10天內，27個顯微根管治療特診束診後的累癱
「我這輩子辛辛苦苦工作，到底什麼時候才能安心退休？」
每每夜診後，睡眼惺忪回到家，想著，這麼拼，到底為什麼？值得嗎？
心裡暗自嘀咕，完這一句後，
然後又默默地翻過身去，看著熟睡的家人們，無限惆悵。
隔天早起，喝杯咖啡，閱讀；瞥見信用卡帳單，和煩人的貸款，不禁又想到「我這樣可以退休嗎？」
日復一日，年復一年，
那天，就在十天內，27個顯微根管治療特診束診後，
完全累癱，拖著沉重軀殼，打開家門。
驚喜見到讀書共和國 幸福文化 ，專程寄來這本邀約閱讀這本 嫺人 最新大作《退休後，錢從哪裡來？》
這本書就像一杯濃縮黑咖啡，讓我從昏睡中驚醒，迫不及待，快速看完。
收穫滿滿，我在這邊先跟你分享3個對我特別有意義的重點：
1. 退休後需要多少錢？
首先，書中有一個很重要的問題：
你知道自己退休後，需要多少錢，才能安枕無憂嗎？
書中提到的「4%法則」，讓我開始思考自己的退休生活，
需要多少錢，才能維持現有的生活品質。
過去，我只注意到眼前的收入，
卻忽略了「通膨」的影響；以及通膨造成未來增加的生活成本。
儘管現在生活無虞，但如果不做好長遠的規劃，
未來的退休生活，可能並不如我想像中那麼輕鬆。
2. 退休理財兩大護身符
書中提到的兩大現金流方案，簡直就是退休理財的兩大「護身符」：
一是靠穩定的勞保、勞退，
如果你常看我的文章，就會知道，我是一位牙髓病的專科醫師，平日工作就是專注於顯微根管治療上，也就是解決超級無敵困難的所謂的抽神經。
但這對於我這個行業來說，似乎沒什麼作用。
因此，書中另一個退休理財的兩大「護身符」，對我說非常實用。
即利用大盤投資，帶來的機會型收入。
如果你的工作行業類別，是屬於上班族；這兩者搭配使用，能幫助你在高齡化和高通膨的未來，繼續過上穩定的生活。
至於那些卡債、存股、ETF的投資選擇，作作者也在書中，教你如何避開那些「一不小心就會掉坑」的投資陷阱。
3. 別忘了老後照顧問題
以前年輕的時候，正是因為年輕，身體沒什麼病痛；都不會想到自己老後照顧問題。
到了這個年紀，沒過多久我就邁入五字頭；
身為一位牙醫師，又是專注於顯微根管治療上的我，因為久坐以及固定姿勢的關係；
身體的自然老化不說，職業上帶給我的腰部、肩部、頸部、眼睛…等｢職業造成的身體警訊」還真的不可忽視。
很多周遭一些大我幾十歲的長輩、同儕前輩都是我最好的例子；
因此，健康與老後照護，就成為我們的下半場，是否可以「有品質地在人生終點站優雅地下車」關鍵點。
書中點出，我們老後的照護、長照…這些非常花錢的部分；
作者建議的 5 道長照防線，讓我們可以提早規劃，到時候才不會因為突如其來的健康問題，而陷入困境。
結語：退休比那些牙神經還難搞
這退休規劃啊，簡直比我的顯微根管治療，還複雜呀！
我這牙醫當了大半輩子，以為最難搞的是那些牙齒牙髓神經，沒想到這退休金比那些牙痛的牙神經還難搞。
要是，我們不趁年輕時，先去正視規劃自己的退休後的金錢；一旦到了退休年紀，能不能退休都是個問題。
就像蛀牙，造成牙髓神經感染牙髓炎不去治療一樣；最後演變成牙髓壞死、牙齒地基掏空、長牙齦膿包，最後拔牙的慘事。
看完了這本《退休後，錢從哪裡來？》，再次當頭棒喝，提醒我自己：
原來我這輩子除了要當個好牙醫，頂尖的顯微根管治療專家外； 還必須重視本業之外的個理、保險，甚至連長照規劃都得一併兼顧。
想當初，我以為只要專注於我的工作，退休根本不用煩惱。
結果呢？通膨這個小偷，或是偉大的發明；卻悄悄地把我的錢變薄了。
退休規劃這件事，說大不大，說小不小；但不管怎麼說，提早規劃總是好的。
所以，各位朋友們，趁著年輕，趕快開始規劃你們的退休生活以及最現實的退休金吧！
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26.《這樣預防，40歲以後不用跑醫院》人生的下半場，健康就是主戰場！我的閱讀心得
27.《禮物》把握當下，這四個字，只說對了1/3？顯微根管治療的病人或許你可以這樣思考！
28.《不消費的一年》拿回人生的主導權，找回真實的自己。我對牙科雜誌的個人小經驗。
29. 《一句教養》我愛你但我不會糾纏你。我的閱讀與歐陽Talk書秀心得
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32.《閱讀寫作小學堂：高詩佳的13堂創意讀寫素養課》我壓根兒也沒想到，顯微鏡會有這麼驚艷的表達
33.《閱讀寫作公開課》86歲老奶奶：人生就像治療牙齒一樣；而我說…【顯微根管小故事】
34.《20位心理學大師的人生必修課》心得(一)。在我診間眼淚潰堤的退休老師【顯微根管小故事】
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37.《起床後1分鐘的魔法提問筆記》改變了一天，就從起床後回答問題開始。我的讀書心得
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42.《只要改變5%，生活就有全新的可能》讀後心得：當你踏上旅途，路就會自己展現
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55. 你對外在成就上癮嗎？內在成就，才是你的單程旅程最後終點站！不是嗎？
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57. 《我心態好好》 讀後心得。變化就是壓力，適度壓力是動力；過度壓力是身心健康的殺手
58.《話語公式》讀書心得。加減乘除和括號！不以表面的公平，考慮彼此立場謀取最大利益
60.《要有一個人》讀友會心得。以一句真誠的話語或實際的行動，使他受益，減少恐慌
62. 《面對無禮之人，就要比他更無禮》直接反擊、幽默回應、無視對方
63. 讀書、讀人、讀靈魂【斯文的人客】我給自己的6個提醒。而我在顯微根管治療中，看病、看人、看靈魂！
66. 《底氣》人有不為也，而後可以有為！我集中火力在顯微根管治療上，提共我的專業頂級的價值。
67. 《富足》我的三個讀後啟發：不忽視負數、關鍵時刻是品質決勝點、簡潔生活
68.《每個人的花期不同：允許自己是那朵晚開的花》我的心得：自愛與內求
69. 《解局思考》人生要解的是場場沒有唯一解、無特定解的局！
70.《打造被動收入流，幫自己加薪的49個富思維》我的三個啟發
71. 《致富覺察》我最喜愛的啟發：我們不可能成為我們不知道的人，我們不可能理解我們不知道的事
72. 《焦慮是你的優勢》平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮
73. 《瘦身藍圖》正視肥胖，從心開始
74. 《權變》做人要底氣；做事需權變。菩薩心腸、金剛手段。我的兩則體悟。
75.《討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義》病人給我的提醒，是否我也不斷忽視身體與心靈的求救呢？
76.《什麼是真正的朋友？》低內耗的人際關係。獨處，你就是自己的朋友！
77.《人生升級的晨間習慣》《人生升級的夜間習慣》心得。95清單，日日夜夜幫你人生升級
78.《退休後，錢從哪裡來？》我的心得，退休比牙痛的牙神經還難搞！
79.《隱性潛能》我們都太少休息了。SOP就是一種鷹架，可以讓你發揮隱性潛能
81.《第二次見面怎麼聊？》找對話題，就像牙齒找對了治療方式。
82.《ICU重症醫療現場3：當個更有溫度的人》讀後感：遺憾，是一種禮物
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特約門診預約：張添皓新竹顯微根管。竹北顯微根管。高鐵顯微根管特約門診
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特約門診：張添皓關新里顯微根管。竹北顯微根管。新竹高鐵顯微根管特診
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作者：顯微根管治療張添皓。衛福部牙髓病專科醫師
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認識：顯微根管治療是什麼？
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病歷：顯微根管實例。精華
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