長膿包，我現在不會痛，等痛再拔掉植牙好了！
我是一位牙髓病的專科醫師，平日工作就是專注於顯微根管治療上，也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。
前幾天，在我的顯微根管治療特診，遇到一則有的故事，跟你分享。
一位年約35歲的竹科工程師，經過同事介紹，找到我這邊來。
他是因為，右上大臼齒旁邊的牙肉，時不時的長膿包，尤其熬夜加班後更嚴重，
那天經過詳細初診評估，建議採以顯微根管治療，來給這一顆牙齒救贖的機會。
但，最後他回我一句：「張醫師，雖然長膿包，我現在不會痛，我決定等痛再拔掉植牙好了！」
接著，我苦口婆心，使出我拿手的醫病共享決策溝通，而接下來這句話讓我無言了。
「張醫師，沒關係，大家都這麼做。謝謝你的好意！」
聽到這句話，似曾相似，讓我想到沒多久前，皇冠文化集團，平安文化，邀約閱讀這本《創勝心態》，剛好有個類似的例子。
孩子，沒關係，大家都這麼做
《創勝心態》書中一則讓我震撼的故事。這故事震撼了我，尤其是身為父母的我。
強尼小時候，發現父親可以給一百美元逃過交通罰單，
發現爸媽去看表演時，可以給一百美元拿到比較好的座位。
後來他在食品超市工作，便把漂亮、成熟、 完好的草莓放在上面，爛的放底下。
「孩子，沒關係，大家都這麼做。」
高中時，教練告訴他怎麼抓對手球衣而不會被判拉人犯規。
「孩子，沒關係，大家都這麼做。」
他發現，他的學期報告可以抄別人寫過的！
「孩子，沒關係， 大家都這麼做。」
他也從他姑姑那裡學到，只要你說你的眼鏡弄丟了，就可 以申請保險理賠，拿到一副新的。
「孩子，沒關係，大家都這麼做。」
最後，他靠運動而非學業成績優異拿到獎學金上了大學，他找槍手幫他考試。
他想： 「孩子，沒關係，大家都這麼做。」
但他遭到退學，可恥至極，他的爸媽說：『你怎麼可以那樣做，我們是怎麼教你的？』
~以上故事 from《創勝心態》~
看完這個故事，你也沒有覺得「孩子，沒關係，大家都這麼做。」這句話，耳熟能詳？
是不是，你的長輩常跟你這樣說呢？
是不是，你也常常跟你的孩子這樣講呢？
甚至面臨很多大小決策的時候，你的內心就會冒出這個小聲音：「XX，沒關係，大家都這麼做。」
當孩子長大，走錯路，才自以為教得很好說出：「我是怎麼教你的？」
殊不知，孩子的所作所為，很多事後甚至反映出成長過程中，父母至親、養育者的身教言教。
始作俑者，不是孩子，而是父母。就是你…
怪孩子不學好，不長進，被帶壞，怪誰呢？就怪身為父母或養育者的自己吧！
所以，每當你看到你的孩子二三十歲、三四十歲還長不大，氣得牙癢癢的時候，請看看自己，因為孩子就是一面鏡子，只不過是忠實反射出你自己罷了！
眼神，可以反射你背後的靈魂。
我，看人的第一印象，就從眼神，LINE圖、FB圖的眼神，就值得讓我篩選….
衣櫃裡咯咯作響的骷髏
我撒過的謊，甚至包括微不足道的善意謊言，
沒有一個不會在往後某個重要的時間點變成在衣櫃裡咯咯作響的骷髏 – 引發負面觀感的醜聞。
~《創勝心態》~
我覺得，你自以為的秘密謊言，在網路世代，更不復存在！
祕密，本身的價值就在於它是秘密，
所以，當你沒有秘密的時候，別人就不能拿你怎麼樣了；當你沒有謊言的時候，你就無懼無敵了！
有人說，這句話其實是空話，聽起來高大尚，雖很難執行。
但當你行的正、坐得直、不撒謊，這對你來說就如呼吸空其一樣的自然。
不過，我認為秘密跟個人隱私又是兩回事。
我認為，個人隱私的那個高牆，能建造多高就多高、多厚就多厚、多堅固就多堅固。
一時之間，我很難用文字去描述我心中所謂的隱私、與秘密，有機會再寫另一篇跟大家分享。
上述這些，最根本的原因，就是價值觀的培養。
上述，書中提到的兩個例子，最根本的原因，就是價值觀的培養。
書中提到，支撐價值觀的四個基本：歸屬感、個人認同感、價值感、掌控與勝任感。
這四個到底是什麼呢？
歸屬感：
歸屬感不僅僅是來自於他人，更重要的是來自於自己。當我們能夠與自己內心深處的渴望連結時，我們就會感受到真正的歸屬感。
個人認同感：
個人認同感是一種不斷建構的過程。隨著我們對自我的探索和理解，我們的個人認同感也會不斷地發展。
個人認同感包含了我們的優點和缺點。我們要學會接納自己的全部，才能形成完整的自我認同。
價值感：
價值感是一種主觀的感受，每個人對事物的評價都不一樣，因此我們的價值觀也會有所不同。
價值觀不是一成不變的。隨著我們閱歷的豐富和思想的成長，我們的價值觀也會不斷地演變。
掌控與勝任感：
自尊最重要的要素之一，就是相信透過你自己學到的能力，你對結果有相當的掌控力。可以透過小小的成就來獲得掌控力
這四個價值觀是支撐我們的價值觀的四隻腳，也是我們在這個世界上找到自己位置和意義的關鍵。
因此，我覺得：
歸屬感，是一種溫暖的擁抱，讓我們感到自己被接納和愛。
個人認同感，是一面鏡子，讓我們看清自己。
價值感，是一盞燈，照亮我們前行的道路。
掌控與勝任感，是一雙翅膀，讓我們飛得更高更遠。
21世紀中成功的內涵
《創勝心態》是致勝心理學之父，丹尼斯．魏特利Denis Waitley，最新大作。
這本書分用平易近人的方式，解釋了成功的心理學和行為模式，目的是幫助讀者樹立一個新的成功標準。
首先介紹了新的成功模式，強調何謂21世紀中成功的內涵。
然後深入討論了成功的心理學，說明了在快速變化的世界中，做出明智選擇和承擔責任的重要性。
書中還談到了成功者的內在特質，並強調了成功與獎勵有關，而不是恐懼。
此外，書中還探討了信仰和樂觀主義在成功中的作用，並提出了虛擬世界對於成功想像力的重要性。
最後，書中還提供了大腦訓練的方法，以改變成功的習慣模式。
這本書，基本上就是一本可以不斷拿出來閱讀，一本底十本的成功學相關的書籍。
非常推薦給不同年齡、不同人生階段的你閱讀。
我的閱讀心得
1. 楊斯棓醫師的「人生路引一年21刷全解密」這個秘密就是…
2. 人生路引，成為自由人！
3.《心理防衛》讓你自我覺察，面對心理防衛的過度成癮，以生命的健康是彈性為準則。
5. 你我都是小丑！『有憂鬱問題，但成功將問題隱藏，就是微笑憂鬱 Smiling Depression』
6. 農曆新年三則有感，話家常的情緒勒索與人際剝削。但大魚大肉外，我還是愛米漿粥！
8. 好書推薦【陪伴，從寶寶的第一顆牙開始：乳牙到恆牙的保健全書，和蛀牙蟲拜拜！】
9. 妹妹那顆不會換牙齒的大蛀牙，與這本好書『牙齒的祕密大發現』
10.《一人創富》我的讀後感 Work less, make more
11.《火來了，快跑！對所愛的人，聲嘶力竭的最後叮嚀》讀後感。
12. 可控與不可控！我的啟發：從MJ 老師的給兒子的18堂商業思維新書分享會說起…
13. 養心，與我愛的因緣俱足！
14.《密涅瓦的思考習慣訓練》讀後感-處理大小事情的一個完整思考體系。
15. 楊斯棓醫師演講座-「如何最大化個人影響力」僅個人心得，不是筆記！
16. 與人為善，盡興體驗。火星爺爺《我在地球的奇異旅程》讀後感。
18. 《逆思維》讀後感與我的應用。讓我跳脫順思維的侷促眼界！
19. 《你不該輸在情緒上》與我面對病人說，顯微根管治療評估，居然是白花錢、白來、浪費時間
20. 《她和她的她》我的3點學習：互相支持與陪伴、職場的性別隱性偏見、需要被重視與教育的性暴力
21. 《墨菲定律》怕什麼就會來什麼！我的讀後心得：你我都有路西法！
22. 《別人怎麼愛你，都因為你怎麼愛自己》小三、媽寶、家暴、木頭、控制狂，錯把需求當作愛。我的讀後心得
23. 《強韌心態》抑鬱的反面不是快樂，而是活力！顯微根管治療的牙髓壞死也是如此。
24.《集體錯覺》你是否也掉入了模仿陷阱呢？顯微根管治療，那個一勞永逸的集體錯覺。
25. Giver, Taker, Matcher【利他的人生經營學：從楊斯棓醫師《人生路引》出書前談起】我的聽講心得
26.《這樣預防，40歲以後不用跑醫院》人生的下半場，健康就是主戰場！我的閱讀心得
27.《禮物》把握當下，這四個字，只說對了1/3？顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考！
28.《不消費的一年》拿回人生的主導權，找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。
29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得
30. 《原力效應》把自己活成一道光，與我顯微根管治療的Be, Do, Have
31.《一本書終結你的拖延症》為了保持平衡，你必須一直前進。我的讀書心得
32.《閱讀寫作小學堂：高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到，顯微鏡會有這麼驚艷的表達
33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶：人生就像治療牙齒一樣；而我說…【顯微根管小故事】
34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】
35.《20位心理學大師的人生必修課》心得(二)你幸福嗎？提升幸福感的3個方法
36.《選3哲學》蘭蒂．祖克柏「選3哲學」與我在顯微根管治療的感悟
37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天，就從起床後回答問題開始。我的讀書心得
38.《你不是不會做事，是不會說話》讀後心得：我印象深刻那位助理的Backtracking與PREP
39.《療心圖書館》讀後心得：閱讀是我的生活態度，一種自我對話的方式。
40.《躲在蚊子後面的大象》讀後心得：那些如蚊子瑣碎的小事；卻讓你氣噗噗的爆炸！
41.《所有的表面，都是功夫》讀後心得：彷彿一部人文紀錄片，細膩捕捉著人與皮膚之間的深厚關聯。
42.《只要改變5%，生活就有全新的可能》讀後心得：當你踏上旅途，路就會自己展現
43.《這世界很煩，但你要很可愛2》讀後心得：天上不會掉餡餅，但你可以自己點外送！
44. 《種福》人心，可以說天堂，也可以是地獄。我的優雅高品質顯微根管治療之道
45.《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》讀後心得：讓你重新認識那個每天與你相伴的自己
46.《上班族的脫貧翻身計畫》讀後心得：資產增值，創造現金流
47. 《思考101》讀後感，那位不想根管治療H女高中生的確認偏誤
48. 《只讀20％的高分應考術》讀後心得：不用當第一，只要作唯一
50.《5%一流人才的超效時間術》讀後心得:時間就像鞋子裡的沙子，從趾間流逝
51. 《越工作越自由》讀後心得：自由是工作心態，不是工作型態
52. 《蒼蠅效應》讀書心得: 行為背後的祕密，不再難以拆解與應對
54.《別人在想什麼，都是你能懂的》讀豬尾巴牙齒的牙髓壞死故事
55. 你對外在成就上癮嗎？內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！不是嗎？
56. 《讀書變現的創作法則》讀書心得。我創作之旅的新方向和靈感。
57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力，適度壓力是動力；過度壓力是身心健康的殺手
58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號！不以表面的公平，考慮彼此立場謀取最大利益
60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動，使他受益，減少恐慌
62. 《面對無禮之人，就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方
63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中，看病、看人、看靈魂！
66. 《底氣》人有不為也，而後可以有為！我集中火力在顯微根管治療上，提共我的專業頂級的價值。
67. 《富足》我的三個讀後啟發：不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活
68.《每個人的花期不同：允許自己是那朵晚開的花》我的心得：自愛與內求
69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局！
70.《打造被動收入流，幫自己加薪的49個富思維》我的三個啟發
71. 《致富覺察》我最喜愛的啟發：我們不可能成為我們不知道的人，我們不可能理解我們不知道的事
72. 《焦慮是你的優勢》平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮
73. 《瘦身藍圖》正視肥胖，從心開始
74. 《權變》做人要底氣；做事需權變。菩薩心腸、金剛手段。我的兩則體悟。
75.《討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義》病人給我的提醒，是否我也不斷忽視身體與心靈的求救呢？
76.《什麼是真正的朋友？》低內耗的人際關係。獨處，你就是自己的朋友！
77.《人生升級的晨間習慣》《人生升級的夜間習慣》心得。95清單，日日夜夜幫你人生升級
78.《退休後，錢從哪裡來？》我的心得，退休比牙痛的牙神經還難搞！
79.《隱性潛能》我們都太少休息了。SOP就是一種鷹架，可以讓你發揮隱性潛能
81.《第二次見面怎麼聊？》找對話題，就像牙齒找對了治療方式。
82.《ICU重症醫療現場3：當個更有溫度的人》讀後感：遺憾，是一種禮物
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特約門診預約：張添皓新竹顯微根管。竹北顯微根管。高鐵顯微根管特約門診
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特約門診：張添皓關新里顯微根管。竹北顯微根管。新竹高鐵顯微根管特診
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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認識：顯微根管治療是什麼？
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病歷：顯微根管實例。精華
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