人生的味道，不是濃烈，而是淡然
如果你常看我文章，你會知道我是一位專精於顯微根管治療的醫師。
每每我在專注於顯微鏡下的世界；那份安靜與寧靜，看著那些等待救贖的長牙齦膿包牙齒。
我常會想到，人生就像一壺茶，剛開始時，我們總是追求濃烈的滋味，覺得越濃越有勁，越澀越有感覺。
但等到喝得夠多，走得夠遠，才發現真正耐人尋味的，反而是那股淡淡的幽香。
前幾天，夜診回家，很開心收到 遠流出版社 邀約閱讀的這本是章岩的《每天懂一點人生哲理》，
閱讀來就像一杯回甘的茶，讓人慢慢咀嚼，細細體會。
以下幾段，是我在這本書中，體悟最深刻，跟你分享。
「物來順應，既過不戀」：世間無常，別和自己過不去
「物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀」
這幾個字聽起來簡單，卻是正向積極。
人活在世上，總是喜歡翻舊帳，對過去放不下，以及讓過去來懲罰現在的自己；
不僅如此，對於未來想太多，結果現在的日子過得一團糟。
你說，這是不是有點傻？
就像我常讀得佛經，《金剛經》：「應無所住，而生其心。」
意思是，人要活得瀟灑自在，不要執著於過去的遺憾，過去的就是沉默成本，就讓它過去了，也不要困在不可預測的未來的焦慮裡。
船到橋頭自然直，該來的會來，該走的會走，緣起緣滅；
與其反覆折磨自己，不如學著放手，讓一切順其自然。
人這一生，風風雨雨在所難免，重點是你怎麼應對。
心若能像水一樣流動，不死守，不糾結，反而更容易找到自己的節奏。
這世間走一回，不管是好是壞，都只是一場過眼雲煙。
「人生至味只是淡」：你真正想要的，可能沒那麼複雜
我們總是喜歡追求「更好」的東西：更高的薪水、更大的房子、更亮眼的成就。
但有沒有發現，這些東西得到了，開心沒多久，就又開始想要更多？
人心像個無底洞，填不滿的。
書裡有句話：「人生至味只是淡。」
說穿了，人生真正的幸福，往往不是那些過度追求外在的刺激，而是來自內心的平靜。
這跟《地藏菩薩本願經》的道理，不謀而合。
《地藏經》云：「閻浮眾生，業感差別，舉心動念，無不是業，無不是罪。」
現代人為了追求名利、享樂，常常不知不覺，造下身、口、意的因，而這些正是讓我們不得自在的根源。
簡單的生活，是學會「知足」。
當我們不再過度追逐外在的一切，而能專注於當下擁有的一切，內心便能逐漸趨向安然。
而那些曾經以為非要不可的，時間過後，往往都是過眼雲煙。
「喜怒不形於色，好惡不言於表」：誰的情緒，誰負責
人跟人之間的矛盾，很多時候，都是「情緒」惹的禍。
書裡提到：「喜怒不形於色，好惡不言於表。」
意思是，別讓你的喜怒好惡隨便寫在臉上，因為一旦你被情緒牽著鼻子走，就容易掉進別人給你的局裡。
佛法講「六度波羅蜜」，其中一項就是「忍辱波羅蜜」，意思是，遇到不順的時候，要學會忍住，別讓情緒失控。
當你能控制自己的情緒，不輕易發火，不輕易動怒，很多麻煩其實根本不會發生。
以及，別讓他人的言行作為，影響你的情緒，耗費你的精神。
人生說穿了，就是一場修行。
如果我們被情緒所控制，就會失去理智，做出錯誤的決定。
要學會觀察自己的情緒，但不被自己以及他人的情緒所左右，才能保持內心的平靜。
「掃除外物，直覓本來：」別被表象騙了
書裡還提到：「掃除外物，直覓本來。」
這句話，和《金剛經》裡的「凡所有相，皆是虛妄」意思差不多。
人世間的很多東西，都是假的，或者說，是短暫的；但我們卻常常把它們當成一切。
榮華富貴，恩怨情仇，最終闔眼剎那都如浮雲消散。
我們往往因為社會的標準、他人的眼光而迷失方向。
金錢、地位、權勢，能夠擁有固然好，但如果你為了這些，弄丟了自己，那就不值得了。
真正的聰明人，不會把自己的人生建立在那些隨時可能消失的東西上，而是回到內心，去尋找真正的價值。
當你明白這一點，就不會再被表象迷惑，活得更自由、更輕鬆。
《每天懂一點人生哲理》：人生的智慧，在於放下
我自己讀完這本書，會覺得它像是一位過來人，在耳邊輕輕地說：「其實啊，人生沒你想得那麼複雜。」
而從佛法的角度來看，它的道理更是簡單明瞭；學會放下，才是獲得真正自由的開始。
人生無常，沒有什麼是可以掌控的；
世界一直在變，我們無法控制它，但我們可以選擇如何應對。
當我們學會放下執著，接受變化，珍惜當下，我們就能擁有真正的快樂與平靜。
這樣的日子，才會真正過得舒心。
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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認識：顯微根管治療是什麼？
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病歷：顯微根管實例。精華
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