曾經掏空靈魂，我是一副行屍走肉的軀殼
前幾天，參加愛瑞克愛大的內在成就新書上市前的分享會；諸多感想。
但，我今天想先，說說我個人的故事，
打從小時候以來，升學是我們每天張開眼睛的第一件事；大環境使然，我也跟著所謂的潮流一路拚上去。
我的第一所大學，是物理治療系；而因緣際會之際，我又多念了一所大學科系；也就是我現在工作的科系，牙醫系。
這兩次科系的選擇，捫心自問，在我那個年代，自我探索、適性發展…等，根本不是主流，甚至有可能會被冠上離經叛道。
對了，我是生長在三四十年前的鄉下；對於我們這些鄉下小孩來說，投資聯考，才有階級流動的較大機會。
人云亦云，考個人人稱羨主流所謂的好科系，就是父母與家族的驕傲。
牙醫系，對我來說也沒什麼好惡，也不知道自己是否適合。當時，想說既然考到就念下去吧！
可能我運氣超好，也是超級幸運；在牙醫過程受到師長學長姐眾多的幫助，順風順水；一路贏過所謂的競爭對手。留在台大醫院總院，從實習醫師、住院醫師、總醫師、專任主治醫師，一路成長。
也因此，對於牙醫這職業，慢慢培養出自己的喜好、價值。
之後，回到新竹家鄉的時候，也很有緣在眾多人的不吝幫助下，直接空降跳入新竹國泰醫院擔任牙科主任。
這些，親朋好友都說我很厲害；羨慕我這些累積的「外在成就」的名聲、進入好機構。
但隨著年紀增長，每到夜深人靜，坐在桌前，想著這些我自以為、或是別人以為「外在成就」的光環，就有一種空虛、不踏實、找不到何謂意義感。
頂著這些職稱、公會學會的頭銜；掏空的靈魂，漸漸的我就是一副行屍走肉的軀殼。
兩年多前，迷惘最困深的時候，就像是步入黑夜的山林，手電筒卻沒電，卻黑壓壓的走在山谷邊緣。
一個機緣，救贖了我。
那天陪著寶貝到誠品書店看童書的時候，我隨便走走翻翻；剛好在新書架上，看到一本封面的10個字副標題的書「原來人生可以重新設定。」讓我停下腳步。
2個小時，120分鐘，我一動也不動的站在書店看完這本《內在原力》；看完我居然不自主地走向收銀台，帶了這本回家。
這道光，讓我走出了黑暗；把我掏空的靈魂，找到方向。
有問題，找書看就對了。
沒錯，就是2021年中，那就是愛瑞克愛大的書 《內在原力》以及2023年初《原力效應》，的這道光，讓我走出了黑暗；把我掏空的靈魂，找到方向。
遵照書中的9個設定，我重啟了我的道路，那就是以終為始。
我開始了共贏為基底的利他、不斷的做三種工作、無限思維、常保初心。
這三種工作：有金錢收入的工作、無償的工作、自我實現的工作；對我來說是相輔相成的。
就像，我寫了七年的牙齒衛教部落格衛教文章-「張添皓醫師顯微根管治療」，我的初衷，就是『共好』；病人、醫師、醫療環境，提升多方的共好；並對於有興趣的領域演講分享。
就像，我固定回我的母校，無酬貢獻我的經驗，分享我的專業後輩。
當然，同時跑好幾個新竹顯微根管治療門診，駐診地方就是貢獻我的專業外，就是有金錢收入的工作；這樣才能支撐我去敲動利他的槓桿，才是共好為基底的利他。
其實，我還有很多很多自我實現的工作，有機會在跟你分享！
而那個「終」，演講後我豁然開朗；原來就是愛大說的「內在成就」。
那天，愛大分享的8項內在成就，我先列出其中3項，其他先賣關子，等愛大新書上市，可以買來閱讀：
1. 內在成單：自我成長與突破。
2. 在一生中能夠幫助多少人。
3. 擁有自信、自在、無憂的人生。
正如《重啟人生》中，提醒我們戒除成就上癮，而這成就，應是愛大說的外在成就。
此書建議，人生越過越美好的6字訣：「用物、愛人、敬天！」
以及「東西是拿來用的，而不適拿來愛的；把愛用在錯誤的地方，踏上慾望的跑步機，只會徒勞無功。」；
這，正與愛大的內在成就不謀而合呀！
空性
這場分享，我最喜歡愛大對於空性解釋：
愛大說：「這裡的「空」不是指空無所有或虛空，而是不執著於自己本身的觀感或情緒；「性」是本質的意思。佛經說「性空」，指萬事萬物的本質即是空。」
愛大更說：「一間教室，因為裡面有空間，才能夠讓老師在裡面授課、學生在裡面上課；這個空間如果把桌椅移開，也可以擺放棉被、枕頭，變成讓大家睡覺的地方。如果原本這個空間被水泥填滿了，它就不是空間了，它也就沒有辦法發揮各種功能。就是因為有空間、沒有一個定性，才能產生無窮的變化性，當這個空間與不同的緣分結合，就能發展出各種功能、發揮各種效果。」
這一段愛大的分享，打開我對「緣份」的新視野。這不也是一種緣份嗎？
前陣子看的一本書《Be Water , My Friend 似水無形》我非常喜愛李小龍的「水的哲學」。
尤其是他那句：「請記住，我的朋友，杯子何時能發揮用處？只有當它是空著的時候。」
這不就跟愛大說的空性，不謀而合嗎？
我想當我們汲汲營營從外在成就，以終為始關注內在成就的時候；空性就是自我觀照的緣起緣滅！
內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！不是嗎？
你是否現在、或是曾經跟我一樣，被外在成就吞噬你的靈魂呢？
當你在闔眼剎那，最最最感嘆的是什麼呢？
內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！
不是嗎？
後記：串起的緣份
說也真的很奇妙，那天演講後，遇到好朋友整理鍊金術師小印 《財富自由的整理鍊金術》，聊天之餘給我好多好讚的資訊。
並介紹，物理治療師的崴爺給我認識 崴爺《瞧》姿勢～Weifit move better 。曾經身為物理治療師的我，頗有親切感。然後我們就成為「顳」緣三人組。
超有緣的，當天也見到學姊Carol 《只讀20%的高分應考術》，除了專也力滿分外，學姊真的超嗨。
很開心，能夠在那天，一睹剛剛新出爐的金石堂愛書大使 陳怡嘉 老師 《自律學習力》。超級親切。
這一切的緣分，就像是愛大說的，善緣都是這樣串連起來的。
11/27就是愛大的《#內在成就》出版。
很榮幸的，我已經拜讀完幾章節書稿了，我掛保證，這本書絕對會跟《內在原力》、《原力效應》一樣，刷新你三觀，重新定義何謂以終為使的「成就」！
我的閱讀心得
1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…
2. 人生路引，成為自由人！
3.《心理防衛》讓你自我覺察，面對心理防衛的過度成癮，以生命的健康是彈性為準則。
5. 你我都是小丑！『有憂鬱問題，但成功將問題隱藏，就是微笑憂鬱 Smiling Depression』
6. 農曆新年三則有感，話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外，我還是愛米漿粥！
8. 好書推薦【陪伴，從寶寶的第一顆牙開始：乳牙到恆牙的保健全書，和蛀牙蟲拜拜！】
9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙，與這本好書『牙齒的祕密大發現』
10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more
11.《火來了，快跑！對所愛的人，聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。
12. 可控與不可控！我的啟發：從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…
13. 養心，與我愛的因緣俱足！
14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。
15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得，不是筆記！
16. 與人為善，盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。
18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界！
19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說，顯微根管治療評估，居然是白花錢、白來、浪費時間
20. 《她和她的她》我的3點學習：互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力
21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼！我的讀後心得：你我都有路西法！
22. 《別人怎麼愛你，都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂，錯把需求當作愛。我的讀後心得
23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂，而是活力！顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。
24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢？顯微根管治療，那個一勞永逸的集體錯覺。
25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學：從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得
26.《這樣預防，40歲以後不用跑醫院》人生的下半場，健康就是主戰場！我的閱讀心得
27.《禮物》把握當下，這四個字，只說對了1/3？顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考！
28.《不消費的一年》拿回人生的主導權，找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。
29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得
30. 《原力效應》把自己活成一道光，與我顯微根管治療的Be, Do, Have
31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡，你必須一直前進。我的讀書心得
32.《閱讀寫作小學堂：高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到，顯微鏡會有這麼驚艷的表達
33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶：人生就像治療牙齒一樣；而我說…【顯微根管小故事】
34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】
35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎？提升幸福感的3個方法
36.《選3哲學》蘭蒂．祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟
37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天，就從起床後回答問題開始。我的讀書心得
38.《你不是不會做事，是不會說話》讀後心得：我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP
39.《療心圖書館》讀後心得：閱讀是我的生活態度，一種自我對話的方式。
40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得：那些如蚊子瑣碎的小事；卻讓你氣噗噗的爆炸！
41.《所有的表面，都是功夫》讀後心得：彷彿一部人文紀錄片，細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。
42.《只要改變5%，生活就有全新的可能》讀後心得：當你踏上旅途，路就會自己展現
43.《這世界很煩，但你要很可愛2》讀後心得：天上不會掉餡餅，但你可以自己點外送！
44. 《種福》人心，可以說天堂，也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道
45.《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》讀後心得：讓你重新認識那個每天與你相伴的自己
46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得：資產增值，創造現金流
47. 《思考101》讀後感，那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤
48. 《只讀20％的高分應考術》讀後心得：不用當第一，只要作唯一
50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子，從趾間流逝
51. 《越工作越自由》讀後心得：自由是工作心態，不是工作型態
52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密，不再難以拆解與應對
54.《別人在想什麼，都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事
55. 你對外在成就上癮嗎？內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！不是嗎？
56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。
57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力，適度壓力是動力；過度壓力是身心健康的殺手
58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號！不以表面的公平，考慮彼此立場謀取最大利益
60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動，使他受益，減少恐慌
62. 《面對無禮之人，就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方
63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中，看病、看人、看靈魂！
66. 《底氣》人有不為也，而後可以有為！我集中火力在顯微根管治療上，提共我的專業頂級的價值。
67. 《富足》我的三個讀後啟發：不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活
68.《每個人的花期不同：允許自己是那朵晚開的花》我的心得：自愛與內求
69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局！
70.《打造被動收入流，幫自己加薪的49個富思維》我的三個啟發
71. 《致富覺察》我最喜愛的啟發：我們不可能成為我們不知道的人，我們不可能理解我們不知道的事
72. 《焦慮是你的優勢》平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮
73. 《瘦身藍圖》正視肥胖，從心開始
74. 《權變》做人要底氣；做事需權變。菩薩心腸、金剛手段。我的兩則體悟。
75.《討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義》病人給我的提醒，是否我也不斷忽視身體與心靈的求救呢？
76.《什麼是真正的朋友？》低內耗的人際關係。獨處，你就是自己的朋友！
77.《人生升級的晨間習慣》《人生升級的夜間習慣》心得。95清單，日日夜夜幫你人生升級
78.《退休後，錢從哪裡來？》我的心得，退休比牙痛的牙神經還難搞！
79.《隱性潛能》我們都太少休息了。SOP就是一種鷹架，可以讓你發揮隱性潛能
81.《第二次見面怎麼聊？》找對話題，就像牙齒找對了治療方式。
82.《ICU重症醫療現場3：當個更有溫度的人》讀後感：遺憾，是一種禮物
|
© 張添皓醫師，保留所有權利。歡迎分享本文連結。本人張添皓於本網站所有內容、文字、圖像、影音、資訊均為已獲得著作權之保護。非經本人同意授權不得以任何形式轉載、重製、出版、修改、使用、散佈、公佈、或以其他方式使用。全文轉載請事先來信詢問。Email: [email protected]。 本網站口腔相關主題僅供參考， 內容並不能代替專業判斷、建議、診斷或治療。並且無法對與本網站鏈接的外部網站的信息負責。 |
特約門診預約：張添皓新竹顯微根管。竹北顯微根管。高鐵顯微根管特約門診
●
特約門診：張添皓關新里顯微根管。竹北顯微根管。新竹高鐵顯微根管特診
●
●
作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
●
認識：顯微根管治療是什麼？
●
病歷：顯微根管實例。精華
●
快速獲得第一手衛教資訊：
張添皓醫師牙髓診療室Facebook專頁
●
