的園丁,讓牙齒於春夏秋冬之際,絢爛的舒適怡然;面對牙齒告別身體之時,靜美的無悔無憾

 

2. 你的舉手之勞,是他人的無能為力。《極限賽局》。謝文憲

 

3. 把自己活成一道光, 因為你不知道誰會藉著你的光走出黑暗。《用生命影響生命》。泰戈爾

 

 


感謝

感謝,謝文憲憲哥,謝文憲的極憲人生書房憲場天下文化,讓我有機會可以跟兩位強者同台學習。

 

一位是,鄭婉婷LINE Taiwan高階主管。

 

一位是胡靖韋,寶哥,同時專精於命理與心理諮詢師。

 

也感謝會後,有緣交流的夥伴朋友。

 

感謝同為新竹人的 神經內科專家,林家億醫師,看來我可以轉診很多病人過去了。

 

下次見面時,我們可以多聊聊。

 

書房憲場,天下文化,棚外開講我的7點啟發。Podcast我的第一次棚外錄音【張添皓醫師顯微根管治療特診】

照片來源:謝文憲的極憲人生

 

 

書房憲場,天下文化,棚外開講我的7點啟發。Podcast我的第一次棚外錄音【張添皓醫師顯微根管治療特診】

照片來源:林家億醫師,神經內科專家

 


 

我的閱讀心得

1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…

 

2. 人生路引,成為自由人!

 

3.《心理防衛》讓你自我覺察,面對心理防衛的過度成癮,以生命的健康是彈性為準則。

 

4.《當忍即忍,當狠則狠,人生不該撐著過》讀後感

 

5. 你我都是小丑!『有憂鬱問題,但成功將問題隱藏,就是微笑憂鬱 Smiling Depression』

 

6. 農曆新年三則有感,話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外,我還是愛米漿粥!

 

7. 前一天,來聊聊我認為的人際剝削

 

8. 好書推薦【陪伴,從寶寶的第一顆牙開始:乳牙到恆牙的保健全書,和蛀牙蟲拜拜!】

 

9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙,與這本好書『牙齒的祕密大發現』

 

10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more

 

11.《火來了,快跑!對所愛的人,聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。

 

12. 可控與不可控!我的啟發:從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…

 

12. 人生沒有平衡,只有取捨。但,我要加一句…

 

13. 養心,與我愛的因緣俱足!

 

14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。

 

15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得,不是筆記!

 

16. 與人為善,盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。

 

17. 自我救贖與和解。我看《去你的博士學位》讀後感。

 

18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界!

 

19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說,顯微根管治療評估,居然是白花錢、白來、浪費時間

 

20. 《她和她的她》我的3點學習:互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力

 

21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼!我的讀後心得:你我都有路西法!

 

22. 《別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂,錯把需求當作愛。我的讀後心得

 

23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂,而是活力!顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。

 

24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢?顯微根管治療,那個一勞永逸的集體錯覺。

 

25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學:從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得

 

26.《這樣預防,40歲以後不用跑醫院》人生的下半場,健康就是主戰場!我的閱讀心得

 

27.《禮物》把握當下,這四個字,只說對了1/3?顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考!

 

28.《不消費的一年》拿回人生的主導權,找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。

 

29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得

 

30. 《原力效應》把自己活成一道光,與我顯微根管治療的Be, Do, Have

 

31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡,你必須一直前進。我的讀書心得

 

32.《閱讀寫作小學堂:高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到,顯微鏡會有這麼驚艷的表達

 

33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶:人生就像治療牙齒一樣;而我說…【顯微根管小故事】

 

34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】

 

35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎?提升幸福感的3個方法

 

36.《選3哲學》蘭蒂.祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟

 

37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天,就從起床後回答問題開始。我的讀書心得

 

38.《你不是不會做事,是不會說話》讀後心得:我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP

 

39.《療心圖書館》讀後心得:閱讀是我的生活態度,一種自我對話的方式。

 

40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得:那些如蚊子瑣碎的小事;卻讓你氣噗噗的爆炸!

 

41.《所有的表面,都是功夫》讀後心得:彷彿一部人文紀錄片,細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。

 

42.《只要改變5%,生活就有全新的可能》讀後心得:當你踏上旅途,路就會自己展現

 

43.《這世界很煩,但你要很可愛2》讀後心得:天上不會掉餡餅,但你可以自己點外送!

 

44. 《種福》人心,可以說天堂,也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道

 

45.《如果我的朋友是婦科醫生,我會這樣問她》讀後心得:讓你重新認識那個每天與你相伴的自己

 

46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得:資產增值,創造現金流

 

47. 《思考101》讀後感,那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤

 

48. 《只讀20%的高分應考術》讀後心得:不用當第一,只要作唯一

 

49.《抱住棒棒的自己》讀後心得:自體感的界線與尊重

 

50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子,從趾間流逝

 

51. 《越工作越自由》讀後心得:自由是工作心態,不是工作型態

 

52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密,不再難以拆解與應對

 

53. 《元智慧》《軟能力》讀書心得:多快好省,是妄念

 

54.《別人在想什麼,都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事

 

55. 你對外在成就上癮嗎?內在成就,才是你的單程旅程最後終點站!不是嗎?

 

56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。

 

57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力,適度壓力是動力;過度壓力是身心健康的殺手

 

58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號!不以表面的公平,考慮彼此立場謀取最大利益

 

59.《內在成就》贈人玫瑰,手留餘香。沏口咖啡,齒回純甘

 

60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動,使他受益,減少恐慌

 

61.《秒回表達力》沒有內容的話術,說得再漂亮都是廢話!

 

62. 《面對無禮之人,就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方

 

63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中,看病、看人、看靈魂!

 

64. 生命的終點,我們帶走什麼?《內在成就》講座心得。

 

65.《創勝心態》孩子,沒關係,大家都這麼做

 

66. 《底氣》人有不為也,而後可以有為!我集中火力在顯微根管治療上,提共我的專業頂級的價值。

 

67. 《富足》我的三個讀後啟發:不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活

 

68.《每個人的花期不同:允許自己是那朵晚開的花》我的心得:自愛與內求

 

69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局!

 

70.《打造被動收入流,幫自己加薪的49個富思維》我的三個啟發

 

71. 《致富覺察》我最喜愛的啟發:我們不可能成為我們不知道的人,我們不可能理解我們不知道的事

 

72. 《焦慮是你的優勢》平凡的人害怕焦慮,卓越的人善用焦慮

 

73. 《瘦身藍圖》正視肥胖,從心開始

 

74. 《權變》做人要底氣;做事需權變。菩薩心腸、金剛手段。我的兩則體悟。

 

75.《討好自己就夠了:不是逃避,而是重新定義》病人給我的提醒,是否我也不斷忽視身體與心靈的求救呢?

 

76.《什麼是真正的朋友?》低內耗的人際關係。獨處,你就是自己的朋友!

 

77.《人生升級的晨間習慣》《人生升級的夜間習慣》心得。95清單,日日夜夜幫你人生升級

 

78.《退休後,錢從哪裡來?》我的心得,退休比牙痛的牙神經還難搞!

 

79.《隱性潛能》我們都太少休息了。SOP就是一種鷹架,可以讓你發揮隱性潛能

 

80.《人生成為》放下與放上:超越自我,追求更多可能性

 

81.《第二次見面怎麼聊?》找對話題,就像牙齒找對了治療方式。

 

82.《ICU重症醫療現場3:當個更有溫度的人》讀後感:遺憾,是一種禮物

 

 

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作者:顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師

認識:顯微根管治療是什麼?

病歷:顯微根管實例。精華

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