最新更新日期 2024-04-14 by 張添皓醫師的牙髓診療室
每個人的花期不同
每個人的花期不同，
不必焦慮有人比你提前擁有，
在你的專屬時區裡，
一切都會準時，别怕來不及！
允許自己是那朵晚開的花，
敢和生活頂撞，敢在逆境裡撒野，
一直走在開滿鮮花的路上！
《每個人的花期不同》萬特特
當我收到感謝讀書共和國 幸福文化 ，寄來邀請閱讀的書《每個人的花期不同》，我著實嚇了一跳。
因為，我知道萬特特的書，幾乎都是寫給女性覺醒之書，而我，身為男性讀者，適合閱讀這本書嗎？
而看完書介，尤其是上述印用的那七行字後，我一氣呵成閱讀完。
與其說是也給女性，不如說是一本你我皆適合的詼諧正能量。
你或許會說，這不就是雞湯文嗎？
但，我不會把雞湯文，貼上負面詞彙。
我始終相信，正能量帶給我們那道光。
要是有本書、有一篇文章，引領你走出黑暗的光，有甚麼不好呢。而《每個人的花期不同》這本，正是如此！
自愛
佛教有八苦，其中的四苦「怨憎會、愛別離、求不得、五蘊熾盛苦」卻是我們日生活中，時時刻刻縈繞我們。
因為，這些都是向外攀「緣」，與本心以外的所「求」之苦。
而這本書，核心精華就兩個字「自愛」！
這個自愛，不僅僅是我們常說的『潔身自愛』，而是好好愛自己。
作者藉由每個精彩的故事，從婚姻、愛情、自我價值、人際關係、個人成長與自我療癒…等，一篇一篇帶著我們，正視我們自己才是自己的身，心，靈的主人。
其中有兩篇，我自己最喜歡，跟你分享。
一、「所謂世面，不過是世界的一面而已」
作者在書中說到：
「我們眼裡的世界，不過是我們對這個世界片面的理解和認知。」
「…世界這麼大，每個人見過的都只是世界很小的一面，僅此而已。」
「人和人之間的差距，並不是見或沒見過世面，而是能不能透過世界的任意一面，見天地，見自己，見眾生。」
我深深覺得這一篇，這有兩層意義：
第 1 層：謙卑、尊重、包容：
每人的生命、生活、經驗、價值體系，沒有一模一樣的。這就是你見世面、與我見的世面，不可能一樣。
就像我，就沒有你見過的豪車遊艇的世面，而我就有見過下雨挖泥鰍的時候，挖斷掉手粘黏的那份觸感。
正如作者說的「每個人見過的，都只是世界很小的一面」
沒有誰比的世面比誰的世面高貴，在這個世界中，你也不過只是其中一個世面罷了。
甚至可以說，你或我，見過的，也不過就是截至目前為止的世面；
未來的世面，我們都還沒見過！
唯有以謙卑、尊重、包容的心，來看待彼此每個所見世面。
而我自己如是一位牙髓病的專科醫師，平日工作就是專注於顯微根管治療上，也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。
或許是因為在顯微根管治療，是一套完整以及不斷在日新月異的新形態治療方式，
有許多沒有接觸過這整個體系的人們，會用過去的「抽神經、根管治療」的經驗與價值，套用在「顯微根管治療」領域上。
誤以為，「顯微根管治療 = 有用牙科顯微鏡」；這是大錯特錯。因為牙科顯微鏡只不過是工具爾爾，只不過是佔「顯微根管治療」的 30%。
我認為的理念是，「心、體、技」，都到位才是真正的顯微根管治療。
或許，你沒見過所謂真正的顯微根管的世面，而我，也沒見過過往沒有顯微根管的世面！
我會非常謙卑、尊重、包容彼此「所謂世面，不過是世界的一面而已」！
第 2 層：自愛、內求
我們不是靠外求來定義自己；而是內求自己。
因為你我見過的世面是這個世界中獨一無二的，沒人可取代、沒人可批評。
唯有好好愛自己曾經見過的世面、珍惜你現在正在經歷的世面。
這樣你的世面，在任何時空都是精彩的。
二、「能賺錢和不掉髮，是成年人最後的防線」
實實在在賺錢，不可恥。書中提到：
「錢是站在理想這邊的，而不是其對立面。」
「符合收入狀況的、簡約的消費觀也能做到體面的精緻，也能把生活過得百般滋味、大方得體。」
「真正的精緻是順心而過，而不是被包挾在物欲橫流中迷失自己。」
錢，是個複雜的字眼，它既可以是身外之物，也可以是人生追求。它既可以讓人迷失自我，也可以讓人實現理想。
在很多人眼中，錢是與理想對立的；他們認為，追求錢就意味著放棄理想。
然而，正如同作者認為，錢其實是站在理想這邊的。
錢可以給予我們自信、自由和更多的人生可能性。
有了錢，我們可以不用為生計而擔憂，可以有更多時間和精力去追求自己的理想。
當然，錢也可能成為我們追求理想的障礙；如果我們被物欲橫流所迷惑，就會迷失自我，忘記自己的理想。
錢是我們實現理想的工具，而不是目的。支配錢，讓它為我們所用，而不是被它所控制。
因此簡約的消費觀，就是一種生活態度；它並不是要求我們過苦行僧的生活，而是要求我們理性消費，不為物欲所累。
當我們學會了如何正確地看待錢，學會了如何支配錢，我們就會發現，錢其實是站在理想這邊的。它可以幫助我們實現理想，讓我們把生活過得更加美好。
允許自己是那朵晚開的花
我特別喜歡萬特特作品的金句，她的文字充滿了溫暖與力量，語言風格幽默而犀利，令人頻頻共鳴。
就是一本句句寫實，句句到位，都是一盞光。
最後，我用本書的其中一句話，送給你；這本書，值得你翻開、體驗！
我們只有一張這個世界的體驗券，要盡興地活，多為自己「加值」和製造快樂。
面對挑戰，別掉頭就跑，熬過痛苦，學會愛自己而後愛世界，用自己喜歡的方式過一生。
我的閱讀心得
1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…
2. 人生路引，成為自由人！
3.《心理防衛》讓你自我覺察，面對心理防衛的過度成癮，以生命的健康是彈性為準則。
5. 你我都是小丑！『有憂鬱問題，但成功將問題隱藏，就是微笑憂鬱 Smiling Depression』
6. 農曆新年三則有感，話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外，我還是愛米漿粥！
8. 好書推薦【陪伴，從寶寶的第一顆牙開始：乳牙到恆牙的保健全書，和蛀牙蟲拜拜！】
9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙，與這本好書『牙齒的祕密大發現』
10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more
11.《火來了，快跑！對所愛的人，聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。
12. 可控與不可控！我的啟發：從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…
13. 養心，與我愛的因緣俱足！
14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。
15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得，不是筆記！
16. 與人為善，盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。
18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界！
19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說，顯微根管治療評估，居然是白花錢、白來、浪費時間
20. 《她和她的她》我的3點學習：互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力
21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼！我的讀後心得：你我都有路西法！
22. 《別人怎麼愛你，都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂，錯把需求當作愛。我的讀後心得
23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂，而是活力！顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。
24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢？顯微根管治療，那個一勞永逸的集體錯覺。
25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學：從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得
26.《這樣預防，40歲以後不用跑醫院》人生的下半場，健康就是主戰場！我的閱讀心得
27.《禮物》把握當下，這四個字，只說對了1/3？顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考！
28.《不消費的一年》拿回人生的主導權，找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。
29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得
30. 《原力效應》把自己活成一道光，與我顯微根管治療的Be, Do, Have
31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡，你必須一直前進。我的讀書心得
32.《閱讀寫作小學堂：高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到，顯微鏡會有這麼驚艷的表達
33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶：人生就像治療牙齒一樣；而我說…【顯微根管小故事】
34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】
35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎？提升幸福感的3個方法
36.《選3哲學》蘭蒂．祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟
37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天，就從起床後回答問題開始。我的讀書心得
38.《你不是不會做事，是不會說話》讀後心得：我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP
39.《療心圖書館》讀後心得：閱讀是我的生活態度，一種自我對話的方式。
40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得：那些如蚊子瑣碎的小事；卻讓你氣噗噗的爆炸！
41.《所有的表面，都是功夫》讀後心得：彷彿一部人文紀錄片，細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。
42.《只要改變5%，生活就有全新的可能》讀後心得：當你踏上旅途，路就會自己展現
43.《這世界很煩，但你要很可愛2》讀後心得：天上不會掉餡餅，但你可以自己點外送！
44. 《種福》人心，可以說天堂，也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道
45.《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》讀後心得：讓你重新認識那個每天與你相伴的自己
46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得：資產增值，創造現金流
47. 《思考101》讀後感，那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤
48. 《只讀20％的高分應考術》讀後心得：不用當第一，只要作唯一
50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子，從趾間流逝
51. 《越工作越自由》讀後心得：自由是工作心態，不是工作型態
52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密，不再難以拆解與應對
54.《別人在想什麼，都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事
55. 你對外在成就上癮嗎？內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！不是嗎？
56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。
57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力，適度壓力是動力；過度壓力是身心健康的殺手
58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號！不以表面的公平，考慮彼此立場謀取最大利益
60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動，使他受益，減少恐慌
62. 《面對無禮之人，就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方
63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中，看病、看人、看靈魂！
66. 《底氣》人有不為也，而後可以有為！我集中火力在顯微根管治療上，提共我的專業頂級的價值。
67. 《富足》我的三個讀後啟發：不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活
68.《每個人的花期不同：允許自己是那朵晚開的花》我的心得：自愛與內求
69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局！
70.《打造被動收入流，幫自己加薪的49個富思維》我的三個啟發
71. 《致富覺察》我最喜愛的啟發：我們不可能成為我們不知道的人，我們不可能理解我們不知道的事
72. 《焦慮是你的優勢》平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮
73. 《瘦身藍圖》正視肥胖，從心開始
74. 《權變》做人要底氣；做事需權變。菩薩心腸、金剛手段。我的兩則體悟。
75.《討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義》病人給我的提醒，是否我也不斷忽視身體與心靈的求救呢？
76.《什麼是真正的朋友？》低內耗的人際關係。獨處，你就是自己的朋友！
77.《人生升級的晨間習慣》《人生升級的夜間習慣》心得。95清單，日日夜夜幫你人生升級
78.《退休後，錢從哪裡來？》我的心得，退休比牙痛的牙神經還難搞！
79.《隱性潛能》我們都太少休息了。SOP就是一種鷹架，可以讓你發揮隱性潛能
81.《第二次見面怎麼聊？》找對話題，就像牙齒找對了治療方式。
82.《ICU重症醫療現場3：當個更有溫度的人》讀後感：遺憾，是一種禮物
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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認識：顯微根管治療是什麼？
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病歷：顯微根管實例。精華
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